美国南卡罗来纳州警方公布由其警车的行车记录器所拍摄的雷击画面，令人惊呼世界末日。此为雷击示意图，与本文无关。(Shutterstock)美国南卡罗来纳州警方日前公布一段雷击引发火球并闪出诡谲蓝光的震撼画面，让网民看了惊呼世界末日，也有质疑这是否为电影场景。据WBTV电视台报导，该...

无法一觉到天亮 试试每天限定10小时内进食杰伊，现年41岁，从事压力繁重的管理工作，非常忙碌，以至于从来没有时间运动。我第一次见到他时，他矮小的体格至少超重40磅（约18公斤）。他告诉我他的睡眠品质很糟糕，每晚醒来2、3次，然后就开始担心自己再也睡不着。为了弥补这一点，他试图每晚...

2025年5月8日，陕西安康市夜空出现三道游动的蓝光，还有一个变色的巨大光斑。（网络视频截图）近日中国大陆多地网民拍到夜空龙影。陕西安康市也出现蓝色光影盘旋，旁边还有一个巨大的光斑不断变换颜色，难以用常理解释。5月8日晚，陕西多地暴雨，电闪雷鸣。当晚10时10分左右，陕西安康市的...

许多人使用手机都习惯开启夜间模式，认为这样可以保护眼睛。（示意图：shutterstock／达志）许多人使用手机都习惯开启夜间模式，认为这样可以保护眼睛。然而，胸腔暨重症医学科医师黄轩表示，手机的护眼模式虽可降低部分蓝光伤害，但不能完全防止眼睛疲劳或视力恶化，且还会影响颜色准确性...

当今世界上大家都在谈污染，希望自己能够生活在一个天然健康的环境当中，通常大家关注的都是食品空气和水的污染，然而，有一种同样也很严重的污染，却很少有人留意和关注，那就是光污染。今天我们请来了台湾清华大学的周卓煇教授，他对光污染有深刻的研究，尤其是对目前大家一刻也离不开的电子产品所发...

蓝光主要来源为太阳，但计算机、电视、智能手机等显示屏也会发出蓝光。研究人员表示，防蓝光眼镜只能过滤来自显示屏设备10－25%的蓝光，而这些蓝光量只是人们从自然光中吸收蓝光的千分之一。许多厂商宣传“防蓝光眼镜”可有效减低眼睛损害，甚至改善睡眠。但国际医学期刊《Cochrane Da...

大文豪莎士比亚曾说：舒服的睡眠，才是自然给予人温柔的、令人想念的看护。舒适的睡眠，可以让大脑和身体得到休息，帮助我们整理及巩固记忆，调节激素平衡，增强免疫功能……然而，失眠正困扰著众多成年人，并带来危害：记忆力下降，认知功能损害，焦虑、抑郁情绪增加，心...

图片来源：Getty一直以来，蓝光的名声都不怎么好，被视作导致睡眠不足和视力损伤的罪魁祸首。个人电子设备发射的蓝光比其他颜色的光线都要多，而蓝光的波长较短，意味着具有较高的能量，能够对精妙的眼部组织造成损害。它还能穿透眼球直抵视网膜，聚集在此的神经细胞将光线转为视觉信号，这是人眼...

土耳其今天内发生2起强震，分别位于南部大城加济安泰普（Gaziantep）以及卡赫拉曼马拉什(Kahramanmaraş)东北67公里处的艾尔比斯坦(Elbistan)。如今推特流出首起7.8级地震前，天空罕见出现神秘蓝光伴随剧烈雷鸣，画面令人毛骨悚然，事后，更被专家比喻威力相当于130颗原子弹炸了43秒。

压力大的现代生活会让你经常遇到导致压力、分心、影响睡眠的因素。睡眠是我们健康最重要的方面之一。如果没有适当的睡眠，抑郁、焦虑、易怒和嗜睡等状况会干扰您的日常生活。不要忘记在睡前花一些私人时间，如果您想重视睡眠，请注意自我保健，如果不超过工作生活的话。通过遵循简单的步骤并制定例行程...

蓝光，大家应该都听过，都说要防蓝光，对身体健康有益，可究竟如何防范是一个问题。蓝光是什么？对于绝大多数国家的标准，波长范围在400nm~500nm之间的可见光为蓝光。在多种光源上，太阳光是蓝光的主要来源之一，除了太阳光之外，还有的蓝光是人造光源，包括手机、电脑、平板、LED、电焊...

随着线上购物、远程办公、在线上课等各种云生活状态的常态化，蓝光会伤害眼睛的概念，开始越来越深入人心，甚至有人到了谈蓝光色变的程度。然而，有研究表明：并不是所有蓝光对人们的眼睛都是有害的。蓝光：可分为有益蓝光和有害蓝光两种！有益蓝光：是波长处于445nm-505nm之间的光线。此类...

美国宇航局（NASA）的科学家认为，直升机在火星上飞行的时候，旋转的螺旋桨足以让周围的空气发出蓝光，就如同地球上看到的圣艾尔摩之火（Saint Elmo’s Fire）。火星直升机发出蓝紫色光的艺术假想图古时候海员经常看到船只的桅杆或其它尖状物...