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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常血糖是正常的(图集)
2023-12-30

在现代生活中,高血糖成为了令人头疼的问题,在医学领域,人们常常会通过血糖水平来评估糖尿病患者的身体状况。然而,最新的研究发现,除了测量血糖、尿糖等指标之外,我们的脚部也能告诉我们一些关于血糖的故事。医生指出,如果我们的脚部没有出现4种异常情况,那么我们的血糖水平可能是相对稳定的。...

每天走路1万步以上,对身体是好是坏?2种情况不宜走得太多(组图)
2023-12-30

在疫情发生之前,很多人都会关注自己朋友圈的好友步数排名,好像每天没走个几万步,都有些不好意思在朋友圈立足,而为了能赢得桂冠,不少人会在晚饭过后开启一键暴走模式,往往一走就是三四十分钟,甚至更久。可是,从科学、健康的角度来看,每天走路超过四十分钟,对身体到底是好是坏呢?虽然曾有专家...

为什么口臭的人,自己却闻不到?附自测方法,记得收藏(组图)
2023-12-30

人生在世,总会经历各种各样的尴尬场景。要问有哪些难忘的社死瞬间,应该少不了谈话时被人说你有口臭,或对方有口臭时你却只能憋气到差点窒息……明明每天都刷牙,为什么还会口臭?为什么那些口臭的人不知道自己有口臭?为什么会有口臭?口臭,又叫口腔异味。我们在日常生...

男子血糖从11.6降到5.8,分享:不吃药,做好3件事或有助于降血糖(组图)
2023-12-29

导语;糖尿病,这一慢性病在我国已呈泛滥之势,成为国民健康的重大威胁,据国际糖尿病联盟发布的权威数据显示,中国糖尿病患者的人数已高达1.41亿,发病率高达12.8%,这一数字令人触目惊心,这就意味着,每8个人中就有1人深受糖尿病的困扰,生活的甜蜜被无情地剥夺。然而,面对如此庞大的患...

6种适合糖尿病人吃的零食,营养、饱腹、还不升糖(组图)
2023-12-28

得了糖尿病,有的糖友就再也不敢吃零食了,哪怕是饿了,也只是忍着……其实,糖友是可以吃零食的,即在正餐以外合理加餐,非但不会加重病情,还能起到平稳血糖的功效。只是要注意好吃零食的原则1、选择低热量零食。2、控制零食的摄入量。3、吃零食的时间最好安排在:上...

晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是6种疾病“警报”(图集)
2023-12-28

你是否有过这样的经历?晚上睡觉时,嘴巴总是发干,喉咙发紧,十分难受。每次睡前喝很多水,躺在床上依旧感觉口渴,口干的不适感还影响睡眠,甚至半夜还会渴醒,需要经常起夜补水。40岁的王老师就有此困扰,最近她总觉得自己的身体上火,每天都水杯不离手,上课的时候也是没说几句话就觉得口干。她以...

医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有4个共同点(图集)
2023-12-28

冬季是猝死高发季。据统计,猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右。中国猝死人群数量更是居全球之首,平均每分钟就有一人猝死,老年人更是猝死的高危群体。由于猝死是突然发生的,怎么预防和识别猝死的来临,就成了拯救生命的关键手段。许多人一听到猝死,首先就是恐慌跟焦虑,因为它来无影去...

低密度脂蛋白升高,八成是3个原因所致,这三种食物自带“他汀”(图)
2023-12-28

45岁的于先生,连续三年体检都发现低密度脂蛋白升高,于先生特别紧张,问医生,听说低密度脂蛋白是坏的胆固醇,如果升高很容易导致心脑血管疾病,医生,为何我明明控制了生活习惯,低密度脂蛋白却依然控制不佳呢?医生告诉于先生,低密度脂蛋白的确属于坏的胆固醇,长期的低密度脂蛋白升高,会促进动...

鸡蛋,是糖尿病的“催化剂”?医生公布研究结果,早知早受益(图集)
2023-12-27

根据国家卫计委的研究数据,中国目前有50.1%的成年人正处于糖尿病前期,这是一个令人震惊的数字,这意味着每天都有大量的成年人可能转化为新的糖尿病患者,给中国的医疗体系带来巨大的压力。更让人担忧的是,中国的糖尿病患病率在近几十年来呈现爆炸式增长,从80年代的0.67%飙升至2010...

日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌(图)
2023-12-24

你每天按时吃早餐了吗?你每天的早餐足够丰富足够营养吗?你的早餐是不是还在吃垃圾食物?中国营养学会营养大数据和健康分会公布了一项《中国居民早餐饮食状况调查报告》,其中显示:三成多的人不能做到天天吃早餐,超过一半人的早餐摄入食物种类不足三种,仅26%的人能做到每周定期更换早餐品种&h...

正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心(图)
2023-12-21

体检的时候,有一个项目是必查的,那就是血糖。医生,你说我是不是糖尿病啊?48岁的孙先生特别紧张,因为体检的结果显示,孙先生的空腹血糖高达6.5mmol/L,按照正常的标准,应该是3.9-6.1mmol/L。医生告诉孙先生,虽然他的空腹血糖有轻度升高,但尚未达到诊断糖尿病的标准,再...

糖尿病不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,这3物不建议多吃(图集)
2023-12-20

糖尿病,这一世界范围内的严重公共卫生问题,已经引起了全球的广泛关注,根据国际糖尿病联合会的数据,全球糖尿病患者人数已经达到了惊人的4.65亿,而且这个数字仍在持续增长。这一疾病的蔓延,无疑给全球医疗体系带来了巨大的压力和挑战,糖尿病一般分为两种主要类型:1型糖尿病和2型糖尿病。无...

南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”(组图)
2023-12-19

糖尿病是现在很多人害怕的事情,因为每年三高的患者在不断的变多。而患上糖尿病的患者,不能完全治愈,只能够依靠,一些降压药来缓解,稳定自己的血压。而糖尿病的发病原因很复杂,而且是能够遗传的,并且是有家族的遗传史的。像一些患有多年糖尿病的人,基本上他的子女都是很容易患上糖尿病。糖尿病人...

天然胰岛素找到了,每天坚持泡水喝,或许糖尿病悄悄“远离”你(组图)
2023-12-17

说到糖尿病,大家应该都不陌生,这个疾病相信很多人都有听说过。可能很多人就会觉得糖尿病只有老年人才会有,年轻人根本就不怕。其实在这想法是不对的。如今这个社会,因为越来越多人都不注重自己的饮食习惯,于是越来越多人都有着高血糖的症状,并且也有一些年轻人除了不注重饮食习惯,并且连作息习惯...

为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得借鉴和学习(图集)
2023-12-16

在《新英格兰医学杂志》(NEJM)发布的一份报告中,我们得知了一个惊人的事实,中国的脑梗塞发病率已经达到惊人的40%,高居世界首位。相比之下,美国的脑梗发病率虽然也有所上升,但在全球范围内仍处于较低水平,值得注意的是,虽然中国男性与女性的脑梗平均发病年龄比美国早了近10年,但即使...

寿命长短,“饭量”先知!饭量越少越长寿?专家讲出了真相(图)
2023-12-15

糖尿病是一种富贵病,确诊糖尿病了该怎么办?在老赵看来,既然糖尿病是吃出来的,那么确诊糖尿病以后,就应该好好饿一饿。于是老赵每一顿饭都吃很少,让自己始终有饥饿的感觉。只是,老赵万万没有想到,仅仅坚持了一周时间,自己就因为低血糖倒下了。被抢救过来之后,老赵感慨,低血糖实在太威胁了,头...