慢性病十分常见，几乎每个家庭都有几位成员患上相关疾病，有些人甚至是高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛风等几种慢病集中在身上。虽然慢性病很痛苦，但慢病的形成不是一蹴而就的，都有一个或长或短的发展过程，身体会有一些信号。文章以血压、血脂、血糖、尿酸为例，给出标准对照表，自测看看你的情...

减“糖”比减“糖”更重要图／常春月刊提供新竹国泰综合医院营养组营养师崔岑亘分享，在病房卫教时常听到病人说：“我饭都吃很少”，细问之下才知道病人平时看健康节目或听邻居亲友转述，吃太多淀粉容易变胖又或是容易影响血糖，进而以为不吃饭或饭吃很少就不会胖或血糖会控制得比较好。可是，在询问这...

案例分析：久病成医，说的可能就是王大爷，63岁的王大爷是一位退休教师，同时也是一名患病多年的二型糖尿病患者。前段时间王大爷因为血糖过高，来到医院门诊检查，见到医生，便与医生聊了起来，医生：医生，您说现在标准血糖是不是已经不是3.9~6.1了，我跟隔壁老张头说这个事，他还不信，偏说...

过去主食是我们餐桌上的主角。近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇，比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食，糖尿病更要少吃主食......但有这样一个传言，50岁后要逐渐增加碳水化合物的摄入量，这样可以降低死亡率，这种说法是不是正确呢？不吃主食对健康危害很大人体有两个器官，它的主要能量来源...

低碳饮食作为一种生活状态也好，或者是作为一种临床营养疗法也好，对践行者来说，既要认识到低碳饮食的重要性和方法，也要对低碳饮食之后身体的感受有所了解。可以说绝大多数人的感受是令人惊喜的，但是，也有可能出现一些不适的反应，心里有准备，才不会慌张。对糖友来说，还包括低碳饮食和药物治疗之...

先揭晓谜底，这种最廉价的血管支架就是洋葱。菜市场里，它经常放在角落毫不起眼，但是懂养生的国医爱死了它，吃洋葱是补品，变成了和喝水、吃饭、睡觉同等重要的事情。会吃洋葱的人，省下大笔买药钱别看洋葱便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最...

中国糖尿病发病人数约9240万，在卫生部和国际糖尿病基金会联合主办的国际糖尿病论坛上指出，l中国的糖尿病仅次于印度，属于国际第二大糖尿病。根据世卫组织2005年发布的数据，如果不加以改善，2025年糖尿病将导致l中国国民收入损失5580亿美元(相当于390600亿元人民币)，这将...

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的全身性疾病，该疾病的发生主要是患者体内胰岛素水平异常引起代谢紊乱，导致血糖水平异常上升所造成。对于糖尿病患者而言，疾病所引起的主要临床症状为多食、多饮、多尿以及体重减轻。虽然说每一个糖尿病患者的病情严重程度不同，患者所表现出来的症状会存在一些差异，...

名字都有豆，营养却差很大，分辨各种豆类成分，对身体更有益处。(示意图/Shutterstock)每天早晚一杯奶，每餐水果拳头大，菜比水果多一点，饭跟蔬菜一样多，豆鱼蛋肉一掌心，坚果种子一茶匙，这是国民健康署推行的我的餐盘均衡饮食口诀。其中，以往为人所熟知的蛋白质鱼肉蛋奶，在新的口...

生活中，血糖偏高的现象，经常会出现，那么血糖高一般会出现什么症状呢？若人体内的胰岛素分泌极少，体内的脂肪就会被分解，形成酮体后造成酮酸中毒。酮酸中毒者呼吸深而快，且呼吸时有水果味，除此之外，还会有虚弱嗜睡、全身不适、头痛等症状，可能意识清楚但反应迟钝或精神木僵或神智不清。若血糖很...

高血糖是一种慢性心血管疾病，也是常见的三高疾病之一。如果患上了高血脂时的治疗，很容易诱发糖尿病或者是其他的并发症，也会让患者的身体承担较大的负担和压力。但是很多人却常常抱怨血糖升高的时候，身体不痛不痒也很难做到早发现早治疗。其实想要得知体内血糖高不高，完全可以多关注一下双脚的变化...

夏季除了吃西瓜之外，还可以吃荔枝，而且荔枝的糖分和水分也是比较多的。但是荔枝是不能多吃的，不然会出现荔枝病。荔枝病严重的话还会出现昏迷、血压下降等情况，需要入院救治，所以夏天吃荔枝要少吃哦。那么荔枝病是怎么形成的呢？一、荔枝病是什么原因引起的荔枝病的本质是一种低血糖症。荔枝含有大...

食物对血糖的影响食物中的碳水化合物，包括淀粉、精制糖等在胃肠道以葡萄糖的形式被吸收进入血液后就形成血糖了。也就是说，食物只要含有碳水化合物，无论是化学结构复杂的淀粉，还是结构简单的精制糖，如蔗糖、葡萄糖等，就会改变血糖水平，差别在于淀粉被消化、吸收后转变为血糖的速度慢，而精制糖转...

今年刚刚步入三十岁大门的小杨，一直以为自己年轻、身体好，却没成想竟然患了糖尿病。有一天早上，父母正在进行血糖监测，小杨想着给自己也测一测，一测竟然发现血糖高的厉害，去医院进行检查，确诊为糖尿病。很多朋友笑着和他说，以后要远离各种含糖饮料了，不能愉快的一起聚餐了！一、血糖升高，对身...

家里4岁半的小侄女，正是天真可爱的时候，很是惹人爱，但是有一个喜好却让家里人发愁，那就是特别爱吃糖，总是会想各种办法跟爸爸妈妈要糖果。相信对大多数小朋友来说，糖果都是很大的诱惑，但是糖果容易让小孩子长虫牙，不应该吃太多。不光是小朋友，很多大人也喜欢吃糖，成...

导语：糖尿病是现在生活中非常常见的一种慢性疾病，这种疾病一旦发生，就很难治愈，只能对其进行缓解。由于体内的血糖含量经常处于异常的波动状态，因此除了及时服药之外，患者还要加强日常的护理，通过多个方面的调理来控制疾病的发展，其中就包括饮食。那么，对于糖尿病的患...

巧克力大人小孩都爱吃，情人节的时候，巧克力更是情人之间交换彼此情感的桥梁；小朋友生日的时候，最爱吃的也是巧克力蛋糕；而到了寒冷圣诞节的时候，暖暖一杯巧克力，更是大家的最爱。现在有研究发现，巧克力对于降低血脂、血糖都有帮助，但是别选错巧克力，白色的巧克力没有...

现代社会的审美就是以瘦为标准，但从科学角度来看，无论是过于偏瘦或偏胖，对身体健康都会造成影响，真正完美的身材就是两个字：匀称。虽说男性对身材的重视程度不如女性高，但随着关于肥胖危害的普及，越来越多的男性也开始重视身材管理！男身高168~182，标准体重对照...