小区里的张阿姨今年72岁，每年体检报告拿回来，总少不了几个箭头：血脂略高，骨密度偏低，血压偶尔也踩个临界线。儿女总催着她吃药静养，可她每天照样拎着菜篮子逛早市，下午接孙子放学，晚饭后还要跟老姐妹跳半小时广场舞，一年四季很少感冒，连头疼脑热都少见。而同楼的李叔比她小两岁，体检报告干...
你是否注意过自己的排汗情况？汗水不仅是身体调节温度的产物，更是健康的一面镜子。科学研究发现，排汗的方式、频率和量，与人体机能、代谢水平甚至寿命长短密切相关。那些长寿的老人，往往在排汗方面表现出一些共同特征。一、出汗量适中，不过多也不过少健康长寿的人，排汗量通常处于平衡状态。过多出...
很多人都盼望着能够健康长寿，虽然长寿与饮食、运动、睡眠等很多因素有关。但越来越多的研究发现，有些人貌似天生就拥有了一些与长寿相关的优势。特别是身上有这3个特点的人，可谓天生自带长寿潜质，或预示着一个人的长寿潜力，赶紧对照一下！健康时报图身上有这3个特点的人，天生自带长寿潜质1.长...
50岁是健康的分水岭，也是寿命生死关，过了这个年龄，身体开始走下坡路，各个器官逐渐衰老，抵抗病菌能力下降，很多疾病都会找上门来，稍有不注意就会有生命危险，可以说50岁是决定寿命的关键时期。其中影响寿命长短的正是我们身体中的肝脏器官，肝为将军之官，有肝脏参与...
健康长寿一直是人们追求的目标，现有一些人群，为了保持年轻貌美的容颜，不惜服用一些所谓的抗衰老的保健品，也或者借助外力对自己动刀子，而这些都是为了让自己看起来年轻更有活力，希望以此能达到健康长寿的作用。但是，生活中也有一类人即使什么也不做，就是保持良好的生活...
人体的状态就像是乘坐过山车，从出生开始，随着身体发育、长大成人，我们会迎来自己的青年、壮年，身体状态随着年龄增长会越来越好，这是由于身体各方面机能逐渐发育成熟，免疫功能逐渐强大的原因。但对于绝大多数人来说，身体的这种上升趋势在五十岁时达到一个分水岭，从这里...
