三伏天是一年中天气最热的时候,很多人都没胃口,吃得少营养不足,导致身体疲惫没力气,精神差。伏天胃口差,可以多吃点清淡爽口的食物,比如蒸菜。蒸菜做法简单,蒸一蒸就上桌,营养流失少,吃起来鲜嫩爽口,不油腻不上火,热量还很低。今天给大家分享几道好吃的蒸菜做法,营养开胃,低脂低卡,好吃不...
豆腐白嫩如玉,润滑爽口,一吃到嘴里面就融化了。豆腐有特别高的营养价值和蛋白质。民间流传着很多种美味的做法,豆腐蒸蛋就是其中一种,也是常见的家常菜。滑滑嫩嫩的鸡蛋豆腐非常适合老人和小朋友吃。赶快和小编学一学吧。家常菜肉末蒸鸡蛋的做法:1、红辣、椒尖青椒、香菇分别切成丁装盘备用。2、...