给抱怨扣顶“慢病”的帽子，很多读者可能会认为严重了，和吃喝玩乐一样，谁的生活中还不能有点抱怨？ 确实，抱怨也是一种释放情绪和压力的办法，但如果抱怨成了你生活的常态，别不当回事儿，它对身心的损伤绝不亚于大家熟知的糖尿病、高血压。 抱怨有害心脑血管健康 “...

神了！高血压最怕这种叶子（Public Domain Pictures） 农村常见一种叶子，专克高血压，你知道吗？ 桑叶，是蚕的日常食物。我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富。 桑叶，是蚕的日常食物(维基百科) 据统计，我国高血压患者人数高达3....

过年是中国人一年之中最放纵的日子。全家团圆，走亲访友，繁忙的酒局，加上吃不完的大鱼大肉，这样的日子看起来是美滋滋了，但同时也会带来潜在的危险。 北京大学第三医院统计了该院近两万例高血压等心脑血管病人急诊的数据，发现，过年期间的急诊量较平日明显增多。过年...

60岁的李爷爷家住河南，虽然已到花甲之年，但李爷爷的身体一直都还不错，可就在半个月前，女儿网购了一台血压计帮从没测过血压的李爷爷测，谁知测量的结果吓了李爷爷一大跳，高压已经为170毫米汞柱，低压为110毫米汞柱，是明显的高血压患者。李爷爷百思不得其解，为了...

高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压，而我们一般无法寻找到原因的高血压都称为原发性高血压，这种高血压的原因并没有完全明确。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师吴辉教授表示，就是因为高血压的病因多数不明确，因此高血压的病因通常被称为危险因素，...

日常在烹调菜肴的时候，我们或多或少都要用一些调味品为菜肴提味，对于正常人群而言，各种调味料只要是合格产品，适量食用对健康是有益而无害的。但对于一些特殊人群而言，调味品的选择和进食就大有讲究了，稍有不慎可能会有损健康，加重病情，比如说高血压病人就不适合多...

冬季是脑中风发作的高峰期。这种急性脑血管病是由血管缺血或者出血而引起的急性脑功能障碍，一般来说包括蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑出血等。 五类人最容易脑中风 资料显示，脑卒中有十多个大危险因素，排名前五的危险因素发病率都超过10%，其他的也都不低于5%， ...

长寿是现在很多人都关注的一个话题，也有人为此花了不少冤枉钱，但是效果如何相信大家都心知肚明，有研究表明，百岁以上的老人有一种共同的基因突变，而现实生活中我们也会发现其实长寿的人都是有一些共同的特征的，比如下面这几个： 一、心率越慢，人越长寿：人的心率都...

食用盐中的钠是诱发高血压的主要元凶（图片：Pixabay） 你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！钠！钠！我说三次了。 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每天钠的摄入量是5克，据台湾最新统计，台湾...

血压（图片来源 pixabay） 如今高血压也越来越年轻化，高血压是中老年人常见的慢性疾病，对于高血压患者来说，如果平时保养不好，很容易给自己的身体带来生命危险，所以今天小编给大家介绍几种高血压患者打死都不能吃的美食。 韭菜 韭菜也具有发散性，有温肾助...

年轻高血压患者务必要找出病因;预防儿童高血压，需让孩子控制好体重 情绪激动或者剧烈运动时感到头痛头晕，甚至看东西“发蒙”？当心!这可能是高血压发出的警报。 众所周知，高血压被称为“隐蔽杀手”，是心脑血管疾病的危险因素。有些高血压患者，用了各种方法，血压...

中华民族是一个喜爱喝茶的族群。俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”“文人七件宝，琴棋书画诗酒茶。”无论说“七件事”，还是谈“七件宝”，总归离不开个“茶”字。乾隆皇帝嗜茶如命，甚至开过这样的金口：“朝不可一日无君，君不可一日无茶。”茶味道清新淡雅，喝...

得了高血压，生活中都得注意啥？我们整理出一篇高血压生活手册，希望对你有帮助！ 一、量血压篇 1量血压用哪只手？数值高那只！ 一般主要工作的手臂，血压会较高一些，比如右手工作的人右手的血压较高，“左撇子”左侧手臂的血压会较高一些。 一般首次就诊时，医生会...

高血压者限制每天摄入2300毫克或更少的盐。 如果你的血压异常升高，你需要尽快把它降低。你可以仅靠饮食及改变生活方式降低血压，但如果你已经患有高血压，最好的方法还是让医生给你开药。这里将列出你需要知道的降血压方法。 维持均衡饮食。由全谷类、水果、蔬菜和...

吃玉米的时候不要把玉米须扔掉，用来泡水喝是很不错的。玉米须泡水富含营养，有利于身体健康。适合糖尿病，高血压等人群饮用。 中医告诉小编，曾经有一位三高的小年轻找到他，想通过中医调理一下，他就开了玉米须泡水这一方，(新鲜的玉米须一天不超过20克;晒干的玉米...

赶走高血压 取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。 功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。 操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，...

都说高血压是慢性病，一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高，而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢？ 国家级名中医的秘方 国家级名中医、省中医院双博士研究生导师周维顺教授，是个有着七八年病史的高血压老病号，血压最高时有170/108毫...

很多中老人非常关心血压高的问题。在此我们一起讨论一下。我们认为高血压是体内各器官不协调的结果，也是导致内脏功能下降的一个继发病因。血压在现代医学有一个标准：一个是收缩压，一个舒张压。普遍认同的标准高压在90－140，低压在60－90。 如果高压不持续超...

青壮年工作压力大，高血压病患渐增。专家表示，若常觉后脑沉重、肩颈痛、容易疲倦，可能就是血压出问题，如果血压一直高，硬化的血管不太容易恢复，必须长期服药控制，不让血管硬化继续恶化。 体重、运动、饮食、生活压力等日常行为都会影响血压，根据医师观察，近日因天...

高血压、痛风、肾病三类人群的痛苦是：需要营养补充，但是又不知道如何吃才好。在中国，高血压、痛风、肾病、这三类疾病的患病人数接近5个亿。 高血压、痛风、肾病三类人群的痛苦是：需要营养补充，但是又不知道如何吃才好。 都说饭前喝汤胜过良方，今天就提供三碗汤，...