近几年越来越多的人加入到了养生的行列当中，人们希望通过养生的方式方法来调理身体，拥有健康的体魄。不同的人所选择的养生方法是不一样的，比如有的人会通过喝养生茶的方式来呵护身体，对于那些经常喝养生茶的人而言，一说到西洋参应该是比较了解的。西洋参能够怎么服用？在多数人的认知当中想要服用...

没事总叹气，不是负能量，是它虚了明明心情不错，为什么还会经常叹气？中医认为，叹气除了心情原因之外，和肝脏、气血都有关系！郁闷啊，这个词都快成为这个时代很多人的口头禅了。他们工作之余，容易叹气，甚至来看病的时候，也会叹几口气。有个妇人也老爱叹气，嘴唇偏暗。她听人家说，用三七可以行气...

医生，为啥我喝了黄芪水总是头晕、心慌。王先生患有心衰多年，经常感觉憋气、气短，特别是在夜间睡眠状态下，经常会因此而憋醒，这个情况令他不堪其扰。偶然的一次机会下，朋友告诉他黄芪具有补气作用，让他买一些泡水喝。喝了一段时间黄芪水后，王先生身上的气短症状明显得到了改善。邻居的苏奶奶看到...

经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。医生也会把气挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，虽然有时候听不懂，但感觉很...

大夫，我鼻炎又犯了，一直流清鼻涕打喷嚏怎么办？玉屏风散。大夫，我家孩子总是爱感冒，抵抗力差，怎么办？玉屏风散。我一动就出很多汗，怎么办？玉屏风散。什么是玉屏风散？有这么神奇吗？今天咱们就专门说一说这个神奇的方剂，尽管它只有3味重要组成，能耐可大着呢！简单务实的玉屏风玉屏风散出自《...

俗话说人活一口气，虽然寓意颇多，但从保健养生的角度来讲，如果一个人气不足，气虚，很容易感到累，有点懒洋洋，经常气短、心慌、出虚汗。气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。中医所说的气，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和...

中草药品种繁多，名称相似、外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是傻傻分不清楚。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，李鬼变李逵，欺骗消费者，所以小编介绍几组常见的易混淆的药物给大家！一、三七 VS土三七三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药...

说起血虚，很多人都以为是女性专属的疾病。事实上，无论男女，血虚都是很常见的问题。尤其是随着年龄增加，饮食不调，劳倦过度，情志不遂都会引起血虚。如果不加以重视，容易积劳成疾，引发更严重的问题。那么，该如何尽早发现血虚？以下症状要重视：一、血虚，身体会有五个表现1面色不佳皮肤依赖血液...

大多数的人身体出现问题会立即去医院检查，如果情况不是很严重，通常会需要服用药物来进行缓解，有的人不喜欢选择西药，而选择中药进行调理，尤其是现在人们越来越注重养生，总会担心是药三分毒，所以会购买一些中药回家自己熬制，不知道在什么时候开始，朋友圈开始流行喝黄芪水，很多人都知道对身体健...

癌症，被视为人类在21世纪面临的第一“杀手”。近两年，发展中国家的“穷癌”依然高发，如胃癌、食管癌等。同时发达国家的“富癌”也在增多，如乳腺癌、肺癌、直肠癌等。中国出现穷癌和富癌发病并存的局面。“穷癌”主要是指由饮食、生活条件差等原因诱发的癌症，“富癌”主要是由高脂蛋白饮食、缺少...

别看男性表面上那么强壮，但免疫力却远远不如女性，这主要跟基因、生活习惯有关。免疫力也就是身体能识别毒素和病原体，立即把此物质清除体外的能力。随着年龄增长，免疫功能逐渐衰退，免疫力也慢慢下降，免疫力下降后身体易受到细菌和病毒侵害，而且也会影响内分泌和神经系统正常运转，从而造成内分泌...

高血压作为一种慢性病，患病人数居高不下，再加上每天都有很多人在加入它的行列，所以预防它、降低它的发病率以及防治它就成为了每个人目前的首要义务了。大家有知道血压分三级，不同级别和不同发病原因的人用药都是不一样的，但可以确定的是，除了专用药物降压以外，大家还可以通过其他方式来辅助血压...

每个人都希望自己青春永驻，容颜长存。对于女人来说，只有气血充足，才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。对于男人而言，充足的气血，不仅能让自己精力充沛、精神饱满，还能散发出自己的风度翩翩!说起气血，很多人都有些苦恼所为何?气血不足，让他们的精力打折，整个人都显得无精打采，同时也影...

很多人在生活中都有过这样的体验，即有时候胃口不好，即便是面对自己最爱的食物，也觉得难以入口。或是吃进肚子里后，有一股异常的饱腹感甚至是呕吐感。其实，这些都是因为脾胃功能不好导致的。中医认为，脾胃虚弱百病生，比如可以引起消化不良等不适，所以要想使自己健康少受损伤，就要学会调理脾胃。...

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提供营养。但气究竞是怎样的物质呢？我们知道五脏六腑是人体不...

现在我们的社会发展催促着我们生活以及工作节奏都在越来越快，所以我们没有时间休息，没有时间吃饭，甚至没有时间生病，所以我们生病的时候唯一的要求就是希望能够以最快的速度痊愈，所以对于西医的依赖性也越来越强，使得中医处于一种常常被忽视的状态。其实中医以及中药才能...

黄芪在中药之中算是比较常见、使用频率比较高的一种，它最为人熟知的作用就是补气，所以很多人就算是熬汤的时候也有加一些黄芪的习惯，帮助身体达到保健的效果。但是大家可能不知道，若是将黄芪加上以下几种搭档，还可以帮助身体疏通血管，排出血毒。尤其是老年人们应该多喝，...

常言道：一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！枸杞这样吃很伤身枸杞子虽好，但它仍然是一味中...