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爱吃辣可能更长寿！这5种香料竟有这么多健康益处，你都知道吗？(组图)
2021-05-10

葱、姜、蒜、肉桂、茴香、辣椒等香料，是人们生活中经常用到的调味品。在食物煎炒烹炸的过程中加入它们，会使菜肴味道更鲜美，鸡鸭鱼肉是盆盆香。全球烹饪中常用的香料有100多种，除了调味、增加食物口感之外，一些香料中还含有对健康有益的物质，如抗氧化剂等，可以起到保...

吃松子会对身体健康有哪些好处？多吃松子会有六大功效(图)
2021-05-05

说起好吃的坚果，很多人都会想起松子。除了非常美味以外，松子含有几种重要的营养素，可以为身体提供健康益处。松子中丰富的营养成分可增强免疫力，而其他重要矿物质则有助于预防心脏疾病，调节血糖。吃松子有哪些健康好处？1、改善疲劳松子中的某些营养素，例如单不饱和脂肪...

每天走路锻炼的人，最后都怎样了？久而久之会收获4个好处(图集)
2021-04-25

刘大爷今年66岁，自从过年后生了一场大病，一向对养生不屑一顾的他，开始研究起如何锻炼身体。听朋友说，日行万步可以锻炼心肺，减肥降血糖，刘大爷觉得这对自己的身体是个考验，但还是咬咬牙，每天都到公园走路锻炼，就这么坚持了一个多月。结果上周末，他起床时发现膝关节...

男士多吃这种蔬菜帮你防酒精中毒！ 降血糖抗衰老(组图)
2021-04-16

黄瓜是很常见的一种蔬菜，因为清香多汁很多人都非常喜欢，常吃黄瓜能够为身体带来很多比较好的功效，它可以对抗衰老，还可以降低血糖，黄瓜的做法有很多，可以炒着吃，不过人们都喜欢用它做凉菜，吃黄瓜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。黄瓜的功效1、抗肿瘤黄瓜是很有营...

三高最怕的一种食物！击退血栓，强心脏，效果好还便宜！(组图)
2021-01-28

随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，三高人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！三高主要是指高血糖、高血脂、高血压，这三高的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。三高人群...

常喝绿茶的9种好处以及可能出现的副作用，医生一文说清楚(图集)
2021-01-07

绿茶目前被吹捧为最健康的茶饮之一，它富含抗氧化剂等化合物，对身体健康确实有很多好处。常喝绿茶，有9种可能的健康好处，包括：一、富含健康的生物活性化合物绿茶植物含有多种健康化合物，尤其是茶多酚是对健康有益的天然化合物，例如减少炎症和有助于抵抗癌症。绿茶中还含...

有没有一种降糖药，同时能减重降血压，降低尿酸还护肾？来看此文(图集)
2021-01-03

大家都知道，大多数的糖尿病患者都是2型糖尿病患者，而很多2型糖尿病患者朋友，不光是有血糖升高的问题，往往还伴随着肥胖，以及血压、血脂、血尿酸升高等多方面的代谢问题，这些问题综合起来，通常可以评估为代谢综合征的问题，而多种代谢问题同时出现，对身体各方面的健康...

它是长寿第一菜 降三高溶血栓刮油排毒有奇效！(图集)
2020-07-11

要说专家眼中的长寿第一菜，海带排第二位，就没别的菜敢排第一位了。经国外专家大规模调查，日本人的平均寿命之所谓居世界第一，海带的功劳可不小，他们不仅每天必吃海带，还制作了五花八门的海带食品，比如调味海带、海带松、海带酱、海带糖、海带茶，还有用海带粉制出来的海...

吃桃子对身体有什么好处？有哪些注意事项？营养专家告诉您答案(组图)
2020-06-22

美好的东西总是被人们寄予美好的寓意。桃子就是这样。从古到今，桃子被人们称为寿桃、或者仙桃。我国名著《西游记》就有齐天大圣孙悟空偷吃王母娘娘蟠桃的情节。桃子不仅有美好的寓意，更有丰富的营养，对身体有好处，深受人们的喜爱。那么，吃桃子对身体有什么好处呢？吃桃子...

常喝薏米茶 会改善人的精神面貌？到底喝薏米茶有哪些好处？(组图)
2020-03-22

在生活中，很多人喜欢吃薏米来祛湿。薏米，又称薏苡仁、米仁、苡米、药玉米等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，除了可作为食品外，还可药用和酿酒，甚至用来泡茶喝。有人问，常喝薏米茶能改善人的精神面貌吗？多喝薏米茶，确实有辅助美容之功效，而且同时还有其它很多...