癌症，是我们谈之色变的恐怖疾病，但是这种疾病虽然可以致人死亡，但是只要在生活注重养生，养生良好的生活饮食习惯，癌症自然会远离你。所谓“病从口入”，不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身体一定能够“吃”出来!正确的饮食是预防癌症的有效手段之一。改变饮食结构可预防结肠癌、直肠癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌及其他癌症。
无花果又称为“抗癌果”，有抗炎消肿的功效，多吃能够增强体质，防止胰腺癌、淋巴肉瘤等的发展，对正常的细胞是不会产生危害。
黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。
百合中含有一种很好的抗癌物质，常用百合干熬粥喝经常吃，可以促进血液循环，还可以防癌抗癌。
蜂蜜能够滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气，可以缓解血气两亏、高血压、体质虚弱等问题，补肝脏效果极佳。
山楂大家都有吃过，它是开胃促进消化的小能手，经常饮用山楂干水，就可以消除脂肪，瘦身排毒。
地瓜也叫红薯，凉薯等。地瓜在《本草纲目》等古文献记载，有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，能够使人“长寿少疾”。地瓜其味甘性平，归脾肾经。其中与瓜皮连接的一层果肉抗癌能力在所有果蔬中排名第一。
