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提醒:做全面体检 这6个检查项目都得好好进行 一个也不能省(图集)
2020-05-18

现在的人都很注意自己的身体健康,经常会通过调节饮食或者进行运动来强健身体。其实,要想让身体保持健康,就需要定期去医院检查身体。 一旦发现身体有异常情况的时候,就需要马上接受治疗。大部分的疾病在早期时还是很容易治疗的,而到了晚期就会很难...

2种调味料最容易造成洗肾!肾脏科医师:只要10年「糖」跟「盐」就会一身病(组图)
2020-04-14

很多人常提起台湾是「洗肾王国」,只要听到黑心食品、加工食品,或是来路不明的草药,就会大骂「难怪台湾会有一堆人洗肾」。但其实洗肾患者中,有40~50%是因为糖尿病引起的并发症,再来则是高血压,与其说是加工食品害了肾脏,不如说洗肾的原因就是「糖...

黄绿香蕉功能大不同!研究:绿的稳血糖、长斑的具「抗癌力」(组图)
2020-03-18

选购香蕉时,你偏好哪种状态的香蕉呢?是还偏绿、回去可以多放几天的,还是黄得刚刚好,回家马上可以吃的呢?其实,香蕉从未熟到全熟,可以分成3大阶段,每个阶段的香蕉营养不尽相同,可以挑选自己喜欢的口感、营养价值来食用。 一、未熟或半青半黄香...

血糖高的人 睡觉时会有3个异常 若没有 说明血糖控制得还不错(组图)
2020-01-16

高血糖,被称为“五高”之一。 “五高”即:高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、高体重。 正常情况下,人体空腹血糖<6.1 mmol/L,一旦超过,则为高血糖。 高血糖≠糖尿病 很多人,查出高血糖,就十分害怕...

血糖高的人 身体有4种表现 补充3物 勤动3处 稳定血糖更健康(组图)
2020-01-09

高血糖,就是血糖值高于正常值,那么血糖值是多少才正常呢? 正常人的血糖空腹数值是3.9-6.1mmol/l,空腹血糖浓度超过6.1mmol/L称为高血糖。 高血糖是糖尿病的前身,如果血糖长期居高不下,那么就很容易患上糖尿病。 ...

糖尿病元凶找到了 油炸食物只排第二(图)
2020-01-01

数据显示,中国的糖尿病患者人数已经超过了1.39亿,是世界第一糖尿病大国,而全世界的糖尿病患者人数也就是4.25亿,这样算下来,全世界将近三分之一的糖尿病患者都来自中国。 更糟糕的是,由于不注意保持健康的生活方式,导致中国居民...

喝腊八粥原来有这么多禁忌!你一定要知道(图)
2019-12-31

腊八粥配料丰富,但热量与糖分均高,需要控制食用量。(图片/维基百科) 今天是农历腊月初八腊八节。传统习俗上这天要吃由以干果、豆类煮成的腊八粥,在中医观点上,认为这些腊八粥有助于健脾养胃、补气养血,加上食来软糯甘甜,是不少人在严...

草莓护肤控血糖这样清洗 不让营养流失(图)
2019-12-30

草莓有护肤、控血糖和血脂等功效,怎样处理能保留更多营养? 草莓多汁又甜美,不管是生吃还是做成果酱、甜点,都一样受到大人小孩的喜爱。草莓具有高抗氧化力,有助保护皮肤、控血糖和血脂,掌握清洗和食用技巧,可以让你吃到更多营养。 ...

手脚出现4个变化 是血糖增长了!健康降糖 记住「五个一」(组图)
2019-12-26

血糖的水平是很多人都关心的事情,因为血糖一旦过高的话,会给身体带来很多意想不到的伤害。不过现代人的生活非常繁忙,压根没有时间每天定时测量血糖水平,因此会错过了血糖维持的最佳时期,导致身体生病。 那么,血糖增长时,四肢会有什么变...

