糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，很多人都把糖尿病称之为夫妻病，是因为经常会出现夫妻二人都得糖尿病的情况。许多人觉得之所以都会得糖尿病，是因为糖尿病患者传染，这是无稽之谈，糖尿病并不符合传染病的三大标准。为什么有的夫妻会同时得糖尿病？1、夫妻二人有共...

理想生活总是风花雪月，可现实却是金戈铁马。的确，在这个快时代的节奏里，每个人都有太多自我挣扎的瞬间。被衍生的焦虑、不安、愤怒、悲伤等负面情绪不停困扰着。然而，凡事有因果轮回，你所有的坏情绪，最后都要由自己买单。情绪是心魔，你控制不住它，它就会吞噬你。前段时...

身体就像是情绪的记事本，当下产生的情绪，可能会一直保留在我们体内，成为身体记忆的一部分，并产生一系列症状。世界心理卫生组织指出，70％以上的人会攻击自己的身体器官来消化情绪，而消化系统、免疫系统、神经系统、内分泌系统则是重灾区。情绪对身体的影响不容小觑喜怒...

生活顺心，时有惊喜，是一种幸福的状态。为此，许多人不惜花费时间和精力，希望通过提升自己，从而把握住身边的小确幸。可是有些人会发现，孜孜不倦努力的结果，并未在水到渠成中，赢得想要的结果；恰恰相反的是，一些朋友在寻寻觅觅中，反而陷入了迷茫的处境中。其实，追求幸...

不论好的情绪，还是坏的情绪，都是我们人生中重要的组成部分。心里产生负面情绪并不可怕，但是长期困扰在这样的情绪中，会让人变得烦躁、压抑。01不要纠结于小事，学会平静接受生活中，我们总会被很多无关紧要的小事牵着走，影响心情。你有没有发现，很多负面情绪都是由一件...

叔本华曾说：人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会感到寒冷。人生在世，我们总是不可避免的要与许多人产生联系，如何把握彼此的距离，考验的不仅是能力，更是情商。01人在低谷时，不要打扰任何人生活之所以耀眼，就因为既有低谷，也有彩灯佳话。处...

血压高了，除了吃药，还要注意什么？这恐怕是医生在门诊上被高血压朋友问到最多的问题了今天我们就来详细看一看对于患有高血压的朋友医生都有哪些医嘱01高血压比你想象的严重高血压在国外又被叫做silent killer，意思就是安静的杀手，为什么叫这个名字呢？因为...

日常生活中，我们常常看见有人不自觉地抠手、啃指甲。很多人表示，虽然知道这种习惯很不好，但就是控制不住自己，即使把手抠出血还是停不下来。为什么会出现这种情况？抠手是不是一种病呢？负面情绪的外在表现很多网友分享说，从小就形成了用抠手来缓解焦虑的习惯，一直持续到...

每个人都有情绪。情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的负面情绪。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。当我们带着觉知...

当你情绪不好，再多养生都是徒劳；当你情绪不好，用再多的护肤品都留不住年轻的容颜；当你情绪不好，用再好的保健品都难保健康的身体。演员马思纯在一档综艺节目中透露，自己长期服用控制情绪的药物，而这个药物也导致了身体容易发胖。当情绪上来的时候，她说身体会变得很僵硬...

脾气发出来，是本能，脾气收回去，是本事。脾气，是负面情绪，影响身体，影响食欲。脾气，是心里的气，经常置气，憋屈自己！脾气好的人，待人包容大度，处事随和不争，聚人缘，得好运。脾气差的人，控制不住自己，经常怒吼发火，惹人烦，让人远。坏脾气，影响家庭和谐；坏脾气...

个性和心情真的会影响健康，更和癌症有很大的关联！卫福部最近也公布108年国人十大死因，癌症连续38年蝉联第一名，甚至癌症死亡时间还比前年加快12秒，让不少人闻癌色变，但其实癌症恐怕真和个性有关。▲癌症和个性有关，若常常充满负能量，会增加罹癌机率。台湾权威毒...

人生不是用来发脾气的拿破仑说过：能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。胡适学识渊博、风流倜傥、儒雅温和；而妻子江冬秀相貌一般、识字有限、性格泼辣。按理这样的夫妻是无法生活在一起的，可善于控制情绪的胡适每当遇到妻子母狮怒吼之时，他就借口到厕所...

生活中有部分人发现自己越来越丑，如果有这种表现，有可能是身体衰老过程中发出的信号。经常存在不良习惯容易加速身体衰老，这样可能会变得越来越丑。那么，哪些坏习惯容易导致身体衰老速度加快，出现变丑这种现象呢？哪些坏习惯容易导致身体衰老速度加快，出现变丑这种现象呢...

如果出现了肝火旺盛这种现象，应该通过合理的方式调节身体，防止肝火旺盛明显。很多人在不良生活习惯的影响下导致肝火旺盛，容易出现口干舌燥、失眠多梦、情绪不稳定等情况。因此，发现了肝火旺盛情况需要了解具体的原因，这样才能维持肝脏健康状态。那么，哪些原因容易导致肝...

保持正向情绪，相处愉快的老夫妻。(Fotolia) 人与人相处总是免不了会因为意见相悖、价值观不同而发生一些争执，有些人在争执过后会自我反省，想想自己是否也有不对的地方，或是对自己的行为感到懊悔、自责，认为自己在当下的反应过于激动；但另外有一些人，...

说到抱怨，人们并不陌生，每个人身上或多或少都有过。但对其危害，并非都有清醒的认识。如果将人类的负面情绪进行差评，抱怨一定会榜上有名，而且首推在前。因为深受其害的人为数不少。 抱怨是一种不良情绪、一种负面情感、一种宣泄表达、一种苦闷诉说、一种心中不满...

1 所有的委屈、纠结、愤怒… 终将化作一场免疫风暴 有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。 虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。 后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她...

新垃圾人，他也许就在你身边，可能是朋友，也可能是恋人，或者是擦肩而过的陌生人，遇到了请千万不要招惹，否则后果很严重。 第一种：心理扭曲的街坊邻居 前不久我遇到过一个负能量爆棚的人，每天早上我送女儿上幼儿园的时候总会去便利店买个早餐。 我要了一个卷饼，收银...

当情商（EQ）初次出现在人们的话题时，通常是那些奇怪发现中所缺失的一环：拥有平均水平智商的人们通常都比高智商人士的表现更出色，比例达到70%。这种“不正常”的现象使得大量认为“智商是成功的唯一要素”的假设发生了改变。 近几十年来的研究开始把重点转向情绪...