台湾约有200多万人罹患慢性肾脏病，有近10万人接受洗肾治疗。营养医学医生刘博仁表示，很多人以为肾脏坏掉，是因为吃太咸，其实最可怕的肾脏杀手是三高，也就是高血糖、高血压、高血脂，尤其是与血糖过高有关的糖尿病肾病变，让人不会痛、没有警讯，但肾脏每天都在老1岁。刘博仁在脸书粉专发文指...

中风，又叫脑卒中、脑血管意外，是大脑血液供应出现了问题，血管堵塞缺血，或血管破裂出血了。《柳叶刀》曾发表过一篇《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》论文，分析了1990年到2017年中国34个省份地区（包括港澳台）居民的死亡原因：中国人目前的第一大死亡...

心血管疾病一直是老年人的慢性病，这类疾病的后果非常严重，可能导致死亡。这里我们来重新认识心血管疾病，看看老年人应该怎么去预防心血管疾病。老年人群为何高发心血管疾病？1、高血压常见的高血压用药，只是扩张血管，并不能降低血压。当血管失去弹性，那么血压就会回到最高的时候，长期的膨胀收缩...

李大爷平时没事就往家附近棋牌室跑，一连打几个小时都是常有的事，但只要到饭点都会准时回家，可今天饭菜做好了却还不见人影，等妻子准备打电话时，却意外接到他的来电，然而说话的却不是本人。李大爷出事了，你是家属吧，赶紧去医院吧。说话的是棋牌室老板。原来当时大家打的正到关键时候，李大爷因为...

美国心脏协会（American Heart Association，AHA）和美国心脏病学会（American College of Cardiology，ACC）在8月公布了新的高血压预防和管理指南。依据这份指南，高血压的定义和标准均已改变。基本上，高血压的门槛已经降低，这个变化可能会影响数百万美国人。对于其它国家的人而言，该指南也有参考价值。

不少有高血压的人，对血压的高低非常关注，会经常测量血压，但如果问他们心率控制的怎么样，很多人一脸茫然回答不上来。殊不知，对于有高血压的人来说，心率管理和血压控制同样重要，两者是守护心脏健康的双保险，为什么呢？我们的心脏就像身体的动力泵，血压高了，为了把血液输送到全身，心脏只能更拼...

高血压作为常见的慢性病，困扰着许多人。想要稳住血压，除了遵医嘱用药，日常的一些小细节也至关重要。记住早上三不要，晚上三不要，轻松管理血压，让健康常伴！早上三不要1.不要猛然起床清晨刚醒，身体从睡眠状态转到活跃状态需要时间。如果猛然起身，血压可能瞬间升高，增加头晕、跌倒的风险。正确...

许多人以为吃太咸才会高血压，但其实权威研究显示，甜比咸更容易让血压升高，营养师更说，有3款看起来健康但其实最误踩的高血压饮料陷阱，像是无糖绿茶、酸梅汤等，会影响胰岛素敏感性、增高血压风险。营养师薛晓晶表示，根据2015年《AJCN》研究显示，每天喝一杯含糖饮料会使高血压风险增加1...

在忙碌的都市生活中，人们每天都会被各种各样的慢性疾病困扰，这些疾病不仅难以根治，还往往伴随着长期的痛苦和不适。常见的有高血压、糖尿病、关节炎等，它们的共同特点是无法彻底治愈，但又不会直接威胁生命。尽管如此，它们对患者生活质量的影响却是巨大的，很多人甚至觉得自己活得比死了还难。例如...

遗传，是指生物体的性状通过基因从父母传递给后代的现象。比如某些疾病由明确的致病基因突变直接导致，携带特定基因型的个体必然会表现出相应特征或患病。而遗传易感性，是指个体因携带某些基因变异而增加患某种疾病的风险，但并非必然发病。疾病的发生还需要环境、生活方式等其他因素共同作用。以下这...

我爸刚查出高血压，他从来不怎么吃咸的，也不吃肥肉，你说他怎么还得这病？提问的是个四十多岁的男人，穿着厂服，额角带汗。他讲这话的时候眼神里带着些不解和焦虑，像是遇到了医学之外的困惑。按照他以往的理解，高血压是吃出来的，尤其是咸菜酱油这些调味料，越咸越危险，可事实偏偏打了脸，他父亲不...

高血压可能与肩颈问题有关，放松颈肩部位可以改善高血压状况。（《健康养成记》提供）一次与40多岁的工程师朋友闲聊中谈到，他被诊断出高血压，同时发现颈椎异位、颈动脉缩小。肩颈僵硬容易让血压飙高，还可能因长期姿势错误而造成颈椎错位。心脏将血液运送至大脑，肩颈肌群僵硬会压迫颈动脉与椎动脉...