今天，我们接着给大家聊关于家庭与血糖的话题。上一期讲到在家做饭要避免食用大量的调味剂；这一期给大家聊一下藏在美食中的催肥剂。美味意味着多吃我觉得当你的家人把一桌子的美食摆在你的眼前，每天都在诱惑你的时候，任谁都难以抵抗，都会忍不住多吃几口，而且你也没得选择...

低热量、助消化、帮助减重，甚至还能够促进血管健康抗氧化，超级食物“地瓜”好处多多，甚至还有人把地瓜当作饭的替代品食用。不过对于消化不良，以及患有糖尿病的患者而言，地瓜却可能反倒引发不适，甚至成为健康的杀手。地瓜含糖量高糖尿及消化不良族群需注意由于膳食纤维丰...

伏尔泰曾说过：上帝，为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。这充分说明了，睡眠的重要性！拥有一个健康好睡眠是很有必要的。人生有三分之一都是在睡眠中度过的，在睡眠中能使人体得到恢复，五脏六腑都能够得到修整，睡眠对于人类来说十分重要！而睡觉前是养生的黄金时...

出现糖尿病之后及时治疗很重要，因为糖尿病属于慢性疾病，患病之后血糖的升高让身体多种不良症状明显，很多人体重下降、口干舌燥、皮肤发痒、肢体有麻木感都是血糖波动引起，而在高血糖的影响下并发症也会出现。很多人的糖尿病足出现了，在发病期间双脚皮肤感知温度能力下降，...

随着人们对慢性疾病的重视，很多年轻人家里也常备了血糖测量仪、血压测量仪，方便查看血压和血糖水平，以便更好地预防相关疾病。可有的人发现，在一次测量空腹血糖时，便发现空腹血糖6.8，于是非常惊恐害怕得了糖尿病。或者是有的人发现餐后2个小时的血糖水平高于了7.8...

一周前，黄女士身体不适，去了一趟医院，做血常规、肝功能和传染病等3项检查。到了采血窗口，医生三下五除二，一下子抽了她3大管血。回想起之前住院的经历，黄女士忍不住想质疑：为什么一生病就要抽血？抽血就算了，为啥还要抽那么多？多抽一管就多一次痛苦！相信大家也有像...

阿兹海默症是老年人失智症最常见的病因，因为脑部神经细胞受到破坏，开始出现记忆力衰退、认知功能障碍等问题。但该如何事先预防，在临床上有多种说法，为了找到更具有代表性及证据力的方法，国际期刊综合243份研究与135项随机对照试验，提出21种能降低阿兹海默症风险...

老周正在透析视力透析，门外的妻子一直在和医生咨询老周的病情。医生一周可能要做3次透析，老周的妻子一直不停的流眼泪。老周到底发生了什么？几年前，老周就查出肾结石，做了碎石，吃了排石药，慢慢的身体恢复了，老周也就把自己有过肾结石的时候彻底的忘记了，平时也不注意...

在临床上存在一种共识，那就是部分糖尿病的确是可以逆转的。一位与糖尿病友打了30年交道的内分泌医生，分享了2个患者故事。0157岁的汤女士来医院体检时，血糖刚好处于糖尿病的标准内，即糖耐量测试2小时血糖超过11.1mmol/L。汤女士征求我是否需要服用降糖药...

糖尿病是三高之一，甚至称为是不死的癌症。一旦查出糖尿病，如不加以重视就会诱发多种的并发症，而且其中最危险的就是肾衰竭。主要就是长期的血糖升高，损伤身体的微血管，降低机体的免疫力使电解质紊乱，逐渐出现肾脏的并发症。血糖高的人，尽早改掉四个习惯，小心肾衰竭找上...

春节将至，亲友团聚聚餐享用美食佳肴，然而在春节过后常有许多糖友(糖尿病患)、肾友(透析患者)回诊检查时发现糖友血脂、血糖过高，而肾友的血钠、钾、磷过高且血脂肪及水也一路蓄积。事实上，传统年菜可以提供充足的蛋白质(鱼、肉、豆、蛋)，但也伴随了高脂、盐及过多的...

糖尿病患者必须每日刺穿手指滴血测试血糖水平，令人烦厌。英国女设计师科兹洛（Tyra Kozlow）就想出了把血糖机跟耳环结合的Sense血糖测量耳环，希望能让患者可以接受。

吃饭是人体摄取必要营养的过程，不过吃完饭后你都会做什么呢？不正确的「饭后」习惯，除了降低营养效率之外，还有可能对人体产生危害、引来疾病，对此韩国中医师郑世延（정세연，音译）也整理了五大饭后坏习惯，提醒民众在注意饮食摄取的同时，吃完饭也不能掉以轻心。饭后坏习...

2020年12月，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》正式发布，报告显示，2019年我国因慢性病死亡数占总死亡数约89%，预防和减少慢性病成为个人健康的重中之重。而血糖、血压、尿酸、血脂等指标，就可以用来衡量人体的健康情况，但这些指标会随着年龄发...

相信大家也清楚，一个人的肾部，属于非常重要的一个器官。而肾部疾病，一直都有「沉默的杀手」这么一个说法。有时候我们的肾功能受损了，可是大家却不清楚，我相信对于男人来说，更关心自己的肾脏。下面我们就跟陈楚绪博士一起来了解一下，在日常生活中哪些行为是伤肾的？而这...

在我们身边的亲戚、朋友、同事或一些认识的人当中，或多或少都可能会有慢性病患者，想要预防慢性病，我们要怎么做呢？今天我们就聊聊这个话题。前不久，国家卫建委领衔发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》（以下简称报告）。报告指出，2019年我国因慢性病...

众所周知，血液中的葡萄糖称为血糖。而葡萄糖，是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。一旦血糖值高于正常范围即为高血糖。如果血糖长期居高不下，那么就很容易患上糖尿病。那么，血糖高的人，如何稳定血糖呢？血糖高的人，少吃三白，少做三事，记住六个字，稳定血糖更健...

高血糖，是「五高」之一，严重损害国人的健康。一旦血糖长期居高不下，则十分容易诱发糖尿病，危害生命。因此，生活中，一定要注意控制血糖，避免血糖超标，诱发并发症。血糖升高，会有3个信号，改掉4个习惯，做好5件事，血糖降得快哪3个信号？1、吃饱就困有些人，吃饱了...

导语：血糖也就是血中的葡萄糖，葡萄糖是人体的重要组成部份，也是人体的重要能量来源之一，不要把糖尿病单纯看成是血糖升高的病症，血糖是诊断糖尿病的维一标准而已。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，最让很多人感到头疼的是，糖尿病本身并不可怕，可却会引发继发的病症多达10...

随着生活水平的提高，越来越高的人开始重视自己的健康问题。但是有关调查研究显示，现在十个人中就有一个人是亚健康，亚健康是也是影响身体的一种因素，往往被很多人忽略到。然而，这部分人群中，有相当多的人血糖也是需要注意的，毕竟每年都有上百万的糖尿病人群增加，不仅增...