试问:大家平时在吃炖排骨的时候,有没有出现过,有时候的排骨吃起来有一种非常滑嫩,口感很好的感觉?还有一种就是各种硬,排骨非常的柴呢?其实这个问题,最大的问题所在无非就是两个地方!第一:是我们在购买排骨的时候,菜贩子都会把脊骨带上去,我见过很多朋友买排骨的时候,就会选脊骨部位肉多的...
(图片提供:新自然主义) 人的脊椎,就像是房子的结构,负责支撑人体的所有重量,举凡坐、卧、跑、跳,各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上,脊椎除了担负支撑身体的功能外,还主掌了我们的健康。很可惜的是,一般人缺乏对脊椎的保健观念,常常将腰酸背痛、驼...
一般人的睡姿可分为仰卧、侧睡、蜷曲以及伏睡,以下由江家医生为大家讲解以下4种睡姿所需要注意的事项。 一、仰卧最佳 仰卧的睡姿对脊骨最佳,因为当整个人垂直躺于床上,脊骨自然没有任何歪曲状态。惟有些人仰卧时依旧会感到腰部弧度位置疼痛,此时要先检査床褥是否有...