有些饮料喝对了，真的可能让大脑老得慢一点，你会信吗？在所有影响大脑健康的生活方式里，我们常常会反复讨论吃什么：吃鱼、吃坚果、吃蔬菜、少吃糖、少吃油炸食物。但很多人忽略了另一件每天都在发生的小事：喝什么。一杯水、一杯茶、一杯咖啡，看起来只是生活习惯，背后却牵连着水合状态、血管功能、...

不是所有茶都养生。这五类茶，喝错了真会出事。 第一类：网红减肥茶、排毒养生茶 第二类：受潮变质的陈年旧茶 第三类：超浓茶、全天闷泡茶 第四类：香精勾兑、抛光打蜡的劣质翻新茶 第五类：空腹猛灌的生普洱、寒凉粗茶

如今，有多少打工人的一天，是被一杯咖啡或一盏热茶唤醒的？没喝之前，灵魂都像没加载完成一样，大脑卡顿、反应延迟，干什么都提不起劲。对这种靠喝咖啡和茶续命的日常，前人其实早就深有体会。文学巨匠巴尔扎克为了高强度写作，曾一天灌下几十杯咖啡，甚至直接吞食咖啡粉，还留下咖啡泻到人的胃里，把...

茶饮是许多人每日的“固定仪式”，但喝错方式，小小一杯也可能让肠胃、肝脏负担变得更加吃力。美国加州肠胃科医师Saurabh Sethi透过社群提醒，从空腹喝茶到挑太甜的手摇杯，都可能让身体长期累积不适，甚至推升慢性病风险。一、空腹喝茶刺激胃黏膜上班前来一杯咖啡或热茶是台湾上班族的习...

茶饮是许多人每日的“固定仪式”，但喝错方式，小小一杯也可能让肠胃、肝脏负担变得更加吃力。美国加州肠胃科医师Saurabh Sethi透过社群提醒，从空腹喝茶到挑太甜的手摇杯，都可能让身体长期累积不适，甚至推升慢性病风险。一、空腹喝茶刺激胃黏膜上班前来一杯咖啡或热茶是台湾上班族的习...

无论是为了提神醒脑，还是单纯享受那一口苦中带香的醇厚，咖啡早已成为现代人生活的精神续命水。有人笑称，没喝咖啡之前，灵魂都是离线的。可喝茶党却不服：怎么回事？是我们茶不配拥有姓名了吗？而组合党则笑而不语——小孩子才做选择，大人当然是咖啡加茶双修。咖啡、茶与白...

在日常生活中选择喝茶还是喝水哪种更益于我们的健康呢？事实上，茶叶所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能有效清除对人体有害的多余自由基。茶多酚和其氧化产物能吸收放射性物质，有助于预防和治疗辐射伤害。而茶叶中的咖啡因则有提神醒脑、利尿解乏的作用。目前普遍认为适当喝茶是有益健康的每天一杯...

茶，作为世界上最古老的饮品之一，几千年来深受全球各地人民的喜爱。无论是中国的绿茶、红茶，还是印度的奶茶、英国的下午茶，茶文化早已融入到我们日常生活的方方面面。饮茶不仅成为一种日常的饮品习惯，它的健康益处也被广泛认可，许多研究表明，适量饮茶可以促进新陈代谢、提高抗氧化能力，甚至有助...

在许多长寿人群的餐桌上，总能看到茶、蓝莓等的身影。6月2日，英国女王大学研究团队发表在《自然·食品》杂志上的一项研究揭示，这些食物中富含的类黄酮，正是延年益寿的关键，但真正的秘诀并非吃得多，而是吃得杂——研究结果显示，每天习惯性食用多种富含类...

随着生活条件的明显改善，我们开始有多样化的方式来补充水分。例如大多数上了年纪的人，喜欢在空闲时间喝茶。年纪比较小的孩子，对各种碳酸饮料更加喜爱。事实上，在日常接触的各类饮品中，白开水或更为普适和健康。那你知道长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康吗？喝茶和喝白开水又分别能...

中国人有着历史悠久的待客之道。“酒要满，茶要浅”是有关斟酒倒茶的礼仪要求，也是中国传统待客礼仪中的一条讲究，它体现了中国传统中的细腻考量和文化智慧。

你是不是每天早晨都要泡一杯茶提神？家里老人是不是总说茶比白开水养生？但最近一项研究让爱喝茶的人坐不住了——某些茶饮可能悄悄伤害大脑，甚至增加老年痴呆风险！别急着扔茶叶罐，先搞清楚：不是所有茶都有问题，但上了年纪的人，确实要警惕这3种茶。1.浓茶：神经系统的...

经常喝茶的人，身体可能会有什么变化？老刘，我最近总觉得记性变差了，张大爷皱着眉头，有些不安地说，刚放下茶杯，一转身就忘了放哪儿了。你说，我这是不是老年痴呆的前兆啊？说完，他叹了口气。刘大爷想了想说道：老张啊，我最近看到一篇文章，说喝茶可能和记忆力有点关系。你说，你记性变差，会不会...

最新科学研究指出，饮用咖啡及茶能降低一些头部、颈部癌症的发展，包括口腔癌及咽喉癌。新闻周刊(Newsweek)报道，犹他大学(University of Utah)国际头颈癌症流行病学集团(International Head and Neck Cancer Epidemiolo...