首页 > 热门标签 > 负面情绪

心理学:当你无法抑制自己的负面情绪时,就尝试这样做(组图)
2022-03-30

负面情绪来的时候,你抓狂的样子自己知道吗?如今的负面情绪,似乎已经从早期的抓狂、烦躁、愤怒、厉声尖叫、想打架斗殴、杀人放火等极端外化的形式和内容,悄悄转变成了一种十分符合现代文明社会要求的方式:表面阳光开朗、光彩照人,背后以泪洗面、毫无生存动力、动不动就想割腕自杀的抑郁症。当一个...

情绪管理,从接纳孩子的负性情绪开始(图)
2022-02-06

(一)责怪孩子之前,先想一想自己是什么样的一个人?今天我们讨论的主题是情绪,所以下面列举的几个例子,我并不说具体问题的具体解决办法,重点是让家长对比一下自己的情绪和孩子的情绪。[网友1]我儿子个性太强,脾气暴躁,如果你不满足他,他就哭闹,偶尔还打人,怎么说...

一到晚上就莫名其妙难过?夜晚更容易emo的科学原因找到了!(组图)
2022-01-30

到点了,该emo了。这是无数午夜心碎人的slogan。emo,被中国新闻周刊评为2021年度十大热词之一,全称emotional hardcore,原本指的是情绪硬核化说唱,现在更多被用在表达丧、难过等负面情绪。深夜e个人momo地哭,这看似调侃,但实际上...

固执、叛逆、没耐心,“3给”育儿法,不打不骂陪娃度过2岁叛逆期(组图)
2022-01-25

刚刚出生的宝宝就像一个刚下凡的天使,无论是醒着,还是睡觉,总是一副可爱的模样,让人产生再生几个的冲动。可是等孩子到了2岁大的时候,他们突然变得固执、叛逆、没有耐心,甚至还有一些暴力倾向,从天使变成了一个小恶魔。为什么我的孩子变得不受控制2岁左右的时候,宝宝...

很多人的高血压,与焦虑、紧张的精神压力相关,该如何治疗?(图集)
2022-01-12

一位朋友向华子咨询高血压的问题,她只有低压轻度偏高,但是在咨询的过程中,华子发现她特别容易紧张,话里话外充满了焦虑情绪。对自己的血压升高忧心忡忡,生怕重病缠身。华子告诉她,她出现高血压的原因,与精神压力相关,如果能摆脱焦虑、紧张的负面情绪,她的高血压很可能...

预防癌症,保持健康生活:睡前4个行为,劝你克制一下(组图)
2021-12-21

远离癌症是保持健康的关键,因为现在出现癌症的人越来越多,而癌症相比其它普通疾病来说危害更大,影响广泛,很多人寿命缩短都是因为疾病不受控制,因此要了解正确预防方法让身体健康状态保持。而健康的生活方式对疾病预防有帮助,睡觉前错误行为要纠正,疾病才能预防好。1、...

永远不要为别人的情绪买单(组图)
2021-12-12

你无法让所有人喜欢,也没义务讨好任何人。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验:他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。结果,不到半个小时,这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。加利·斯梅尔通过进一步的实验证明:只需要20分钟,...

人过五十,身边出现这几件“怪事”,要警惕(组图)
2021-12-10

世间万事万物,都有因果,人生亦是如此。佛家常说,种善因结善果,于人生而言,何尝不是如此呢?一个人晚年的幸福与否,也早有说明。五十岁以后,若是身上出现这些怪事,一定要警惕,否则可能会导致晚景凄凉。01人过五十,警惕负面情绪。从前受各种条件的制约,到了这个年纪...

不生气的人,谁都惹不起(组图)
2021-10-20

人生不如意事常八九,不知哪个瞬间,情绪就会突然崩溃,三天一大气,两天一小气,再正常不过。但你有没有想过,你原本的好运气,正是生气毁掉的?生气,有害健康;生气,消耗感情;生气,扰乱理智。而所有的逆袭,一定是从不生气开始的。多数人生气的时候,只有两种办法:发泄...

家有儿子,父母要懂得以下三忌,能让娃少走弯路少受苦(组图)
2021-10-18

家有儿子,父母都会用霹雳手段。殊不知,对于男孩,最好的教育应是这些。前几天听讲座的时候,一位心理学家讲了一个这样的故事。男孩的爸爸,奉行棍棒底下出孝子,所以在儿子犯错的时候,非打即骂,很是严厉。连周围的邻居都说,这孩子太惨,但这位爸爸依然我行我素。所以孩子...

