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为什么美国人每天只睡四五个小时 精力还是那么充沛？(组图)
2017-09-14

我慢慢地发现，其实不仅仅是在顶尖的学校，美国社会里顶尖的那一批人，几乎都是处于这样一种疯狂高速运转的状态。为了保证工作学习和社交娱乐，他们不约而同地牺牲了自己的睡眠，每天只睡四五个小时是很常见的。

远离消耗你的人，也不要去消耗别人
2016-06-29

收到一条微博私信，对方是名女高中生，大致内容是，学校里要举办某主题的诗朗诵比赛，她想参加，但是她觉得自己写得不够好，她希望我能够帮她写。附上了大致的内容要求，并说‌‌对姐姐而言，这肯定是小事一桩吧。‌‌我没有回复她的...

令男人“精”力十足的食物(图)
2016-02-08

据最新研究发现不仅仅是女性需要担心她们的生殖钟，男性的精子质量在35岁之后也会下降。因此，精子，对于男性来说是及其重要的。那么，到底如何提高精子质量呢？ 1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞...

人生真正值得用心去做的18件事(组图)
2015-05-27

每个人都曾渴望他人拥有的东西，老板的独立办公室，朋友的海滨别墅，如果以为向他们看齐了，就是幸福，那你便把一生都出卖在无法满足的欲望上。与对的人分享你的时间，把精力放在你能改变的事情上。生命太短，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。共勉!这些话送给正在看...

25招练就“最强大脑”(组图)
2015-02-04

让你保持旺盛精力的一种易学方法(组图)
2015-02-03

唐山陈先生问： 郑博士好，我想了解一下，根据五行学说和子午流注说，人的肾与其的对应关系?如何调理最好? 郑伟建博士答： 五行学说和子午流注都是我国传统文化的优秀理论。五行学说是根据金木水火土相生相克、互相制约的关系来指导，是我国古代朴素...

让你精力充沛的25个简单方法(图)
2014-02-23

1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量...

4种水果让男人精力更充沛(图)
2013-09-02

水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。哪些水果更适合男人食用呢? 1.荔枝 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 2.木瓜 木瓜250克，切片后放入1,000克米酒或低度白酒中，浸泡两周...

男士保持精力旺盛的25招
2008-09-12

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。　　1.晨练5分钟　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路...