关于高血压和心血管疾病，很多朋友往往没有正确的认识，而这样的一则医例，足以给我们更多警醒：55岁的一位男性，发现剑突下疼痛，以为是胃不舒服，吃了各种治胃病的药物，奥美拉唑，达喜等，却始终没有缓解，后来实在难受，去医院急诊，经查却是急性心梗发...

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。以前，糖尿病的高发年龄一般都在55岁以上。但现在，很多年轻人也成了糖尿病患者。在慢性病中，糖尿病，可谓是最常见的一种疾病了。 为何糖尿病越来越多？这恐怕和我们的生活习惯有关。 小王...

发生了胸痛之后，应该做什么？ 最快速度到医院。胸痛，先排除心肺，因为心肺的胸痛最致命，其他的病可以排在第二第三位。尤其是平时什么不适都没有，但平白无故发作胸痛的患者。 首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心有一位患者李先生...

「奇怪！我平常都按时吃降血糖药，血糖都一百多，控制的很好，也都有依照营养师饮食建议，吃好睡好，没抽菸喝酒，没什么压力，为什么这几天血糖突然飙到二、三百？是不是血糖机坏了啊？」唐先生拿着这周的血糖数值表疑惑地问。药师提醒，造成血糖升高的原因有...

「隐形糖」陷阱真的无所不在！一名糖尿病友发现，吃两家不同的牛肉面，血糖增加的状况却不相同，追根究底才发现，原来是某一家厨师添加了黑糖熬煮汤头。医师提醒，糖尿病友一定要做好血糖配对测试，才能找出让自己血糖飙升的关键因素，远离并发症威胁...

早上精神不济的时候，或是前晚睡不好，很多人会冲一杯咖啡来提神，早上一杯浓烈的黑咖啡非常振奋精神，但就是这个惯常的动作，可能会影响一整天的血糖数值。虽然咖啡有很多有益物质，比如咖啡中的绿原酸就有降低血糖的功效，但若在不对的时机喝下咖啡...

不少人在门诊会好奇问医师：「明明我的血糖没有很高，为什么已经快成为第2型糖尿病？」也有的百思不解想问：「为什么试过许多方法，体重却一直降不下来？」其实，有可能是出现「胰岛素阻抗」惹的祸！也可以说，胰岛素阻抗是减重的大敌！而有关降低胰岛素阻抗...

早上喝一杯咖啡应该是很多人的每天都要做的事情，彷佛吸收了咖啡因，才能够开始每天的工作。不过近日英国巴斯大学的一项新研究表明，如果一早空腹喝咖啡，可能会损害人们的长期健康。 研究人员指出，咖啡对血糖的惊人影响，空腹喝咖啡的话，咖...

新研究发现，如果前一晚没睡好，在早餐前喝咖啡醒脑，会使血糖上升。 你习惯早餐前还是早餐后喝咖啡？近日，英国顶尖研究型大学巴斯大学（University of Bath）研究发现，如果前一晚没睡好，在早餐前喝咖啡醒脑，会使血糖上...

全谷类食物具有抗氧化效果，是广为人知的益脑食物，可防止老化所致的认知功能衰退，适度摄取不仅能预防失智症。最近更有研究新发现，全谷类竟然还能够让胰岛素敏感度上升、胰岛素抗性下降而稳定血糖、减少发炎反应，进而远离肝癌发生的风险！ ...

如果前一晚睡不着，隔天早上起床第一件事情你会做什么？有的人可能先灌一杯咖啡醒脑后才开始梳洗、吃早餐。 但英国研究发现，睡眠受到干扰的人，隔天不吃早餐就喝咖啡，血糖和胰岛素都会明显提高，尤其是血糖会比先吃早餐再喝咖啡的人高出50...

大脑是身体神经控制中枢，体内很多指令和行为皆受其控制。而脑部血管堵塞严重后，就会诱发脑梗的生成。 脑梗出现后，会给自身和家庭带来很多麻烦。那么脑梗出现因素有那些呢？ 常说“病从口入”，很多脑梗的形成和饮食有很大关系。减少脑梗出现...

丹参功效再加分？除了日前被证实丹参萃取物，能将不易燃烧的白色脂肪，转化为棕色脂肪，辅助减重外，有活血之效的「血管清道夫」丹参，近来在网路上更被不少糖友视为：「调控血糖的圣品」，让不少糖友趋之若鹜。但只是一味丹参，真的就有这么神奇的效果吗？且...

勤擦保养品、天天到健身中心报到，却怎么也阻挡不了脸上皱纹的横行。近几年抗老医学盛行，不仅是为了保持青春永驻，医学博士山岸昌一表示，外表「糙老」的人寿命还比较短！ 《早死にしない！老ける食べ方X若返る食べ方》（暂译：不想早死！跟...

糖尿病是一种醣类代谢异常之慢性疾病，主要是胰脏所制造的胰岛素不足或胰岛素功能不佳（胰岛素抗性）所引起，葡萄糖无法进入细胞被吸收而留在血液中，导致血糖升高，因此糖尿病患者必须把血糖控制好，才不会引起慢性并发症。那么想稳血糖该怎么吃呢？让营养师...

金針菇：蕈菇中的降脂明星 營養素 含量 含量比較 熱量 32大卡 低★☆☆ 膽固醇 -- 低☆☆☆ 脂肪 0.4克 低★☆☆ 蛋白質 2.4...

天气越来越冷，对于高血压患者来说，是不得不小心提防的季节。气温降低，食欲增加，吃进肚里的热量增加，造成血液变得粘稠，提高罹患脑中风与心肌梗塞的风险，而这些 心血管 疾病都与高血压息息相关。 高血压大多是盐分摄取过多...

燕麦是公认的健康食品，能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥等益处。 燕麦是公认的健康食品，不仅能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的燕麦？ 三高、减重族都适合燕麦的7大好处 燕麦...