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糖尿病吃西瓜，是升血糖还是降血糖呢？不妨早点了解，别再吃错了(图集)
2022-07-03

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，是由于胰岛素缺乏、部分缺乏，或者是由于合并了胰岛素抵抗所引起。糖尿病是由于以上机制导致了患者血糖水平升高，血浆葡萄糖水平升高以后会带来一系列并发症。大多数糖尿病患者不敢吃水果，主要是因为水果糖分太高，怕吃了血糖会升高。这个担心看似符合常理，但还是比较片...

图文相映，详解端午插花的文化习俗(组图)
2022-06-02

随着端午节的临近，端午节的各式插花带给人夏日里一抹清凉。对于以“除祟辟邪”为主题的端午节，花草的设计不仅美丽多姿，更蕴含着对于健康平安的祝福。那么历史悠久的端午插花，都有哪些文化习俗和花草寓意呢？杭州觉简花塾的觉简，从习俗、花材、花器、类型四点出发进行了创作。《西湖老人繁胜录》记...

健康过年 | 如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助(图集)
2022-02-04

膳食纤维在日常饮食健康中起着很重要的作用，可以控制胆固醇，有助于肠道生态，还能让你保持饱腹感，帮助体重管理。但日常饮食中，大多数人根本吃不到足量的膳食纤维。我们如何增加膳食纤维的摄入？其实，多吃水果、蔬菜、豆类和全谷类食物就可以做到。以下6种水果富含膳食纤...

霜降至，别忘了吃“树上5宝”，鲜嫩营养又便宜，应季而食好入冬(组图)
2021-10-24

霜降节气的到来，很多地方气温开始骤降，冬天的脚步已经越来越近。在这个秋冬交替的时候，大家一定要注意保暖，饮食方面也要应季而食，不但要抵御寒冷同时还要为我们的身体提供很大的能量。有句老话叫顺时而食，每个节气都有专门对应的食物，霜降时节，我推荐大家常吃树上的5...

这几种当季水果是“藏毒”高手，吃得越多伤害越大，早知早受益(组图)
2021-09-07

现已正式入秋，天气也是慢慢的变凉了，很多时令的水果也开始上市了。经常都会说吃时令的水果最好，能够给身体带来比较多的好处，减少一些健康问题。去逛市场的时候，就会发现有很多新鲜的水果已经上市了，就像是苹果、香蕉、还有很多种梨都开始上市。各个看着都是颜色鲜艳，看...

高血压的“祸根”，多吃一口血压飙升一分，这2种水果早忌口早好(图集)
2021-08-12

随着世界人口逐渐老龄化，中老年人在人口中的比重也是越来越大，而高血压就是中老年人最容易患的一种病之一。高血压是常见的慢性病，虽然人们越来越重视心血管疾病带来的危害，但是高血压的患病率还是很高的。所以在日常生活中，一定要做好防范。什么原因可能会导致我们高血压...

千万不要吃石榴，你以为只是好吃……现在知道还不晚，一定要告诉家人！
2015-10-05

石榴在中医上的作用中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用，它含有丰富的锌、镁等微量元素。当体内缺锌时，全身各个系统都会受到影响，引起抑郁、焦虑情绪等，对青少年影响最为直接。补充锌元素，不但能...

石榴不为人知的神奇疗效(图)
2013-10-13

远离心血管疾病，常吃石榴就对了!据外电报导，一项最新的研究指出，石榴中的植物化合物多酚类(punicalagins)，能降低高热量、高胆固醇食物对心血管系统的伤害，有助于减少心脏病发作和中风的机会。 石榴多酚助强化动脉 据英国《每日邮报》报导，西班牙加...

石榴抗癌新发现
2011-02-14

石榴汁有希望用来治疗前列腺癌　　中国公众科技网2007年9月26日讯　美国加利福尼亚的研究者发表了一些新的证据，可以解释石榴汁对抗前列腺癌的神秘作用。这项研究发表在9月19日美国化学学会期刊《农业与食品化学》上，Navindra Seeram及其同事发现这...