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秋天要做的14件事
2014-09-23

1.丢掉夏天的冰镇饮料，泡一壶茶。 郁达夫《故都的秋》：早晨起来，泡一碗浓茶，向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。从槐树叶底，朝东细数着一丝一丝漏下来的日光，或在破壁腰中，静对着像喇叭似的牵牛花(朝荣)的蓝朵，自然而然...

秋天，美到极致的温哥华(组图)
2014-08-25

来了，来了!秋天的脚步近了，加拿大最美，最浪漫的季节来了! 加拿大的枫叶几乎覆盖整个国土。而且比其他国家的枫叶更红更亮，那红色真正红到像一团火，而金色则晶莹剔透、亮如彩霞，秋季在加拿大乘车而行，仿佛在水彩画中走过。 外国的游客会多次要求司机停车...

秋天宜吃四种水果(组图)
2013-10-10

秋天天气干燥，吃什么水果最应时养生呢?梨、葡萄、柑橘、石榴等时令水果养生效果最佳。 梨 梨能生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥，喉咙干燥的人可适量食用。 因梨性寒凉，脾胃虚寒的人食用后会感觉肠胃不适，此时不妨将梨做成冰糖雪梨水来喝。具体做法是:将梨...

养生警惕：秋天吃柿子有禁忌(组图)
2013-10-03

俗话说：“七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。 吃...

秋天多燥气 养肺必按4个穴道(组图)
2013-09-06

这几天天气转凉，不少人才感觉到秋天真的来了，而秋天是季节转换的时候，气温仍不稳定，许多人容易呼吸不顺、或出现气管症状，中医师指出，因秋天干燥度提升，易伤肺，呼吸道疾病也容易在秋天发作，所以中医强调秋季养肺，可多吃白色食物如川贝、山药，平时也可多按保健穴道...

4种最适宜秋天吃的水果
2011-11-06

秋季吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不...

蜂蜜9种吃法 秋天水嫩无敌
2010-10-27

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。” 蜂蜜萝卜 蜂蜜萝卜：...

深秋最怕受凉的四个部位
2008-10-26

深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特殊注意这三个部位的保暖。　　　　胃部：天气转凉后，胃部容易抽搐，引起胃痛、腹泻等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更...

秋天别让室内盆栽夺走健康
2008-09-23

秋冬季节一些盆栽植物应该移入室内。室内阴暗干燥，害虫和细菌也会在此时进入这个理想“居所”。想让植物更好地为我们的健康做贡献,而不是影响我们的健康，国外刊登以下建议：　　　　检查虫害：检查植物的茎部及叶片下是否有害虫及虫卵。这些初移植物应该与其他盆栽...

秋天酱料大全
2008-09-06

进入秋季，为各位安排改良一些适合在秋天做为酱料的资讯提供给大家！经过一个炎热的夏天，秋天到了，食物更适宜清淡、少油、少盐的取向，让身体退热、退火，体质安定下来。到了冬天，吃热量高的食物才不致于发胖。(因为没退火，体内湿热代谢就会迟缓。)所以：开宗明义，所有...