驻扎在俄罗斯边远地区野外观测站的生物学家最近出门散步的时候，看到地上的白雪发出点点蓝光，难道大自然也有装点圣诞灯饰的习俗？据国家地理杂志（National Geographic）报导，俄罗斯北极地区白海生物观测站（White Sea Biological ...

由于现在的生活条件变好了，越来越多的人，承受着较大的生活压力。但压力会影响我们的情绪，随之我们的睡眠状态就会受到影响。此时的我们，就会出现晚上睡不着，就算睡着了也很容易醒来的情况，这也就是我们常说的失眠。今天康康的这篇文章，写给常常失眠的人，并介绍一种助眠...

近年来一直有许多新闻报道指出，生活中电子产品的蓝光会伤害眼睛，生长在信息爆炸的时代，对于我们来说是幸亦是不幸。智能手机带来了便利，却让人们对其过度依赖，我们当中的许多人每天看手机的时间会长达五六个小时以上，甚至更多。而手机中的高频蓝光将大大增加了人们罹患眼...

提及新一代健康杀手蓝光的危害，大家普遍的共识是：晚上玩手机时间太长，进入眼睛的蓝光过多时，人就会没有睡觉的欲望。即便放下手机，脑袋也还是跟白天一样清醒，没有丝毫的睡意，甚至会入睡困难。其实，蓝光的危害远不止引起睡眠障碍如此简单。在现实生活中，蓝光普遍存在于...

人的一生中约有1／3的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命中必需的一个过程，是一种生物的节律，但我们中的许多人对睡眠的本质知之甚少，存在很多概念上的错误和误区，可能对我们的健康有害。近期有研究总结出五个睡眠误区，不知您中招了没？01成人只需要每晚5h或更少的睡眠...

短短3年的时间就可能酿眼病变，严重会失明下了班的你，还是手捧平板追剧、不时滑手机看动态、跟朋友家人聊天、玩游戏杀时间，直到睡前还得先回完讯息才肯安心入眠吗？这个世代我们每天都在残害双眼，而且不仅是加深眼镜度数这么简单而已。大家都知道长时间滑手机可能会引起干...

液晶萤幕LED背光源所散发出的蓝光不只使眼睛容易疲劳，还会导致失眠等症状，因此为了保护眼睛避免接收电脑与智慧型手机所释出的蓝光，视力良好的人也开始戴眼镜了，不过这真的有效吗？除了配戴抗蓝光眼镜以外，也可以藉由更换萤幕底色达到抗蓝光的效能。萤幕变色就有抗蓝光...

太阳光里的蓝光和紫外线是伤害眼睛大敌，护眼补充剂叶黄素和玉米黄素的资讯、广告让人眼花缭乱，但每个人都需要补充吗？夏日艳阳高照，外出戴太阳眼镜是否必要？一定要吃补充剂如叶黄素（英文：Lutein）、玉米黄质（英文：Zeaxanthin）来预防像黄斑病变和白内...

当我们结束了一天，躺在床上与朋友微信互道晚安后，很多人并不会立马睡觉，而是关灯开启属于自己的夜生活：追剧、刷微博朋友圈、逛购物网站……在平板、电脑和手机的无缝对接中，伴随而来的是无孔不入的蓝光。夜间蓝光辐射对人体的影响不少人都有所耳闻，但最新研究显示——长...

最近，“LED灯对眼睛有永久性伤害”的话题登上热搜，引发网友的讨论。 有媒体报道称，法国卫生当局表示，LED灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。 法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）警告说，LED灯可能造成视网膜细胞...

上海观察12月11日消息，随着电子产品的普及，很多人长时间盯着电脑、手机屏幕，眼睛常常会出现干涩、胀痛等各种症状。近日，网上流传一篇《警惕：三五年后眼睛失明会大面积爆发！》的帖子，指出由于现代人对智能手机、电脑等电子产品过度依赖，屏幕中的高频蓝光将大大...

人们都听说过紫外线会伤眼睛和皮肤。但是，越来越多的证据表明，"可见光"也就是我们人眼可以看到的光线，尤其是蓝光，同样具有伤害性。 蓝光是可见光光谱中最活跃的一部分。它的活性低于紫外线，但也具穿透力，会损伤视网膜细胞的线粒体，特别是对线粒体DNA的损伤。这表...

据国外媒体报道，IBM日前表示，正在研发一种高速互联网技术，下载一部高清电影只需1秒钟的时间。 IBM研究员Clint Schow在一份声明中称：“这是一项重大突破。很可能结束DVD技术。”在新一代DVD标准大战中，索尼蓝光DVD刚刚战胜HD DVD。 2...