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55岁男子“胃痛”不止 入院却是心梗!高血压的这个误区要避免(图集)
2020-11-25

关于高血压和心血管疾病,很多朋友往往没有正确的认识,而这样的一则医例,足以给我们更多警醒:55岁的一位男性,发现剑突下疼痛,以为是胃不舒服,吃了各种治胃病的药物,奥美拉唑,达喜等,却始终没有缓解,后来实在难受,去医院急诊,经查却是急性心梗发...

为何糖尿病越来越多?医生告诫:4大习惯不改 血糖易“超标”(组图)
2020-11-24

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。以前,糖尿病的高发年龄一般都在55岁以上。但现在,很多年轻人也成了糖尿病患者。在慢性病中,糖尿病,可谓是最常见的一种疾病了。 为何糖尿病越来越多?这恐怕和我们的生活习惯有关。 小王...

发生胸痛 千万别忍!请第一时间排除心肌缺血(组图)
2020-11-22

发生了胸痛之后,应该做什么? 最快速度到医院。胸痛,先排除心肺,因为心肺的胸痛最致命,其他的病可以排在第二第三位。尤其是平时什么不适都没有,但平白无故发作胸痛的患者。 首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心有一位患者李先生...

有吃药、运动 血糖为何仍升高?小心可能是这些药物影响惹祸(组图)
2020-11-20

「奇怪!我平常都按时吃降血糖药,血糖都一百多,控制的很好,也都有依照营养师饮食建议,吃好睡好,没抽菸喝酒,没什么压力,为什么这几天血糖突然飙到二、三百?是不是血糖机坏了啊?」唐先生拿着这周的血糖数值表疑惑地问。药师提醒,造成血糖升高的原因有...

聪明分辨饮食陷阱让隐形糖无所遁形(图)
2020-11-16

「隐形糖」陷阱真的无所不在!一名糖尿病友发现,吃两家不同的牛肉面,血糖增加的状况却不相同,追根究底才发现,原来是某一家厨师添加了黑糖熬煮汤头。医师提醒,糖尿病友一定要做好血糖配对测试,才能找出让自己血糖飙升的关键因素,远离并发症威胁...

黑咖啡降血糖?研究:空腹喝咖啡血糖会飙高!(图)
2020-11-14

早上精神不济的时候,或是前晚睡不好,很多人会冲一杯咖啡来提神,早上一杯浓烈的黑咖啡非常振奋精神,但就是这个惯常的动作,可能会影响一整天的血糖数值。虽然咖啡有很多有益物质,比如咖啡中的绿原酸就有降低血糖的功效,但若在不对的时机喝下咖啡...

第2型糖尿病找上门有元凶!胰岛素阻抗害血糖升高 低醣饮食帮忙踩刹车(组图 )
2020-11-12

不少人在门诊会好奇问医师:「明明我的血糖没有很高,为什么已经快成为第2型糖尿病?」也有的百思不解想问:「为什么试过许多方法,体重却一直降不下来?」其实,有可能是出现「胰岛素阻抗」惹的祸!也可以说,胰岛素阻抗是减重的大敌!而有关降低胰岛素阻抗...

先吃早餐还是先喝咖啡?《BJN》研究:喝错影响整天的血糖代谢
2020-10-23

早上喝一杯咖啡应该是很多人的每天都要做的事情,彷佛吸收了咖啡因,才能够开始每天的工作。不过近日英国巴斯大学的一项新研究表明,如果一早空腹喝咖啡,可能会损害人们的长期健康。 研究人员指出,咖啡对血糖的惊人影响,空腹喝咖啡的话,咖...

早餐前喝咖啡 血糖影响50% 餐后喝或更好(图)
2020-10-22

新研究发现,如果前一晚没睡好,在早餐前喝咖啡醒脑,会使血糖上升。 你习惯早餐前还是早餐后喝咖啡?近日,英国顶尖研究型大学巴斯大学(University of Bath)研究发现,如果前一晚没睡好,在早餐前喝咖啡醒脑,会使血糖上...

