一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时...

其一，静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。 特别对于慢性疾病和顽固症状，如：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、爱出汗、盗汗等，具有显著的调节作用。 静坐时思想专注在一物之上，呼吸变得平...

埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。 ...

埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。 有一个国家按照金字塔的大小...

你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操? NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，希拉里、戈尔、NBA湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。 虽然...

静坐、打坐，它是佛教、道教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。 据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静...

你知道现在最受欢迎的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧舞蹈? NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区;希拉蕊、戈尔、NBA湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。 虽然你的...

“静坐”也叫打坐、静心或冥想。 中国传统养生学认为静坐可使人阴阳平衡、经络疏通、气血顺畅，从而益寿延年。如今，静坐备受一些西方人士关注，他们通过练习静坐强身健体、保健心理，这古老的东方文化又被注入新活力。 “静则神藏，躁则神亡。” 把静坐列为每日的功课，...

“静则神藏，躁则神亡。”把静坐列为每日的功课，是一种持之以恒的慢功夫。一个人能保持心态平静，是一种艺术。能安居处静，就少有忧愁，能勤俭度日，便少有麻烦。有动必有静，动静结合才是养生精髓。外动内静，身动心静，“恬惔虚无，真气从之;精神内守，病安从来”。人需...

超过10万名马来西亚民众上周末在首都吉隆坡集会，要求公平选举，和警方发生肢体冲突， 媒体团体谴责警方妨碍新闻采访自由。 图片：镇暴部队和集会者以铁丝网隔开，双方壁垒分明。（记者陈婷拍摄） 马来西亚28号爆发吉隆坡史上最大型的群众示威，超过十万人不顾...

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。

人们平时所说的“静坐”，大抵有三种含义，一是指中国的冥想法，最早源起于佛教的禅坐与道家的坐忘，后来被宋明理学家所吸纳，形成儒家自我修养的方式。广义的静坐，包括中国的佛、儒、道三家及印度的婆罗门、瑜伽等的静坐姿势，综合历来的相传，约有近百种之多，其中包括各种...

南京市为修建地铁，对该市有逾百年历史的法国梧桐树「大屠杀」，一度惹台湾立委邱毅隔海抗议，加上南京市民发起今午大静坐抗议也如箭上弦，令当局大为紧张。南京市政府昨正式函覆邱毅，宣告取消砍树计划；当局还紧急通告南京各大学吁学生勿去静坐；但有志愿者称，今日会照常...

其一，静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。

常人都懂得“生命在于运动”的道理，其实静养与运动异曲同工。运动对神经官能症、失眠症的治疗能起到辅助作用，可增强免疫能力，而更多的疾病，如高血压、冠心病、肠炎、溃疡病、肿瘤等，则需要以静养来辅助治疗。

武汉特困群体下乡返城人员（图片来自民生观察）武汉下乡支农返城人员一直在上访（图片来自民生观察） 湖北省武汉市数百下乡返城人员集体到省劳动厅静坐，要求解决基本生存问题。另外，部分武汉西北湖的拆迁户集体到省政府门口上访请愿，要求解决房屋及安置问题。自由亚洲电台...

本报拍摄的警察抬走女学生照片，照片中女学生被认为气质佳，意外成为网友搜寻的对象。 本报记者陈易辰本月8日拍摄行政院前学生静坐遭抬离的相片，一名被员警抬离的女学生姿态优雅，意外成为网路谈论的话题，更有人号召网友成立她的相本。 ...

广东省江门市新会区三江镇10月8日（星期三）发生的流血冲突事件虽然被公安平息，但是请愿范围扩大到三江镇的其他村庄。目击者9日（星期四）告诉本台，当天上午，三江镇深吕村及周边的200多位村民，也到镇政府请愿。当地知情者还披露了官员贱卖土地的黑幕。广东省江门市...

民生观察近期曾多次报导上海市闵行区马桥镇星星村村民集体静坐请愿的消息，到今天，星星村村民在原村办企业上海星星肠衣有限公司门前静坐进入了第十四天。就在昨天晚上，星星村村民还在电话中告诉我们，他们近期到信访局上访时，信访局还语气肯定地表示村民们的要求有道理，政...

大纪元记者冯长乐采访报导）十多名自全国各地原新浪短信网址代理商2月26日聚集在北京新浪总部楼下，拉开写有“新浪光天化日之日黑心圈钱和谐社会奏不和谐音符”横幅，抗议声讨网络巨头新浪恶意圈钱。“还我血汗钱行动”目前进入第4天，静坐在新浪总部代理商们扬言不讨还...