癌症，是我们谈之色变的恐怖疾病，但是这种疾病虽然可以致人死亡，但是只要在生活注重养生，养生良好的生活饮食习惯，癌症自然会远离你。所谓病从口入，不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身体一定能够吃出来!正确的饮食是预防癌症的有效手段之一。改变饮食结构可预防结肠癌、直肠...
腹部肥胖不要慌，建议多吃这些刮油食材，减少脂肪堆积。笋干含有多种维生素和膳食纤维和极高的营养，脂肪肥厚的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪的堆积。营养丰富，且口感油而不腻，酥而不烂，生津开胃，笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香。纯天然绿色食品。以其苦味为人们所称道，...
俗话说，肝衰先上脸，肝脏如果出现了问题，往往也会显示在人的脸上，我们去看医生的时候，医生也会观察患者的脸色，来推断患者的病情。那么肝不好，在脸上究竟会有哪些表现呢？脸色发黄正常情况下，人的脸部皮肤应该是红润有光泽的。但是如果肝功能出现了异常，胆红素就会进入到血液中，影响到皮肤的代...
在我们的印象中，糖尿病一直是被称为富贵病、老人病的，但是随着物质生活水平的提高，一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的发病趋势越来越年轻化，很多年轻人也在不知不觉中患上了糖尿病，对于糖尿病患者来说，稳定血糖很重要，一旦体内血糖升高，就会给糖尿病患者带来很大的...
快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。我们都知道脑血栓是一种非常可怕的疾病，被这种疾病污染很麻烦，治疗不容易治疗，影...
黑蒜中除了保留有大蒜的营养元素外，还含有大量的生物碱，这种成分具有降低血糖的作用。而且它还能增加胰岛素的功能，是一种天然二甲双胍食物。重要的是黑蒜对正常的血糖值无影响，糖尿病患者平时多吃点，或助你远离糖尿病。银耳是女人很喜欢的一种食物，具有美容养颜的功效。...
是人都怕癌，癌却怕这4物，平时坚持吃，或能助你远离癌症更长寿！1.释迦果释迦果的价格虽然比较贵，但它的营养价值很高。释迦果的萃取物可以对抗癌症的恶性细胞，具有一定的抑制作用。因此，想要预防癌症，平时适当的吃一些释迦果，癌细胞或不敢来找你。平时大家可要坚持吃...
