大家好，我是温妮，正所谓民以食为天，想必很多人和温妮一样，每天都和菜市场打交道，经常去菜市场的朋友就会发现，菜市场的菜品类多，可选性多，新鲜，而且比超市便宜多了，所以很多人都喜欢去菜市场买菜。特别是大早上，很多老人喜欢早起，这样能挑选到更好、更新鲜的肉类和蔬菜，但是很多人都被这几...

随着时代的发展，老龄化社会越来越严重了，很多人都会出现各种各样的健康问题。在诸多健康问题中，癌症可以说是最凶猛的了。目前，预防医学和癌症研究方面的专家已经达成了一些共识，那就是，改变饮食结构是可以做到预防癌症的。不但专家这么说，我们身边的人也都知道，饮食结构跟癌症有着很大的关系。...

说到胃癌，先给大家看一组数据：GLOBOCAN2020全球癌症最新数据显示，胃癌在全球的死亡率排第四位，胃癌死亡人数有768793人，约占所有癌症死亡的7.8%，仅次于肝癌。中国胃癌病例478508例，占全球胃癌病例43.94%，死亡373789例，占全球死亡人数的48.62%。...

今年5月14日至20日是第九届全民营养周，国家卫健委发布了《成人高血压食养指南》（2023年版）。减盐是关于高血压的营养原则和建议之一，很多朋友知道控制高血压要从减盐开始，但生活中还存在一些隐形盐的食品，您了解吗？有哪些控盐小技巧呢？一起来看看吧！为什么要限盐盐的主要成分是氯化钠...

28岁的菲菲，已经在病床上躺了4个月了，整个人面容憔悴，身体都瘦成皮包骨了，距离菲菲确诊胃癌已经有4个月了，期间一直在医院化疗，可最近几天菲菲的病情感觉突然恶化了起来，进食都成了一大难题。4个月前的一个午后，菲菲捂着肚子前来医院就诊，直喊胃疼的受不了，医生询问了饮食和大便的情况后...

羊肉是发物，你刚出院可不能吃，不然很容易导致肿瘤复发的！好不容易出院的老张只是想吃口肉，却想不到会这么困难，发物什么的一听就不靠谱，你看隔壁老杨去年得了肺癌出院后，都没忌口现在不也好好的吗？我可不管别人，在我眼里你的身体最重要，而且你身体才开始回复，怎么可以不忌口呢&hellip...

肝脏作为五脏之首，能参与1500多种人体化学反应，还能分泌胆汁，代谢毒素，是人体不可或缺的重要器官。若经常误食一些不健康的食物，肝脏在参与代谢的过程中，就容易遭到毒害，诱发肝脏病变。肝硬化与喝酒有关？答案是：有关！肝硬化属于一种慢性疾病，主要是由于遭受外界...

你听说了吗？隔壁老王肝癌住院了。李大妈刚买完菜，在回家路上迫不及待将小道消息分享给陈大爷。我和他认识几十年了，他一直嗜酒如命，现在果然喝出问题了。老陈你不也很喜欢喝酒吗？那不同，我只是每顿小酌一杯，没事的。俗话说小酒怡情，大酒伤身，不少人都跟陈大爷一样，认...

时代不停地发展，人们的生活水平越来越好，许多人不知不觉中养成了不少的坏习惯，导致身体患上各种慢性疾病。其中，高血压就是一种比较常见的慢性病，近年来它的发病率居高不下，严重的威胁着人类的健康。其实高血压的发生和饮食有着极其密切的关系，以下几种食物大家有可能每...

小时候，最想不通的就是大人为什么喜欢吃豆腐乳？现在我明白了，因为对豆腐乳，有着一种特殊的依赖。人的年龄越大，口味就越重，豆腐乳这种风味独特的发酵豆制品，对小孩子敏感的味蕾来说，确实难以接受。腐乳在中国已经有上千年的历史了，据说豆腐乳是因为一次意外，不小心打...

社会不断发展，全球癌症发病率也在不断发展，达到了50%，也就是说每年都会新增1500万癌症患者。特别是在中国，癌症发生率正处于快速上升阶段，你稍微注意下你身边可能就会有患癌者，而且患癌的概率越来越年轻化，遗憾的是现在的社会环境是不可能完全杜绝癌症，防范预防...

众所周知，生命是依靠心脏的不断正常跳动来维持，所以说，如果心脏出现了问题...1、盐烹饪过程中添加的盐、平时吃的零食、薯片、腌制菜和调味品，使得大多数人每天的食盐摄取量在10克以上，大大超标。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克，对于有轻度高血压者...

俗话说，民以食为天。随着生活水平的大大提高，人的饮食结构也有了很大的变化，大鱼大肉最为常见。殊不知吃也会吃出问题来。在中国，消化疾病肿瘤的患病率非常高，而食管癌就是一个典型，全球一半食管癌都在中国。这样人深思：中国人到底是怎么了？全球一半食管癌在中国世界卫...

蚝油，是我们厨房常用到的一种调味品，它被绝大多数家庭所应用，很多人都习惯在烹饪菜肴的时候添加点蚝油进去，能增鲜提味，但是大多数人只知道它能增鲜，却并不晓得该在什么时候放它。大厨提醒，蚝油并不适合放到所有菜，这三种菜就不要再放入了，幸亏知道的早！蚝油不适合用...