我见过最聪明的父母,都懂得给孩子“捧场”,到底有多厉害?(组图)
2021-10-14

多给孩子鼓励,少一点打击,别吝啬欣赏的眼光,孩子在未来的路上才能走得更有信心。最近,看到教育家周宏对女儿的教育方式,触动很深。我们常说父母决定孩子命运,这话用在他和女儿身上再恰当不过。周宏的女儿出生没多久便双耳失聪,无法接受的他,曾一度绝望至极。但为了女儿...

经常生气会得癌?未必!但是易患癌的人多数有3个共性,需了解(组图)
2021-09-26

在生活中我们总是会被一些小事激怒,对别人大发脾气,这时就会有人安慰道:别跟自己置气,小心气出病来!这里的病指的可不是普通的小毛病,而是癌症,生气真的有这么可怕?如果它真的和癌症挂钩,相信大家绝对不敢随便生气了。关于生气,来看看中医上的解释气也就是怒气,是从...

“我不跟你玩了”,孩子友情路上受挫,家长别忘了安慰(图集)
2021-09-16

不管是大朋友还是小朋友,大家都特别害怕被排斥,害怕孤独的感觉。好在成年人的适应能力比较强,就算遇到被排挤的现象,也能用正确的方式去化解矛盾。但是小孩子却很单纯,别人的一句我不跟你玩了,他可能就会难过很久很久。故事案例:在上幼儿园之前,毛毛是个调皮灵动的男孩...

5类家庭正在量产低情商娃,别人信手拈来的本领,是他半辈子的痛(组图)
2021-09-15

不知道什么时候,网络流行一句话,一想到父母居然不用考试就上岗,就觉得太可怕了,乍一听这句话还觉得可笑,可是见了周围这么多孩子和父母控制不住自己的情绪,伤人伤己时,就知道无证上岗的父母何其多!如果在我们的身边,有一个随时随地发脾气的人,可能谁也不想接近他,更...

善待自己的情绪,就是最好的养生(组图)
2021-07-15

生靠天意,命靠己养。前段时间,单位组织体检,这两天体检结果陆续出来,大家拿着自己的体检报告,互相打趣。一位同事说,我们在比较,看谁的病多。听上去是一句调侃,实际上也反应出内心的不安,现代社会人的毛病越来越多,越来越趋向年轻化,人们的养生意识也在随之提高。比...

不爱读书的孩子,大多都没去过这三个地方,多带他去,能“催学”(图集)
2021-07-08

在十几年漫长的求学路上,因为枯燥的学习历程,冗长的学习时间,孩子或多或少会产生一些厌学的情绪。教育部门此前便做过调查,在我国应试教育的体制下,至少有15%以上的学生产生厌学的心理。而如何帮助孩子调节厌学的负面情绪,成为家长、老师、学生不得不面对的问题!邻居...

生活规律、从不吸烟,为啥还会得肺癌?医生说出3点,受益匪浅(组图)
2021-05-24

肺癌是发病率和死亡率非常高的疾病,而且呈现逐年上升趋势,2020年中国肺炎新发病例和死亡病例分别为82万例和72万例,是一类对人体健康和生命危害非常大的恶性疾病。导致患上肺癌的原因并不明确,但一般认为,与长期抽烟以及一些不良生活习惯有关。但是,在日常生活当...

为何有的孩子悲观,有的却乐观?父母从三点入手可培养出乐观的娃(图集)
2021-05-14

幼儿园里老师,在安排孩子们吃中饭的时候,发现有个孩子突然哭了起来,老师立刻走过去查看情况才发现,原来这个小孩子一不小心,把米饭撒到了自己的衣服上,把衣服弄脏了就哭了起来。老师看到后想要将孩子哄好,但却听到小孩子吱吱呜呜地说:我的衣服弄脏了,这样的话衣服就不...

长寿其实也有秘诀?睡前改掉这4个坏习惯,向健康靠近(组图)
2021-04-19

要保养好身体不良习惯需纠正,很多人寿命缩短是因为在睡觉之前总是有错误的习惯,这些习惯养成之后身体在无形中受到伤害,可能会降低抵抗力,诱发疾病,甚至有睡眠质量下降的风险。因此,想要延长寿命,促进健康,需掌握技巧,先了解哪些不良行为有隐患,第一时间纠正,才能在...

请记住,心里再苦,这些事也不要告诉外人(组图)
2021-03-26

生活中,总遇到一些不如意的事,这时,总想找一个人诉说,排除负面情绪,寻求别人的理解和安慰。人生道路坎坷,总是想博得别人的同情和理解。宣扬自己的不幸经历。但在现实生活中,有些事情最终只能藏在心里,说出口,有些显得别扭,又使自己陷入尴尬的境地,尤其是成人世界,...