别让这九种“假”蔬菜 骗高了你的血糖(组图)
2019-12-18

我们常说,蔬菜低糖、低脂、低热量,非常适合控糖一族。所以很多朋友都提倡“一日三餐,多吃菜,少吃饭”,这听起来很有道理,但这么控糖真的就万无一失了吗? 01 多吃菜,少吃饭? 一般来说,米饭热量比较高,而且升糖指数高...

第一口吃不对 血糖、血脂都崩溃!专家教你 把升高的血糖吃回去(图集)
2019-11-22

很多人得了糖尿病之后都把目光放在了能吃或不能吃的食物上面,其实除去选择合适的食物,将食物做合理的搭配和加工外,进餐顺序也会影响血糖变化! 一对糖尿病夫妻在《养生堂》节目现场同时接受了一项测试,测试结果显示: 他们的血糖第一天和第...

联合国糖尿病日 这十八个问题最易被误读 糖尿病患者请认真看完(图)
2019-11-18

随着时间增长的,不仅有年龄,还有与疾病有关的谣言。糖尿病作为一种慢病,更是少不了经常被大家提起,说着说着,很多原本有科学依据的内容就“变了味”。 在联合国糖尿病日来临之际,解放军总医院第六医学中心内分泌科主任医师郭启煜,向糖尿...

睡觉过多也会导致血糖升高?(图)
2019-11-11

糖尿病是目前发生比较多的一个健康问题,并且患上的人群,他们的年纪都是逐年的呈下降趋势,年纪较小的,可能才十几岁。糖尿病的出现,对健康的损害也是非常的大,可能会导致体内的各个部位都受到损害,因此在生活中,一定要注意控制血糖,避免出现较...

糖尿病已经盯上年轻人了!年轻人如何控制血糖?3招听进去(组图)
2019-11-05

现在人们的生活质量越来越高,很多人群喜欢吃高糖分的食物,再加上吃精细的食物,长时间下去会升高血液中的糖分含量,对胰岛素带来一定的损伤,对于年轻人来说必须要控制好血糖。 年轻人血糖高如何调理? 1、通过饮食来降低血糖 ...

4种早餐让血糖加速升高 糖尿病患最好戒掉! (组图)
2019-10-19

面包中含许多糖分和碳水化合物,经常以面包当早餐,血糖十分容易升高。(图片来源:Adobe Stock) 生活中,提到三高,首先想到的一定就是中老年人,但是现在三高也年轻化了,如果经常烟酒、鸡鸭鱼肉不断,再加上熬夜,经常上网等习...

手脚出现4个不适 可能是血糖升高的表现(组图)
2019-10-14

在近些年糖尿病的发病率是越来越高,由于目前很多人的饮食质量提高,就让身体经常摄取各种高热量高糖食物,导致糖尿病的发生。而大多数人都认为糖尿病在发生后会出现3多1少症状,即多饮、多食、多尿和体重下降,所以有很多人会以此来判断自己是否患上糖尿病...

健康“低糖”烘培 让你不再血糖震荡! (组图)
2019-10-10

让糖尿病患者血糖不飙高的低糖烘培。(图片来源:采实文化出版社提供/看中国合成) 导语:珊珊曾经是一名忙碌的护理师,忙着照顾病人,却忘了照顾自己,常常一餐就是一块面包或一碗面……。结了婚、有了小孩,开始走入厨房,才真正了解“择食...

才几块钱的它 却是万病之药!(千万人收藏)(图)
2019-09-24

古话有云:“茶为万病之药”,意思是说长期喝茶对健康多有益处。那茶叶中究竟什么成分对人体有好处?茶叶形态万千,又该怎么选择呢? 小小茶叶,功效多 中医认为,茶叶上可清利头目,中可消食滞,下可利尿通淋。而现代药理研究表明,茶叶中富含...

南瓜别做菜吃了 试试这一个新吃法 美味又养颜 女人常吃皮肤好(组图)
2019-09-09

大家都知道南瓜是好东西,用来做菜、做点心都是非常不错的选择,也是老年人比较适合吃的一种食物,听说一些三高人士吃它还能降低血糖,但是不管是什么食物,咱们都不能过量食用,都要有个度。 平时大家吃南瓜,应该都是炒或焖肉吧?!...