年龄大了，究竟怎样的运动方式更适合老年人呢？是游泳，还是跑步，还是爬山，还是骑自行车呢？选择怎样的运动方式，要量力而行，对于60岁以下的老年人，如果身体很好，也没有什么严重的慢性病，那么这些运动方式都是可以选择的，但对于60岁以上的老年人，运动可不能随心所欲了，60岁以上的老人，...

临床研讨结果标明，由于高血压引发一些严重疾病，从而招致猝死的几率曾经十分的高，大约如今曾经占有了20%左右，也就是相当于100个人当中最少有20个人死于高血压引发的疾病。依据中国不完整统计，表示如今中国患有高血压的人群曾经抵达了2.7亿，并且超出了其他疾病的几率，曾经成为我国危害...

在生活中，人人常常认为血压高点太正常不过了，尤其对于中老年人而言，高血压只是一种非常常见的慢性疾病，只要吃药控制就行。实际上，并没有大家想象中那么简单。高血压虽然很常见，但也是许多心血管疾病危险的因素，能远离就远离，并建议大家在家里最好准备一个血压测量仪，如果仅仅只是一次的血压高...

相信提起阿司匹林大多数人都非常熟悉了吧，阿司匹林在最早期的时候主要应用于临床试验，后来他被发现可以用来预防血栓，所以说阿司匹林也被用到了治疗心血管手术中。可是有一些人对阿司匹林的使用方法存在很大的误区，尤其是一些人在不该用阿司匹林的时候反而用了阿司匹林，那么，长期服用阿司匹林需要...

高血压已成为中国慢性疾病的首位！据统计数据发现，在2022年，中国18岁以上的成年人高血压患病率已达到23%左右，位居慢性疾病的首位，意味着每100个人当中，就有可能出现23名高血压患者。然而现实往往都是残忍的，因很多人不重视这种慢性疾病，以及不了解其危害，不仅规律服药的人群很少...

很多事只有自己经历了才知道，比如高血压晨峰。对于已经被确诊为高血压的人群，或近期自己在非同日三次测量血压之后，收缩压大于140mmHg或（和）舒张压高于90mmHg，都是血压高的表现。持续的血压高，还会为大家带来多种疾病的危险，如增加心血管疾病的发生率与死亡率、心梗和脑梗的发生等...

提起高血压，相信大家都不陌生，这种心血管疾病在现如今的社会上可以说是十分常见的，尤其是对于中老年人来说，发生的几率要更高一点，而所谓高血压实际上也即是指人体中的动脉压力升高的一种表现，接触过这种病的人都知道这是一种慢性病，若是控制的好了，可能并不会影响人们的寿命健康，但若是不能及...

高血压可谓是最为常见的疾病之一，几乎每个人身边都会有几个高血压的患者。导致血压升高的原因很多，如遗传、环境、饮食不合理、肥胖等疾病等等都会引发血压升高。血压高的危害不仅在于对血管的冲击，更是对全身所有的重要器官造成损害，尤其是心脏和肾脏，其中肾脏受损后往往无法弥补，引发肾功能衰竭...

随着气温下降，各种慢性疾病逐渐发作，如高血压。很多病人会发现血压在夏季比较稳定，而当气温一下降又会蠢蠢欲动，甚至带来各种并发症。也因此进入秋冬季，很多高血压病人都很焦虑、担心，生怕血压出现波动，其实秋冬季只要做好相关措施，一般都能让血压稳定。气温下降血压为什么就容易出现波动？进入...

汗液是由汗腺分泌的液体，人体通过排汗可以有效调节体温以及体内的水盐代谢，保持内环境稳态。人体全身上下分布着很多汗腺，在身体素质、运动、环境因素等刺激下，可能导致人体出汗。每天保证一定量的汗液排泄，有利于人体健康，那出汗对人体健康有什么好处？这5大好处，你知道吗？通过出汗，对人体健...

都知道备孕和孕妇要多吃菠菜，菠菜中含有丰富的叶酸，对于预防胎儿神经管畸形有利。不仅如此，菠菜还有很多大家想象不到的好处。据说吃菠菜可以预防老年痴呆？还真有这样的研究，在美国媒体的相关报道中，曾有医疗中心团队在多年来的研究中发现，老人经常吃菠菜等绿叶菜机体衰...

在很多家庭的老年人当中，发生高血压疾病的患者不在少数。高血压指的是流动的血液对血管壁造成的压力值比正常值要高。虽然高血压疾病在短期内不会对患者的健康产生严重的威胁，但是如果没有及时控制病情，随着时间的流逝，会引起很多并发症，例如脑中风，心肌梗塞，肾功能衰竭...

夏天到了，或多或少都会流汗。很多人恨不得躲进空调房里，防止出汗，弄湿衣服。但是绞尽脑汁想着不出汗的想法是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠随之会找到你身上。下面，由小编为你讲讲出汗的好处吧。出汗的十大惊人好处一、排毒运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过...

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰；重者脑...

婆婆，您慢点，小心路上有车！呼喊的这位，是符代珍的孙媳妇，只见她神色紧张，想赶过去搀扶老人家，却被老人厉声呵斥。用不着，我晓得啷个走！119岁的符代珍是村里的寿星代表，别看老人家佝偻着背，支撑个拐杖，但她每天都坚持出门散步。据家人解释，符奶奶从不睡懒觉，走...

最近天气日夜温差大，对高血压患者而言造成血压不稳定的风险也随之增大，日本媒体NHK在节目中，教导利用双手接替轻握拳，刺激胞膜窖（caveolae）释出一氧化氮，只要2分钟就能有扩张血管效果，使血压下降。一氧化氮有助血管扩张刺激胞膜窖帮忙稳定血压一氧化氮经常...

高血压是一种发病率极高的疾病。据数据统计，中国的高血压患者高达3亿，全球每年大概有六百多万人是因为患上高血压之后，没有注意控制好血压发生猝死，失去宝贵的性命。如何判断自己患上了高血压呢？大家在使用测量血压的工具测量到血压的收缩压大于≥140mmHg，...