人去做抽血检查时,报告上一般都会标有胆固醇指标,若胆固醇超标时,则会有一个小箭头向上,表示胆固醇应该降降了。可能此时就会有人问了,胆固醇高就高,也不会有什么影响,不同管它,但是真的是这样的?其实不然,胆固醇一旦升高,如果放任不管,就会使得血液的粘稠度增加,使得身体代谢变慢,血管容...
吃鱼好处很多,鱼肉富含蛋白质且含有种类比较全面的氨基酸,容易被人体吸收,鱼肉的脂肪含量只有等量猪肉的一半,脂肪少。此外,鱼肉中含有不饱和脂肪酸,对调节血脂和预防心脑血管疾病有利。哪些鱼富含ω-3脂肪酸?ω-3脂肪酸有调节血脂、降低炎...
高血脂是一种慢性代谢疾病,说明体内脂肪代谢分解受到了影响,出现了问题。近年来越来越多的人患高血脂,很多人都没有对高血脂产生一定的重视,从而任由血脂持续升高,最后诱发心血管疾病,危害生命健康。高血脂在初期,身体症状不明显,这也是为什么那么多人忽视的原因。一旦...