人生中有许多时间需要花在睡眠中，只有休息好后，我们的身体才能更有效地为身体供给能量，才能更好地运作，日常生活中可能会有很多时间睡眠不稳定，有些人在睡眠时，可能还存在一些异常问题，比如梦游者打鼾、磨牙等。许多人也有失眠多梦的症状，当出现上述问题时，往往会在醒来后全身酸痛，许多人在平...
隔壁的刘大爷突发心脏病去世了，走得特别突然，这把本身就患有冠心病的李大妈吓了一跳，时刻担心着自己哪天会不会也和刘大爷一样，突然离开了人世间。这对李大妈来说几乎成了一个心理阴影，生怕自己哪一天也突发心脏病去世了，甚至为了确保自己的心脏没有问题，还买了一个听诊器，每天听自己的心跳。但...
如果是频繁肌抽跃，有可能是睡眠运动障碍，具体的则需要进行进一步检查。夏去秋来，天气变得凉爽起来，晚上终于能睡个好觉了！半夜热醒？不存在了！可是有很多人有过这样的经历，就是在熟睡的时候突然有一脚踩空的感觉，然后惊醒。小时候问长辈时，基本是告诉我们说这是小孩子...
你有没有试过，在快要睡着的时候，身体突然抽搐似的抖一下，又或是睡到自己正在上楼梯，突然一脚踏空，然后惊醒？小九看到不少读者被这个问题困扰到：突然抖一下的感觉就像诈尸一样，会把自己给吓醒。我以前经常出现这种状况，睡着后无征兆地抽搐，搞得我妈半夜来看我，以为我...
不知道你有没有过这样的经历：会突然梦见自己踩空，并且身体也会不由自主猛的抽搐一下，有人说是在长个儿，有人说是因为缺钙，还有人说这是大脑在试探你是不是还活着...这到底是怎么一回事呢?这种现象叫做肌抽跃，它是一种急速的肌肉不自主抽动，类似触电一样的动作，也叫...
在睡觉的时候，很多人遇到这样的情况，睡得好好的，突然之间出现脚踩空，随后从睡梦中惊醒，伴随着这个情况发生，会发现心跳加速，不由得疑惑，为什么会这样？有很多人在研究这个问题的时候，会考虑是不是身体缺乏一些东西，确实是这样，例如此时身体面临缺钙情况，会导致身体...
