鸡肉是很健康的蛋白质来源,烹煮方式多元,易于掌控热量,也是健身减重者的热爱品项。鸡肉怎么料理都合适,唯一要注意的是,禽类的肉质容易干柴,或在不当加热的过程中变硬,因此鸡肉的事前处理非常重要,学会让肉质软嫩的小技巧,均匀烹饪后就能吃到鲜美多汁的鸡肉。 ...
癌症的发生和日常饮食习惯息息相关,有些看似“美味”的食物可能就是癌症的“帮手”,譬如以下这几种,能不碰尽量别碰。