静坐十分钟，活过百年松 静坐十分钟，活过百年松 随着生活水平的提高，什么吃饱穿暖啊、能有房子住已经不是现在人们的追求了，反倒由于优越的环境导致人们容易处于亚健康的状态。 想要健康我们有很多选择，运动是其中一种，今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方式：盘坐...

一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时...

一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时...

其一，静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。 特别对于慢性疾病和顽固症状，如：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、爱出汗、盗汗等，具有显著的调节作用。 静坐时思想专注在一物之上，呼吸变得平...

埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。 ...

埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。 有一个国家按照金字塔的大小...

你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操? NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，希拉里、戈尔、NBA湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。 虽然...

静坐、打坐，它是佛教、道教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。 据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静...

你知道现在最受欢迎的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧舞蹈? NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区;希拉蕊、戈尔、NBA湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。 虽然你的...

“静坐”也叫打坐、静心或冥想。 中国传统养生学认为静坐可使人阴阳平衡、经络疏通、气血顺畅，从而益寿延年。如今，静坐备受一些西方人士关注，他们通过练习静坐强身健体、保健心理，这古老的东方文化又被注入新活力。 “静则神藏，躁则神亡。” 把静坐列为每日的功课，...

“静则神藏，躁则神亡。”把静坐列为每日的功课，是一种持之以恒的慢功夫。一个人能保持心态平静，是一种艺术。能安居处静，就少有忧愁，能勤俭度日，便少有麻烦。有动必有静，动静结合才是养生精髓。外动内静，身动心静，“恬惔虚无，真气从之;精神内守，病安从来”。人需...

超过10万名马来西亚民众上周末在首都吉隆坡集会，要求公平选举，和警方发生肢体冲突， 媒体团体谴责警方妨碍新闻采访自由。 图片：镇暴部队和集会者以铁丝网隔开，双方壁垒分明。（记者陈婷拍摄） 马来西亚28号爆发吉隆坡史上最大型的群众示威，超过十万人不顾...

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。

人们平时所说的“静坐”，大抵有三种含义，一是指中国的冥想法，最早源起于佛教的禅坐与道家的坐忘，后来被宋明理学家所吸纳，形成儒家自我修养的方式。广义的静坐，包括中国的佛、儒、道三家及印度的婆罗门、瑜伽等的静坐姿势，综合历来的相传，约有近百种之多，其中包括各种...

南京市为修建地铁，对该市有逾百年历史的法国梧桐树「大屠杀」，一度惹台湾立委邱毅隔海抗议，加上南京市民发起今午大静坐抗议也如箭上弦，令当局大为紧张。南京市政府昨正式函覆邱毅，宣告取消砍树计划；当局还紧急通告南京各大学吁学生勿去静坐；但有志愿者称，今日会照常...

其一，静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。

常人都懂得“生命在于运动”的道理，其实静养与运动异曲同工。运动对神经官能症、失眠症的治疗能起到辅助作用，可增强免疫能力，而更多的疾病，如高血压、冠心病、肠炎、溃疡病、肿瘤等，则需要以静养来辅助治疗。

武汉特困群体下乡返城人员（图片来自民生观察）武汉下乡支农返城人员一直在上访（图片来自民生观察） 湖北省武汉市数百下乡返城人员集体到省劳动厅静坐，要求解决基本生存问题。另外，部分武汉西北湖的拆迁户集体到省政府门口上访请愿，要求解决房屋及安置问题。自由亚洲电台...

本报拍摄的警察抬走女学生照片，照片中女学生被认为气质佳，意外成为网友搜寻的对象。 本报记者陈易辰本月8日拍摄行政院前学生静坐遭抬离的相片，一名被员警抬离的女学生姿态优雅，意外成为网路谈论的话题，更有人号召网友成立她的相本。 ...

广东省江门市新会区三江镇10月8日（星期三）发生的流血冲突事件虽然被公安平息，但是请愿范围扩大到三江镇的其他村庄。目击者9日（星期四）告诉本台，当天上午，三江镇深吕村及周边的200多位村民，也到镇政府请愿。当地知情者还披露了官员贱卖土地的黑幕。广东省江门市...