首页 > 热门标签 > 薏米

“嘌呤大王”,嘌呤含量是海鲜的5倍,医生建议:这个要少吃(图集)
2024-02-16

在我们的日常生活中,嘌呤是一种常见的物质,它存在于许多食物中。当人体摄入过多的嘌呤时,可能会导致尿酸水平升高,从而引发痛风和其他健康问题。因此,医生建议我们注意嘌呤的摄入量,尤其是对于那些患有痛风或高尿酸血症的人来说更是如此。在这篇文章中,我们将介绍一种天然的嘌呤大王,其嘌呤含量...

常吃“四米”,养生又降糖,对糖尿病人控好血糖,远离并发症有利(组图)
2024-02-14

控制饮食对于糖尿病患者来说至关重要。糖尿病作为一种普遍的慢性病,其血糖水平受到饮食习惯的显著影响。通过实施恰当的饮食管理,能够有效地维持血糖在理想范围内,从而减缓病情进展,降低并发症的发生率。今天我们将向您介绍几种神奇的米,它们不仅美味可口,而且具有极佳的养生和降糖功效,对于糖尿...

“冬食热,病不来”中老年人冬季可多吃这4样,提高身体免疫力(组图)
2024-02-11

随着寒冷的冬季来临,人们对于保护身体健康的需求也更为迫切。在中老年人的日常饮食中,选择适宜的食材对于提高免疫力、抵抗寒冷气候具有重要意义。有一句古训说:冬食热,病不来,正是为了表达冬季食用温热食物有助于增强体内阳气,提高身体的抗病能力。在这个寒冷季节里,让我们了解一下中老年人冬季...

红豆和它很“合拍”,每天吃一点,排毒养颜,便秘可能悄悄溜走!(组图)
2024-01-13

红豆的营养价值特别高,拿它来做粥喝,或者是煮着吃,可以帮助身体补充气血,提供大量的营养物质,对于排毒养颜,保养肌肤,都有非常好的功效,如果再加上这些食材,营养价值可能会翻倍,我们一起来了解一下吧,红豆和它是搭档,每天吃一点,美容养颜,缓解便秘效果好!红豆和它很合拍,每天吃一点,排...

胃病别再乱吃药! 6种天然“养胃王”, 养胃健脾助消化(组图)
2023-10-03

猴头菇有山珍猴头、海味燕窝之称,有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,是良好的滋补食品,对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。常吃猴头菇,无病可以增强抗病能力,有病可以其治疗疾病的作用。小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功...

三个豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人都精神了!(组图)
2023-10-01

仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁,每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40,50岁依然看起来满面荣光,精力充沛,肌肤细腻白皙,身材苗条,充满魅力......是什么原因造成了这么大的差...

“处暑送鸭,无病各家”,今日处暑,吃鸭肉有啥讲究?建议多了解(组图)
2023-08-23

处暑无三日,新凉直万金,处暑是入秋后的第二个节气,所谓处暑也有出暑之意,它的到来也标志着持续已久的高温天气终于到了尾声,即将迎来秋风送爽的时节。处暑时节既是暑尽寒来的时候,也是农民苦尽甘来的时候,田间的庄稼经过一整个夏季的滋养,开始逐渐走向成熟迎来丰收,因此在民间有处暑高粱遍地红...

肝病饮食需注意!常吃4种碱性食物,排肝毒、养肝,补出好肝!(组图)
2023-08-03

红豆薏米红豆薏米粥是我们生活中常见的粥类,经常用来排出体内湿气和补血益气,被人们所喜爱,经常被人们当作养生粥去进补,其实红豆薏米对我们人体的肝也大有益处,尤其是长期不注意饮食的朋友,常吃红豆薏米这类碱性食物,能有效排除肝毒。红豆薏米属于五谷杂粮,内含多种维生素和矿物质,可以帮助肝...

头皮、后背出现很多小疙瘩?这多半与4个因素有关,需及时调理!(组图)
2023-07-24

每个人都想要拥有洁白无瑕的肌肤,可是随着年龄增长,皮肤逐渐老化,难免会有长斑点滋生皱纹的问题,这是正常的生理现象。但如果是在有这些表现的同时,还莫名的有了很多小疙瘩,特别是头皮和背部更多的话,就要重视起来,这或与4个因素有关!后背和头皮长小疙瘩的原因是什么?1.毛囊炎毛囊炎的出现...

绿豆汤里加了它,才是真正的消暑汤,可惜知道的人不多(图)
2023-07-12

解暑热,是夏季永恒的话题。中医认为:绿豆味甘,性凉,归心、胃经,具有清热解毒、消暑利水的功能。绿豆是药食同源的食材之一,素有食中佳品,济世长谷之称。绿豆汤,为何不绿?绿豆中含有较丰富的酚类,而酚类物质遇到氧气会发生氧化反应,氧化后就会呈现粉红色,所以,如果是在短时间内盖上锅盖煮绿...

“夏至一碗汤,不劳开药方”,这5道汤要常喝,营养消暑安稳度夏(组图)
2023-06-26

夏至节气的到来,会出现很多高温多湿的天气,人的食欲相应下降,会导致身体的营养摄取不足,因此,针对夏至的养生方法,建议多喝汤类。喝汤不仅可以补充水分,还能为身体提供营养成分,有清热解暑、生津止渴、健脾开胃的作用。结合这节气多变的特点,我分享5道营养汤水,清淡开胃又消暑,一起来看看吧...

补品虽能养生,但切记别乱吃,尤其是这5种,吃错了反而伤身(图集)
2023-06-22

当身体抵抗力下降时,及时的补充营养确实是增强抵抗能力的有效措施,但前提是掌握正确的方法。尤其是不能盲目的吃一些补品,否则反而会起到相反的作用,例如下文中提到的5种常见补品,如果你正在吃的话,请赶紧住口吧。1.枸杞大家都知道,枸杞是一种比较养生的食品,特别是近些年来,有部分男性总会...

祛湿气、健脾胃、抗疲劳,这些汤汤水水超管用(组图)
2023-06-18

最近的天气,简直是要了小编的小命!热就热吧,还湿得不行;下雨就下雨吧,非但气温没有降太多,还天降热水,真是绝了!果然,说到湿气,岭南最甚这句话,是有道理的。要说有多湿,继小编的巧克力、家里喵星人的猫砂之后,某支口红,都发霉霉霉霉霉了!!!_(:з∠)_你是不是瞬间有画面感...

湿气重易生病,推荐这5款祛湿茶,或能有效祛湿排毒,不妨试试(组图)
2023-05-30

湿邪是导致人体生病的邪毒之一,中医常称之为百病之源,会诱发很多身体疾病,像平时出现胸闷、舌苔黄腻、小便短涩、大便不畅、阴部潮湿等毛病,就很可能是体内湿气重导致的;而严重情况下还可能诱发恶性肿瘤等威胁生命的重症,所以日常给身体祛湿的工作不能忽视,尤其是肥胖人群,这类人普遍身体湿气重...

糖尿病只吃杂粮,不煮白米饭行吗?聪明的人,吃4种主食稳定血糖(组图)
2023-04-27

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,它的主要特征是体内胰岛素分泌不足或无法使用。这会导致血糖水平升高,可能会损害身体各个部位的神经、血管和组织。因此,对于糖尿病患者来说,控制血糖水平至关重要。主食是人体能量来源的主要来源之一,所以选择正确的主食对于糖尿病患者非常重要。很多人认为只要不吃白...