对养生有所了解的人应该都知道，想要拥有一个相对健康的身体，避免受到寒邪侵袭是非常有必要的，但这寒邪却非常狡猾，总是会乘人不备，悄悄潜入人体，进而在无形之中，耗损人体健康。那么，我们在日常生活中若是已经受到了寒邪侵袭，究竟该怎么应对呢？其实，医圣张仲景就有一个妙方，或能帮助我们巧妙...

中医自古有内伤脾胃，疾病由生一说，所以养生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做个健康的干饭人。中阳不足，脾胃受寒在五行中，脾胃同属土，又谓之为中土，土者，万物之所资生也，说的就是土地的肥沃程度在一定程度上决定了人体长养的程度，故有脾胃为后天之本一说。若脾胃虚弱，饮食入胃，失于健运，则水谷...

六味地黄丸是由六味草药巧妙搭配而成的丸剂，作为一款常见的中成药，它对调理身体具有不可或缺的补益作用。在临床的千变万化中，腰酸腿软这些症状常常与肾虚紧密相连，因此我们常常称六味地黄丸为补肾的良药。随着岁月的流转，人体的各组织器官开始缓缓老去，肾脏如同人体的中流砥柱，支撑着整个身体的...

说起豆角，相信大家也是比较熟悉的，尤其是夏季，豆角也是大量上市的季节，这作为常见的一种蔬菜，其中含维生素，膳食纤维以及多种微量物质。适当食用一些豆角，对于自身健康也是有着一定的好处，不过豆角虽好，也不能够随便吃，或许有些人也不适合，所以对于一些爱吃豆角的人群来说，也是希望你早些了...

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；天天久坐少动，压力来时焦虑紧张......生活越来越好，脾胃却越来越差了。怎样判断脾胃是否健康？日常生活中如何科学养护脾胃？中医教你调养出好脾胃。脾胃不好的症状有哪些？脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香...

经常便秘的，或者上厕所，大便老是黑硬难拉出来，甚至一用力还容易给肛门撑裂的人，这个文章你可收藏好了，今天给你分享两味药，让你轻松排出黑硬便。可能有的人觉得，我说的药是番泻叶，或者大黄，毕竟它们能泻热通便，而像这种黑硬便的人，大多就是胃里有热了，热气给大肠里的粪便都蒸发了后才出现的...

中医病症类型多，那些确诊脾胃虚寒的患者应该重视调节。脾胃虚寒表现为脾胃阳气衰弱，跟多种原因有关，久病体虚、忧思过度、长时间劳累，饮食不恰当都可能导致脾胃虚寒，持续发病会影响正常生活，需对疾病有大致了解，知道哪些症状跟脾胃虚寒有关，自己也有的情况下第一时间调理。1、消化异常饮食不正...

药圣李时珍是我国古代中医的集大成者，他所著《濒湖脉学》中写下痰生百病湿生灾告诫大家，痰湿对于身体的损伤是极大的，人体的多种病症都是由痰湿所引起的。生活中很多人总是感觉身体乏力，精神不振，却又没有什么明显疾病。或许你有可能被痰湿邪气缠上成了痰湿体质，痰湿体质的人往往易生病而且因为精...

李大妈好不容易遇上女儿调休，就专程从老家拿了一堆家里的特产给小刘，于是小刘便想给李大妈显摆一下厨艺，打算做一份清蒸鲈鱼。等鱼蒸好后，小刘正打算切点姜片去腥，却被李大妈制止了。吃生姜一定要记得去皮，不去皮不怕吃出病来吗？李大妈一边说着，一边抢过小刘手上的刀，利落地削起生姜皮。吃姜不...

你吃过猪肚吗？有些人可能会感到恶心，认为有人会吃这种奇怪的东西，但有一个关于猪肚的故事，充满了神秘的色彩。据说在古代，有一个妃子在生产后胃口不好，不能吃任何补充剂。看到爱的妃子越来越弱，皇帝很担心，所以他告诉每个人，如果有人能想出一种美味的食物，让爱的妃子胃口大，那么他就会得到奖...

粥是天下第一补药。中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。浆粥入胃，泄注止，则虚者活。——《素问·玉机真脏论》其实就是说，粥易于消化吸收，老年体弱者尤为合适。...

葡萄虽好，但不是人人都能吃，此2类人吃了对健康反而没好处！葡萄，又名草龙珠、山葫芦、蒲桃、李桃、蒲陶等。葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有晶明珠之美称。葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，常吃些葡...

秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1鲜柿的营养价值鲜柿子味甘、涩，性凉，具有...

都跟你说了，别老空腹吃香蕉，对身体不好王女士苦口婆心地对女儿说道。哪不好了，我都吃好几次了，也没啥问题啊女儿林薇回道。我看网上都说香蕉当中有较多的钾、镁元素，空着肚子吃对心脏不好王女士解释道。林薇不以为然地回了一句网上有的信息都不靠谱，别太当真，好多人都这...