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夏天易上火,分享5道“降火菜”,清热润燥,开胃解腻,营养不上火(组图)
2023-05-30

进入夏天,气温越来越高,过几天将达到35℃,人体会大量出汗,流失很多水分和矿物质,身体容易上火,所以入夏后要注意清热去火,饮食上要清淡,多吃些降火菜,清热润燥,开胃解腻,营养不上火。一、凉拌藕片准备莲藕、干辣椒、玉米油、白糖、食盐、香菜、米醋、蚝油。1、莲藕去皮洗干净,切成薄片,...

过年别总大鱼大肉,教你5道素菜,开胃解腻还好吃,全家都开心(图集)
2023-01-13

过年是中国人最重视的传统节日,无论是年夜饭还是待客,都要拿出最好的,基本上都是大鱼大肉,显得有面子。不过,如今生活条件好了,大鱼大肉平时吃得也挺多,尤其是过年要连续吃好多天,就显得有些油腻了,建议搭配一些清新爽口的素菜,不仅营养更加均衡,而且可以开胃解腻,吃得更舒服。今天和大家分...

学会这5道最简单的家常菜,再也不用发愁吃什么了,每天不重样(图集)
2021-11-07

现在随着生活水平的提高,大鱼大肉也都吃腻了,反而最普通的家常菜深受欢迎。今天就和大家分享5道最简单易学的家常菜,清淡不油腻,做法简单,经济实惠,而且还有家的味道,下面我们一起看看吧。酸辣土豆丝土豆丝在我们家庭中很常见,但想要炒得好吃又清脆,还是需要小技巧滴...

蚝油生菜怎么做 厨师长教你详细做法 开水一烫好吃又营养(图集)
2019-07-26

生菜是我家最常吃的一道菜,最喜欢的吃法就是蚝油生菜和蒜蓉生菜,制作非常简单也是最具营养的做法,这样可以最大化保留生菜的营养成分,也是最健康最易于人体吸收的做法。 生菜因为含水量非常高吃起来口感水润,不经常吃的人可能觉得吃生菜味同嚼蜡。在搭配上蚝油之后就...