退休了，无事一身轻，想一想都很美好。可是，总有一些退休老人，活成了令人讨厌的样子。余生不长，应该如何度过？我们要认真思考，并且积极行动。建议大家，学会以下几种生活方式，富养余生。01找到生活的乐趣，充实自己。诗人说：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕。一蓑烟雨任平生。你...

在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——人啊！认识你自己。每个人都习惯把眼睛盯着别人，却很少盯着自己看；都习惯把耳朵竖起来，听别人怎么说，却不知道，听一听自己的心声。换个角度来说，你永远不知道别人对你有多少种看法，却总是陷入到别人的看法之中。时代在进...

人活一生，每个人都会经历很多的事情，活得快乐轻松，才是目的，才不虚此行。因为我们都是普普通通的凡人，谁都希望自己的一生过得健康安稳，谁都想这一辈子自在从容，只要能以积极乐观的心态确立人生目标，活出自己的原则与风采。微笑面对世事五味杂陈，学会知足常乐，就能少...

20岁，不比，做好自己40岁，不争，管住脾气《道德经·第十二章》中讲：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心狂，难得之货令人行妨。世间纷繁，充满诱惑，世人常常为了得到而不择手段。殊不知，想要的越多，越会为生活所累。而真正的智者，懂得取舍，...

01人活着，总会遇到很多难事，每次遇到问题的时候，关键是有一个好心态。为什么有很多人活得那么累，就是因为心态没有摆正，接受不了现实，接受不了失败和挫折。其实有时候失意反而不是坏事，更能够让自己认清一些事情，才能成为更好的自己。在这个世界上，不会事事都圆满。...

世事一场大梦，人生几度秋凉。世俗中的我们，总是渴望寻求人生的圆满，然而，花一开就谢，月一圆就缺，这个世界就是带着一种残缺的美而存在。虽然尘世沧桑，但也有人从荒凉中走出繁华的风景。不求功名利禄，只求亲人朋友健康平安，有健康的身体，就是最大的财富，也有人不懂得...

第二次世界大战结束后，英国心理学家进行了一场调查，总共有七万名儿童参与了这次调研。起初，科学家是想研究二战后家庭的影响。很多怀孕妇女参与了这次研究，经过了漫长的70年，横跨五代人，心理学家最后得出一个结论：那些最终取得成功的孩子与他们先天的智商并没有太大关...

人到中年，所有的问题都会接踵而来。一切，仿佛都显得不那么容易。上要养老，下要养小，中间还有夫妻俩要生活。不仅如此，中年期失业这更是成为了普遍的问题。这个时候，我们又该如何是好呢？古人有言：凡事预则立，不预则废。对于当下的情况，我们只能接受。而对于未来的情况...

看过一句话：遇事不怒，对错不辩，输赢不争，才是为人处世的大智慧。仔细想想，确实如此。人所有的烦恼，皆来自于内心的不安宁。有修为的人,沉得住气，看得透是非，放得下得失，活得通透洒脱，从容自在。01不怒，是一种修为怒字拆开就是奴心，人愤怒时，心就被奴役了。看过...

01古人曾有言：读书明理，读史明智。读书，读的不仅是有字之书，更重要的是把书中的智慧发掘出来，让它帮助我们更好地生活。读历史，便是在借鉴古人的经历，从而审视现实。有些时候，与其观望未来，不如回望过去。或许，过去的一切也会在未来发生。历史，本就是一个循环前进...

过分求福，适以速祸；安分速祸，将自得福。躲避灾祸是人类的本性，每个人都想找到求福的办法。其实灾祸不能逃避，必须面对，把祸患解决掉，福气自然就来。追求福气欲速则不达，万不可为了争名夺利铤而走险，福气未至，祸已近身。鬼谷子曾说，念头起处，才觉向欲路上去，便挽从...

人生中比金子值钱的几句话，句句入心、受益终生！中国古代养生讲究顺应自然，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。最健康的生活方式，到底什么样？1、生活①少食肉；②晒太阳；③常唱歌；④饭后息；⑤挺起胸；⑥静坐思；⑦天伦乐；⑧步当车；⑨勤拍拉；⑩行善事。2、保...

古语有言：寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。寡不仅可以养生、强身，还是一种朴实的生活态度。为人处世，真正的智者，有三寡，越寡，越有福。第一，清心寡欲古语有言：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。欲望太多，反而会成为一种负累。有一位贫困的樵夫，每天都...

每个人在不同的年龄都有不同的生活方式，年轻人喜欢刺激和挑战，但是老年人年纪比较大了，其实更喜欢过安稳或者有规律一点的生活。但不管选择什么样的生活方式，有一点一定要记得，千万别低头，只有昂首挺胸，才能有尊严地走下去。不向疾病低头生老病死是一件很自然的事情，但...

门铃响了，我打开门，一位七八十岁、身子佝偻的老太太站在我面前。我是你楼下的邻居，刚搬来不久。未等我说话，老太太自我介绍道。哦，您有事？我疑惑地问。其实，也没多大的事。老太太望着我，绷着脸道：我一人在下面住着，正准备睡觉，突然听到楼上隆隆声特别大，吓了一跳，...

2019年末，一场突如其来的疫情席卷中国，各地医护人员在抗疫一线中奉献，在这场疫情中，国医大师这四个字变得被人熟悉。作为深受传统养生理念熏陶的国医大师们在修身养性的问题上，针对现代临床与生活中的身心问题，都很强调养护心性、调节情志的重要性。作为中医药代表的...

一、老人对他的孩子说：攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？孩子攥紧拳头：有些累！老人：试着再用些力！孩子：更累了！有些憋气！老人：那你就放开它！孩子长出一气：轻松多了！老人：当你感到累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！启示：多简单的道理，放手才轻松...

别无视他人的付出，别诋毁他人的品行，做一个善良本分的好人，简简单单，方能安安稳稳，无欲无争，才能活得轻松！人活一世，不容易，做人做事，要用心，学会珍惜，记得感恩，对朋友，少玩心眼，对家人，多点耐心。不能恶毒，不能贪图，恶毒毁掉人的品行，贪图泯灭人的良心，知...

人这辈子福祸难料，没有人知道下一刻下一秒是身临高峰，还是身处低谷。有些时候，人生大部分的事儿，其实很难由人去完全决定，只能是看一步，走一步，然后步步为营。一辆车在蜿蜒曲折的山路上行驶，那它碰到的路，注定是弯路比坦途要多。人生也如此。没有人能一辈子顺心如意，...

糊涂不是愚蠢。许多人常以智商去评鉴聪明人和蠢人。但其实人类的智商一般不会相差太远，蠢事通常是由智商高的聪明人做出来的。聪明人过度高估自己，自我膨胀，妄自尊大，轻视对手，过早暴露强势嘴脸。聪明不等于有自知之明，无自知之明的聪明人往往会用他的全部聪明去做一件蠢事。因此，德国神学家潘霍华（Dietrich Bonhoeffer）说：“愚蠢是一种道德上的缺陷”。