到点了，该emo了。这是无数午夜心碎人的slogan。emo，被中国新闻周刊评为2021年度十大热词之一，全称emotional hardcore，原本指的是情绪硬核化说唱，现在更多被用在表达丧、难过等负面情绪。深夜e个人momo地哭，这看似调侃，但实际上...

刚刚出生的宝宝就像一个刚下凡的天使，无论是醒着，还是睡觉，总是一副可爱的模样，让人产生再生几个的冲动。可是等孩子到了2岁大的时候，他们突然变得固执、叛逆、没有耐心，甚至还有一些暴力倾向，从天使变成了一个小恶魔。为什么我的孩子变得不受控制2岁左右的时候，宝宝...

一位朋友向华子咨询高血压的问题，她只有低压轻度偏高，但是在咨询的过程中，华子发现她特别容易紧张，话里话外充满了焦虑情绪。对自己的血压升高忧心忡忡，生怕重病缠身。华子告诉她，她出现高血压的原因，与精神压力相关，如果能摆脱焦虑、紧张的负面情绪，她的高血压很可能...

远离癌症是保持健康的关键，因为现在出现癌症的人越来越多，而癌症相比其它普通疾病来说危害更大，影响广泛，很多人寿命缩短都是因为疾病不受控制，因此要了解正确预防方法让身体健康状态保持。而健康的生活方式对疾病预防有帮助，睡觉前错误行为要纠正，疾病才能预防好。1、...

你无法让所有人喜欢，也没义务讨好任何人。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。加利·斯梅尔通过进一步的实验证明：只需要20分钟，...

世间万事万物，都有因果，人生亦是如此。佛家常说，种善因结善果，于人生而言，何尝不是如此呢？一个人晚年的幸福与否，也早有说明。五十岁以后，若是身上出现这些怪事，一定要警惕，否则可能会导致晚景凄凉。01人过五十，警惕负面情绪。从前受各种条件的制约，到了这个年纪...

人生不如意事常八九，不知哪个瞬间，情绪就会突然崩溃，三天一大气，两天一小气，再正常不过。但你有没有想过，你原本的好运气，正是生气毁掉的？生气，有害健康；生气，消耗感情；生气，扰乱理智。而所有的逆袭，一定是从不生气开始的。多数人生气的时候，只有两种办法：发泄...

家有儿子，父母都会用霹雳手段。殊不知，对于男孩，最好的教育应是这些。前几天听讲座的时候，一位心理学家讲了一个这样的故事。男孩的爸爸，奉行棍棒底下出孝子，所以在儿子犯错的时候，非打即骂，很是严厉。连周围的邻居都说，这孩子太惨，但这位爸爸依然我行我素。所以孩子...

多给孩子鼓励，少一点打击，别吝啬欣赏的眼光，孩子在未来的路上才能走得更有信心。最近，看到教育家周宏对女儿的教育方式，触动很深。我们常说父母决定孩子命运，这话用在他和女儿身上再恰当不过。周宏的女儿出生没多久便双耳失聪，无法接受的他，曾一度绝望至极。但为了女儿...

在生活中我们总是会被一些小事激怒，对别人大发脾气，这时就会有人安慰道：别跟自己置气，小心气出病来！这里的病指的可不是普通的小毛病，而是癌症，生气真的有这么可怕？如果它真的和癌症挂钩，相信大家绝对不敢随便生气了。关于生气，来看看中医上的解释气也就是怒气，是从...

不管是大朋友还是小朋友，大家都特别害怕被排斥，害怕孤独的感觉。好在成年人的适应能力比较强，就算遇到被排挤的现象，也能用正确的方式去化解矛盾。但是小孩子却很单纯，别人的一句我不跟你玩了，他可能就会难过很久很久。故事案例：在上幼儿园之前，毛毛是个调皮灵动的男孩...

不知道什么时候，网络流行一句话，一想到父母居然不用考试就上岗，就觉得太可怕了，乍一听这句话还觉得可笑，可是见了周围这么多孩子和父母控制不住自己的情绪，伤人伤己时，就知道无证上岗的父母何其多！如果在我们的身边，有一个随时随地发脾气的人，可能谁也不想接近他，更...

生靠天意，命靠己养。前段时间，单位组织体检，这两天体检结果陆续出来，大家拿着自己的体检报告，互相打趣。一位同事说，我们在比较，看谁的病多。听上去是一句调侃，实际上也反应出内心的不安，现代社会人的毛病越来越多，越来越趋向年轻化，人们的养生意识也在随之提高。比...

在十几年漫长的求学路上，因为枯燥的学习历程，冗长的学习时间，孩子或多或少会产生一些厌学的情绪。教育部门此前便做过调查，在我国应试教育的体制下，至少有15%以上的学生产生厌学的心理。而如何帮助孩子调节厌学的负面情绪，成为家长、老师、学生不得不面对的问题！邻居...

肺癌是发病率和死亡率非常高的疾病，而且呈现逐年上升趋势，2020年中国肺炎新发病例和死亡病例分别为82万例和72万例，是一类对人体健康和生命危害非常大的恶性疾病。导致患上肺癌的原因并不明确，但一般认为，与长期抽烟以及一些不良生活习惯有关。但是，在日常生活当...

生活中，总遇到一些不如意的事，这时，总想找一个人诉说，排除负面情绪，寻求别人的理解和安慰。人生道路坎坷，总是想博得别人的同情和理解。宣扬自己的不幸经历。但在现实生活中，有些事情最终只能藏在心里，说出口，有些显得别扭，又使自己陷入尴尬的境地，尤其是成人世界，...

前几天，看到多年未见的大学同学发了一条朋友圈。一张黎明前黑漆漆的街道图片，配文道：今年最后一条朋友圈。起了个大早，周围阴郁暗黑，一如即将过去的2020年。是啊。如果用一个字总结这一年，恐怕是难。没有哪一年，带给我们如此多的变故。可同样没有哪一年，让我们收获...

不论好的情绪，还是坏的情绪，都是我们人生中重要的组成部分。心里产生负面情绪并不可怕，但是长期困扰在这样的情绪中，会让人变得烦躁、压抑。01不要纠结于小事，学会平静接受生活中，我们总会被很多无关紧要的小事牵着走，影响心情。你有没有发现，很多负面情绪都是由一件...

叔本华曾说：人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会感到寒冷。人生在世，我们总是不可避免的要与许多人产生联系，如何把握彼此的距离，考验的不仅是能力，更是情商。01人在低谷时，不要打扰任何人生活之所以耀眼，就因为既有低谷，也有彩灯佳话。处...

脾气发出来，是本能，脾气收回去，是本事。脾气，是负面情绪，影响身体，影响食欲。脾气，是心里的气，经常置气，憋屈自己！脾气好的人，待人包容大度，处事随和不争，聚人缘，得好运。脾气差的人，控制不住自己，经常怒吼发火，惹人烦，让人远。坏脾气，影响家庭和谐；坏脾气...