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警惕！11种食物饥饿时千万不要吃
2011-11-16

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。白薯白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。柿子柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述...

健康之音18－有哪些食物是空腹时不能吃的！
2011-09-22

节目长度：5分下载mp3(16k) | (128k) 有一句成语叫做“饥不择食”，是说人在饥饿的时候，食欲大增，急着填饱肚子，抓到什么就吃什么。但是有些食物是不适合在空肚子的时候食用的，否则会给健康带来很不好的影响。今天的健康小常识要来告诉大家，空...

揭晓颜色控制食欲十大真相
2010-06-27

看到食品上面各种各样的包装颜色，可能你会觉得疑惑，为什么会觉得这些食物看起来会特别诱人？连正在减肥的你都敌不过它们的诱惑。研究表明，不同的颜色对人体的食欲会产生不同的影响，编辑今天为你揭晓常见几种颜色对控制食欲的十大真相。 我们通常会避开蓝色、紫黑色和...

按压耳朵可控制食欲
2009-03-04

根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应...

50道家常菜肴大集合，勾起你的食欲[图文并茂]
2009-01-24

一：茄汁蘑菇　　茄－番茄　　茄汁－番茄酱　　做法：　　1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒　　2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅　　这种做法，再加点辣豆瓣酱，就成了...

信不信由你，早晨刷舌头就能瘦
2008-11-30

　　刷舌头是一天控制食欲最重要的。仔细看你的舌头,是不是上面有一层厚厚白白的舌苔.别以为这是正常的，其实舌苔就是让你食欲大增、整日停不了口的大“祸根”。

能控制食欲的几个妙招
2008-06-04

非看不可，四分之三以上的读者看过这篇文章后都觉得很有用。 下面介绍的这几招，只要改变日常生活中的几个小习惯，就可以让你不再三餐大块哚饴、毫无节制。 　　保证充足的睡眠 睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不均衡，其中gherkin会提高人的食欲，而lept...