饮食健康古语云：食、色，性也。可见饮食是多么重要的事情，老话还说，病从口入，所以，要想有一个健康的身体，首先要有健康的饮食习惯，有所能，亦有所不能。积极、健康、有益的饮食方法、习惯有一、多吃新鲜水果、蔬菜，因为水果、蔬菜是富含很多维生素的。需要注意的是，如...
随着人们生活水平的提高，人们对于养生和长寿再度提升了关注，健康长寿一直都是人们所追求的东西，很多人越老越不想死，说的就是这个道理。对于怎么样才能够长寿，除去基因问题，在日常生活中如果我们能够做到这样的几点，完全可以增加自己的寿命。据悉，美国的一位调查员跟踪...
俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养阳的关键期。中国传统小说或者电视剧里面，总是会出现一些妖精去采阳气的故事，故事的结局，如果一个人没有了阳气，看上去就会变得萎靡不振，甚至出现死亡。是的，人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。人体一旦阳气不足，...
一个父母对孩子的爱是毋庸置疑的，对孩子的身体健康和智力发育都很关心很上心，想办法给孩子补营养。但同时因为自己的一些疏忽和专业知识的不充分，会做出在孩子睡前给孩子喝奶或者晚饭给孩子吃大鱼大肉的做法，其实这些行为对孩子的伤害其实很大，反而影响了孩子的发育。邻...
便秘，纠缠很多人一件尴尬之事，你可能认为它是一件小事，然而它其实是一件透支肠道健康的大事儿。关注便秘给身体带来的种种麻烦，用靠谱的方法战胜便秘，让肠道脱离苦难，肠道健康，人方能安康。明确便秘的诱发原因：便秘，虽然在很多人的身上都有发生，但它一定存在个人的诱...
