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不是吃太咸!它被医点名:肾脏每天老1岁
2025-12-06

台湾约有200多万人罹患慢性肾脏病,有近10万人接受洗肾治疗。营养医学医生刘博仁表示,很多人以为肾脏坏掉,是因为吃太咸,其实最可怕的肾脏杀手是三高,也就是高血糖、高血压、高血脂,尤其是与血糖过高有关的糖尿病肾病变,让人不会痛、没有警讯,但肾脏每天都在老1岁。刘博仁在脸书粉专发文指...

中国人第一死因竟是它!比癌症还可怕,这六件事一定不要做!(组图)
2025-12-02

中风,又叫脑卒中、脑血管意外,是大脑血液供应出现了问题,血管堵塞缺血,或血管破裂出血了。《柳叶刀》曾发表过一篇《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》论文,分析了1990年到2017年中国34个省份地区(包括港澳台)居民的死亡原因:中国人目前的第一大死亡...

人如果做到这“5少5多”,寿命也会一天天“多”起来(组图)
2025-10-30

心血管疾病一直是老年人的慢性病,这类疾病的后果非常严重,可能导致死亡。这里我们来重新认识心血管疾病,看看老年人应该怎么去预防心血管疾病。老年人群为何高发心血管疾病?1、高血压常见的高血压用药,只是扩张血管,并不能降低血压。当血管失去弹性,那么血压就会回到最高的时候,长期的膨胀收缩...

高血压不想脑出血 这4种水尽量少碰(图)
2025-10-06

李大爷平时没事就往家附近棋牌室跑,一连打几个小时都是常有的事,但只要到饭点都会准时回家,可今天饭菜做好了却还不见人影,等妻子准备打电话时,却意外接到他的来电,然而说话的却不是本人。李大爷出事了,你是家属吧,赶紧去医院吧。说话的是棋牌室老板。原来当时大家打的正到关键时候,李大爷因为...

美国公布新指南 高血压定义与标准已修改(图)
2025-09-26

美国心脏协会(American Heart Association,AHA)和美国心脏病学会(American College of Cardiology,ACC)在8月公布了新的高血压预防和管理指南。依据这份指南,高血压的定义和标准均已改变。基本上,高血压的门槛已经降低,这个变化可能会影响数百万美国人。对于其它国家的人而言,该指南也有参考价值。

有高血压的人,心跳每分钟不应超过多少次?会有啥后果?(组图)
2025-09-24

不少有高血压的人,对血压的高低非常关注,会经常测量血压,但如果问他们心率控制的怎么样,很多人一脸茫然回答不上来。殊不知,对于有高血压的人来说,心率管理和血压控制同样重要,两者是守护心脏健康的双保险,为什么呢?我们的心脏就像身体的动力泵,血压高了,为了把血液输送到全身,心脏只能更拼...

黄力医生:高血压牢记,早上三不要,晚上三不要!(图)
2025-08-08

高血压作为常见的慢性病,困扰着许多人。想要稳住血压,除了遵医嘱用药,日常的一些小细节也至关重要。记住早上三不要,晚上三不要,轻松管理血压,让健康常伴!早上三不要1.不要猛然起床清晨刚醒,身体从睡眠状态转到活跃状态需要时间。如果猛然起身,血压可能瞬间升高,增加头晕、跌倒的风险。正确...

每天1杯血压狂飙 专家曝3大隐藏饮料地雷
2025-07-04

许多人以为吃太咸才会高血压,但其实权威研究显示,甜比咸更容易让血压升高,营养师更说,有3款看起来健康但其实最误踩的高血压饮料陷阱,像是无糖绿茶、酸梅汤等,会影响胰岛素敏感性、增高血压风险。营养师薛晓晶表示,根据2015年《AJCN》研究显示,每天喝一杯含糖饮料会使高血压风险增加1...

“最磨人”的3种慢性病:治不好也死不了,每一天都是煎熬(组图)
2025-06-14

在忙碌的都市生活中,人们每天都会被各种各样的慢性疾病困扰,这些疾病不仅难以根治,还往往伴随着长期的痛苦和不适。常见的有高血压、糖尿病、关节炎等,它们的共同特点是无法彻底治愈,但又不会直接威胁生命。尽管如此,它们对患者生活质量的影响却是巨大的,很多人甚至觉得自己活得比死了还难。例如...

父母患有这几种常见病 子女大概率也会“遗传”
2025-05-16

遗传,是指生物体的性状通过基因从父母传递给后代的现象。比如某些疾病由明确的致病基因突变直接导致,携带特定基因型的个体必然会表现出相应特征或患病。而遗传易感性,是指个体因携带某些基因变异而增加患某种疾病的风险,但并非必然发病。疾病的发生还需要环境、生活方式等其他因素共同作用。以下这...

高血压不怕咸菜、酱油,更不怕肉类,真正“怕”的是这3个东西!(组图)
2025-05-08

我爸刚查出高血压,他从来不怎么吃咸的,也不吃肥肉,你说他怎么还得这病?提问的是个四十多岁的男人,穿着厂服,额角带汗。他讲这话的时候眼神里带着些不解和焦虑,像是遇到了医学之外的困惑。按照他以往的理解,高血压是吃出来的,尤其是咸菜酱油这些调味料,越咸越危险,可事实偏偏打了脸,他父亲不...

高血压可能来自肩颈问题 七招肩颈训练法(图/视频)
2025-05-07

高血压可能与肩颈问题有关,放松颈肩部位可以改善高血压状况。(《健康养成记》提供)一次与40多岁的工程师朋友闲聊中谈到,他被诊断出高血压,同时发现颈椎异位、颈动脉缩小。肩颈僵硬容易让血压飙高,还可能因长期姿势错误而造成颈椎错位。心脏将血液运送至大脑,肩颈肌群僵硬会压迫颈动脉与椎动脉...