进入春季,阳气升发,人们常常出现犯困,每天哈欠连天,没有一点精神,这就是人们所说的春困,即使每天睡眠很充足,也会常常犯困,这在提示我们身体缺钾了。钾元素可以起到维持神经肌肉兴奋性,也是高血压、高血脂、高血糖的克星!春天多吃些高钾食物,让体内的所有细胞充满活力,精神头足,腿脚利索。...
2020年11月7日农历九月二十二日星期六立冬。立冬,是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始,立冬也就是冬天的开始。俗语说:立冬一日,水冷三分。古时就有水始冰地始冻的说法。从立冬这天起,气温将逐渐下降,水温渐渐变冷。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机...
喝了二十年紫菜汤,原来做法都是错的,一个技巧,汤鲜美蛋花漂亮 一直爱喝紫菜蛋花汤,此前从来没感觉自己的做法有问题,直到有一次去一个朋友开的饭店里吃饭,喝了那里大厨做的紫菜蛋花汤,一下子被雷到了,有被浇冷水的感觉,同样是紫菜蛋花汤,我做的紫菜蛋花汤与...