全谷食物防失智 膳食纤维好处多!研究:有助稳定血糖 远离肝癌发生(组图)
2020-10-20

全谷类食物具有抗氧化效果,是广为人知的益脑食物,可防止老化所致的认知功能衰退,适度摄取不仅能预防失智症。最近更有研究新发现,全谷类竟然还能够让胰岛素敏感度上升、胰岛素抗性下降而稳定血糖、减少发炎反应,进而远离肝癌发生的风险! ...

一起床就喝咖啡?小心血糖飙高 最好搭这食物(图)
2020-10-19

如果前一晚睡不着,隔天早上起床第一件事情你会做什么?有的人可能先灌一杯咖啡醒脑后才开始梳洗、吃早餐。 但英国研究发现,睡眠受到干扰的人,隔天不吃早餐就喝咖啡,血糖和胰岛素都会明显提高,尤其是血糖会比先吃早餐再喝咖啡的人高出50...

脑梗“元凶”被发现 专家忠告:4种食物切莫贪嘴 越吃血管越堵(组图)
2020-10-10

大脑是身体神经控制中枢,体内很多指令和行为皆受其控制。而脑部血管堵塞严重后,就会诱发脑梗的生成。 脑梗出现后,会给自身和家庭带来很多麻烦。那么脑梗出现因素有那些呢? 常说“病从口入”,很多脑梗的形成和饮食有很大关系。减少脑梗出现...

丹参是血管清道夫 还能稳定血糖?中医师这样说…(组图)
2020-10-05

丹参功效再加分?除了日前被证实丹参萃取物,能将不易燃烧的白色脂肪,转化为棕色脂肪,辅助减重外,有活血之效的「血管清道夫」丹参,近来在网路上更被不少糖友视为:「调控血糖的圣品」,让不少糖友趋之若鹜。但只是一味丹参,真的就有这么神奇的效果吗?且...

外表糙老 死亡率高1.9倍!医学博士:微波炉加热食物催人老(图)
2020-10-02

勤擦保养品、天天到健身中心报到,却怎么也阻挡不了脸上皱纹的横行。近几年抗老医学盛行,不仅是为了保持青春永驻,医学博士山岸昌一表示,外表「糙老」的人寿命还比较短! 《早死にしない!老ける食べ方X若返る食べ方》(暂译:不想早死!跟...

稳血糖靠这招!营养师:早餐、午餐、晚餐这样吃就对了(组图)
2020-09-17

糖尿病是一种醣类代谢异常之慢性疾病,主要是胰脏所制造的胰岛素不足或胰岛素功能不佳(胰岛素抗性)所引起,葡萄糖无法进入细胞被吸收而留在血液中,导致血糖升高,因此糖尿病患者必须把血糖控制好,才不会引起慢性并发症。那么想稳血糖该怎么吃呢?让营养师...

膽固醇不卡血管的降脂明星是?飲食搭配宜忌大公開(图)
2020-09-13

金針菇:蕈菇中的降脂明星 營養素 含量 含量比較 熱量 32大卡 低★☆☆ 膽固醇 -- 低☆☆☆ 脂肪 0.4克 低★☆☆ 蛋白質 2.4...

1天1香蕉 心血管权威教你13招轻松降血压(图)
2020-09-11

天气越来越冷,对于高血压患者来说,是不得不小心提防的季节。气温降低,食欲增加,吃进肚里的热量增加,造成血液变得粘稠,提高罹患脑中风与心肌梗塞的风险,而这些 心血管 疾病都与高血压息息相关。 高血压大多是盐分摄取过多...

“公认的健康食品”控三高助减肥有7大好处 挑对更能稳血糖(组图)
2020-08-24

燕麦是公认的健康食品,能控制血压、血脂和血糖三高,还有减肥等益处。 燕麦是公认的健康食品,不仅能控制血压、血脂和血糖三高,还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的燕麦? 三高、减重族都适合燕麦的7大好处 燕麦...