每位家长都希望自己的孩子长得又高又帅，孩子个子的高低与遗传有很大的关系，父母双方个子高，孩子将来也会是个高个儿，相反，父母双方个子低，孩子个子有可能不会很高。除遗传因素外，孩子个子的高低与营养状况有关，一般情况下，营养好的孩子个子会比营养差的孩子长得高。爱活动的孩子也会长高。俗话...
B群是许多民众会选择的营养补充品之一，尤其早上吃感觉可以补充体力，有精神开启一天忙碌的工作与生活。不过，近日网传有研究指出，男性补充B群会大幅提升40-50%的肺癌风险？究竟是真的吗？成年人50岁以上每日维生素B6摄取量为1.5mg，而B12则为2.4ug...
年轻人摔倒，坐个大屁蹲儿可能没什么，但是对于老年人来说，一次摔倒也许就会使其健康水平在短时间内急转直下，甚至危及生命！跌倒是老年人的头号杀手。肌肉的减少和肌力的下降会使老年人下肢力量减弱，平衡感降低，导致老年人跌倒风险增加。老人摔倒后容易出现髋部骨折，而髋...
南澳大学与中国医科大学和卡塔尔大学合作进行的一项研究近期发表在了《英国营养杂志》上，该研究发现，中国人进食鸡蛋的量与成年人糖尿病的发病风险呈正相关，每天进食一个鸡蛋（50g）左右，可是成年人患糖尿病的风险增加60%，并且这种影响在女性身上比男性更加明显。这...
你有想过戒酒吗？在英国，有一群人正迈出艰难的第一步。2012年，一个叫酒精改变英国的英国慈善组织发起了一月戒酒（Dry January）活动，该活动的主旨是让人们在新年开始的头一个月中尝试不喝酒。8年来，全世界已经有许多人自愿投入到该活动中。一月戒酒而英国...
