对于高血压患者来讲，除了积极服用药物治疗以外，还可以适当的补充一些水分。只要补水量不超标，就能够稀释血液浓度，减轻血管壁压力，起到降脂、降压的作用。除了白开水以外，患者也可以适当喝茶。在茶叶中含有很多的维他命、茶多酚等成分，能够起到辅助降压的功效。那么，高血压患者适合喝些什么样的...

有很多朋友给华子留言，询问沙坦类药物还能不能吃了，因为他们听说这一类的降压药物有致癌性，其中对氯沙坦、缬沙坦和厄贝沙坦的咨询者最多。华子说，关于沙坦类药物致癌的说法，并不是空穴来风，这个说法是近几年关于沙坦类药物召回事件所造成的影响。但现在所有的事件已经平息，目前市面上的药物都是...

如今，高血压患者越来越多，但许多高血压患者并不真正了解高血压和注意什么，而且生活中不乏由于自己的疏忽而导致高血压对自己造成了许多伤害。高血压是一种慢性病，在全世界范围内的发病率都很高。但其实它本身并不可怕，却会带来许多并发症，而这些并发症却可能会致残甚至危及我们生命健康，包括脑出...

有位朋友和华子说，自己的血压一到晚上就升高，但是白天就没什么事，吃了降压药也不太管用。华子问他，血压是不是还越量越高呢？他说是，量血压的时候自己会紧张，手脚发凉，血压就会向上升。华子建议他去看看心理门诊，因为他很可能是不良情绪诱发的高血压。像他这种情况，并不算是真正的高血压，只要...

心血管疾病不容小觑：从《中国心血管病健康和疾病报告2021》中显示的数据，中国心血管疾病患病率处于迅速上升的阶段，在每5例死亡者中就有2例死于心血管疾病，据推算的心血管疾病患病率可达到3.3亿。看着如此庞大的数据，有很多人疑惑，为什么血管会出现问题？其实，人的血管就好比用久了的自...

有的时候，一些疾病到来时毫无征兆，往往检查出来的时候已经无可挽回了，完全不给人们后悔的时间，大多数朋友都知道，如果肾功能出现了问题而我们没有察觉到，会发展成肾衰竭，进而演变成尿毒症。一大部分的人觉得有不舒服可能是小事，忍一忍就好了，知道忍不过去了才去治疗，往往已经到了较为危险的时...

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内尿酸代谢紊乱导致。当体内尿酸排泄不畅或者合成过多时，就会出现高尿酸血症，而高尿酸血症则会导致痛风的发生。痛风的发病机制有很多，比如摄入高嘌呤食物过多，如动物内脏、海鲜、猪肉等，会增加体内尿酸生成的量，饮酒也会导致酒精会抑制尿酸的排泄，从而...

高血压是人们十分熟悉的慢性疾病，一般多出现在中老年人身上，而血压的升高容易对血管造成影响，如果想要防治高血压，关键就是注意饮食合理。随着现代快餐食品的应用，人类食盐的摄入也成倍增加。食盐的主要成分为氯化钠，其中约39%为钠，61%为氯，大量研究表明，钠盐与高血压的发生关系密切。钠...

心率是较易监测到的健康指标，成为大家对健康评价的重要标准之一。有人说心跳得快而有力，说明心脏健康能够为身体供应更多血液，代表身体更好。也有人认为心跳慢些好，说明心脏汞血更充分，跳的慢还能满足血液供应说明心脏功能好，很多身体好的运动员心跳就很慢。心率受很多因素影响，会因年龄、性别、...

回顾过去的40年，糖尿病从无到有，到如今的流行，谁是罪魁祸首?最近四十年，我们首先解决的是温饱问题。伴随着生活水平的提高，温饱的副作用也逐渐呈现出来。富裕的生活方式有以下几个特点：饮食高热量(糖、油、酒、肉)、睡眠质量差(时间短、深度不够、光污染严重)、快节奏、运动减少、室外光照...

高血压是目前临床常见的慢性病之一。要知道，高血压近些年不再是老年人的独有慢性病，很多年轻人也出现了高血压的症状，而高血压的危害不言而喻，典型症状就是头痛、心律失常、身体疲倦、心神不宁。如果持续的超过一定程度，还会出现意识模糊、心肌梗死和肾脏坏死等急症。不同年龄段的高血压疾病，如何...

三高人群应该怎样吃？近期，国家卫生健康委员会组织编制并发布了《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《成人高血压食养指南（2023年版）》和《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，指导三高人群科学饮食。高脂血症人群：少吃动物油和内脏，每日用油≤25克《成人高脂血症食养指南（...

很多事只有自己经历了才知道，比如高血压晨峰。对于已经被确诊为高血压的人群，或近期自己在非同日三次测量血压之后，收缩压大于140mmHg或（和）舒张压高于90mmHg，都是血压高的表现。持续的血压高，还会为大家带来多种疾病的危险，如增加心血管疾病的发生率与死亡率、心梗和脑梗的发生等...

自古以来中国的酒文化就源远流长，而且很多人平时的时候可能会特别的喜欢喝一点酒，，很多人下班之后或者是一些亲朋好友聚会的时候就是避免不了的，对于大多数的男性朋友来说，喝酒可能会更加的频繁一些，而且很多的小夫妻也可能会特别的喜欢喝一点小酒，调节情绪，适当的饮酒对身体健康也有非常多的好...