蛋白粉由于其本身营养成分多，价值高，成为了脆皮打工人的灵丹妙药。如今，主管部门开始发放蛋白粉备案凭证，规范蛋白粉市场，可以预见未来的蛋白粉市场产品质量更加严格，营养成分更符合标准。不过单纯靠食补无法提高自身免疫力，保持身心愉悦才是对自己最负责的事情。终于有人管管蛋白粉了。几天前国...

如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识，朋友圈、公众号及各种自媒体平台也充斥着大量相关内容，也不乏有家里长辈代代相传下来的养生口诀，这种大家都这样说的口吻让人们对此深信不疑。但有的看起来正确的养生技巧，其实是一种误区，甚至还会影响健康。今天我们就来说说那些许多人容易踩坑的...

李大爷今年62岁，在退休之后沉迷各种保健品养生，最早只是购买一两种吃着试试水。自从去年感染了2次新冠病毒后，他买了多种号称可增强免疫力的保健品，每天都要吃上5、6种。连续吃了大半年后，李大爷发现自己的身体不仅没变好，还经常感觉身体疲劳、乏力，胃口也越变越差。察觉情况不对的他去了医...

脑梗，如今是中国非常常见的脑血管疾病，据统计，中国高血压患者发生脑梗和心梗的比例大约是5:1！脑梗发生后，患者往往会出现一侧肢体无力的后遗症，这给患者的生活和工作带来了很大的困扰。那么脑梗后为何会出现一侧肢体无力？吃蛋白粉能促进肢体恢复运动功能吗？请看专家详细分析如下。脑梗后一侧...

在健康养生的市场中，有一件非常神奇的事情。我们无法判断这款产品对健康是有益还是无效，也无法判断它是食物还是药物，它却逐渐成为人们送礼的最佳选择，也让许多老年人喜爱它，甚至愿意花高价不断购买，这就是保健品。现在有很多保健品被人们吹嘘有治疗疾病和增强身体免疫力的能力，但事实上，情况并...

由于物质生活的提高，人们越来越注重食物的口感，忽略其营养价值，甚至被各种智商税蒙在鼓里不能自拔。尤其要提醒大家的这4种食物曾多次被追捧，实际却没有用，要学聪明一点。无菌蛋是安全蛋？你可能不了解无菌蛋的真实面目，所谓的无菌蛋，主要是指通过巴氏杀菌方式，严格加工处理过的鸡蛋，但目前这...

近日，有网友在短视频平台上分享了自己的感染经历↓她表示，感染的第三天症状本已好得差不多了只是有些轻微鼻塞和咽痛但为了处理前几天堆积的工作她便熬了夜没想到熬夜第二天又开始重新发烧症状又全部再来一遍她在视频中告诫网友“阳了之后一周之内还是要好好休息不要因为一时的好转掉以轻心...

身处不同的年龄段，人的活动量、代谢量及其所面临的环境也存在着差别，要强化的营养重点也有较大不同，在饮食上自然有差异。其中有很多食物，是孩子不宜多吃的。1.部分海鱼几乎所有的海鱼都含有微量的汞，汞具有一定的蓄积性，摄入过多可能对大脑和神经系统有害。美国食品药...

葡萄籽提取物成分复杂，在更权威的研究出来之前，建议孕妇、儿童谨慎使用。随着网络的发达，信息的爆炸式增长，人民生活水平日益提高，目标渐渐从温饱转移开来，开始了许多新的追求，健康、养生、健身、美容等等，在这种情况下，开始出现了许多网红保健品。健身人士常喝的蛋白...

老婆天天蹲直播，一听到所有女生请注意就疯了，买了一堆东西，房间都堆满了！我偷偷登她的账号翻了一下，都是些什么酵素、葡萄籽、蛋白粉…再一看价格，天呐！我的钱包在哭泣，我的心在滴血！小九，能不能写一篇文章给我甩她脸上，让她以后别再剁我的手了！救救我（的钱包）吧...

最近一些年，喜欢健身的人越来越多了，毕竟谁也不想在身材上落后于别人。特别是在一些大城市，可以说到处都有健身的场所。而且，经常健身的人，都知道一句话，叫三分练，七分吃。什么意思呢？其实就是说，想要健身练出好身材，不仅需要日常训练，还需要从吃上下功夫。那要吃什...