今天吃的是丝瓜，虽是夏天的应季蔬菜，但此时的价格也不是很贵，买了两根也就4块多点罢了，今天就来抢鲜品尝一番。丝瓜全身都是宝，比如丝瓜有天然美人水的称号，这就得益于它的藤和茎的汁水有保持皮肤弹性的好处。丝瓜的嫩尖也可以当作蔬菜吃，搭配蒜蓉清炒最美味。丝瓜老了以后留下的丝瓜络也是好东...
猕猴桃又称奇异果，是很多人喜欢吃的水果之一。目前，全世界的猕猴桃一共有75个种或变种，其中71种都来自中国。也就是说，站在水果摊里，仅是猕猴桃一种水果就能让人挑花了眼。不过，对于大部分人来说，在选购猕猴桃时最纠结的还是：绿心、黄心和红心，其中哪个更好。那么这三者营养究竟有什么差异...
中医讲究顺时养生，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，夏季正是吃瓜的时候，这时候瓜类食材大多能清热化湿，可帮助排除毒素，非常适合降温防暑，吃对瓜可以缓解夏天常出现的小问题。谁是夏季第一瓜？这种瓜虽然长得五大三粗，药学圣典《神农本草经》还是给它取了个仙仙的名字：水芝。要知道芝这个字可相...
