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中医主任:3物是“长寿食物”,建议每天吃些(组图)
2025-05-16

在现代社会中,越来越多的人开始关注健康长寿的话题,许多人也开始寻找各种方法和食物,以期延长生命、提升生活质量。随着生活方式的改变和工作压力的增加,越来越多人出现了健康问题。无论是慢性病、亚健康,还是各种生活压力带来的不适,大家都渴望找到一种长期、有效的保健方式。而中医作为中华传统...

58岁阿姨坚持用苹果煮水喝,半年后体检,医生表扬:真会吃,你不年轻谁年轻(组图)
2025-04-14

"苹果生吃挺好,煮水喝不是浪费营养吗?"这话我在门诊经常听到。很多人觉得水果就该生啃,煮熟了维生素就没了。其实啊,苹果煮水喝,在中医看来是个挺聪明的吃法。上个月有个58岁的张阿姨来复查,半年不见,气色好了不少。一看体检报告,血脂降了,胆固醇正常了。一问才知道,...

这些居然不是零食而是药,你知道吗?(组图)
2025-04-14

平时随手吃的零食,说不定藏着大功效!中医里有不少药食同源的宝贝,既能解馋又能调身体,快来看看你吃对了没——1.山楂:肉食解腻搭档平时吃的山楂片、糖葫芦,其实是健脾消食的好帮手!中医说,山楂性微温,能化解油腻、促进消化。吃肉食后腹胀不消化?来两颗山楂,帮肠胃...

女大生狂嗑1斤山楂痛到打滚 “胃长巨石”靠1常见饮品痊愈(组图)
2025-01-27

▲中国女大生爱吃糖炒山楂,不料竟吃出胃结石。(图/翻摄自微博)近日中国一名19岁的大学二年级学生倩倩(化名)因食用过量糖霜小山楂而被送进医院。倩倩是糖炒山楂的忠实爱好者,特别喜爱酸酸涩涩的口感。每年山楂上市,她都会购买来解馋。然而,这次她因为一次吃30多棵山楂,食用过量导致肚子剧...

会煮苹果水,滴滴贵如油!3个苹果的神仙搭配,让你元气满满(组图)
2024-10-25

一、苹果+莲子+芡实+茯苓+山药材料:苹果2个,莲子30克,芡实30克,茯苓20克,山药50克。具体做法:1.将苹果洗净去核,切成小块;莲子、芡实分别洗净,提前浸泡1小时;将茯苓洗净,沥干水分,山药去皮切块。2.将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮35分钟,煮好后...

深秋水果别乱吃,少吃葡萄和柿子,多吃3种“冠军果”,别不懂(组图)
2024-10-16

俗话说秋吃果,病不沾,不同的季节都有着与之相应的时令美味,而到了秋天最令人瞩目的便是那挂满枝头的各种水果。秋季气候干燥,容易上火,那么这时候需要多吃些水果,来帮助我们补充水分,滋润肌肤,提高抵抗力。不过秋天的水果实在太多了,我们在吃的时候也要懂得选择,这里提醒大家少吃葡萄和柿子,...

胃病不可以吃红枣?医生:保养胃部,尽量少吃3红,坚持做4事(组图)
2024-08-09

导语:现在人们只关注肝脏和肾脏的维护,而忽略了肠胃最薄弱的部分。许多人会选择滋补肝脏和保护肝脏的茶,但他们从来没有按时一日三餐。他们无法控制不健康的饮食习惯,导致肠胃健康受损。作为人体最重要的消化吸收器官,肠胃的健康也是维持整个身体良好状态的基础,因为一旦肠胃受损,便无法及时消化...

菊花和山楂干泡水喝,不愧是老一辈留给我们的土方法,效果棒极了(组图)
2024-02-21

你知道吗?菊花和山楂干泡水不仅是美味的饮品,还是一种天然的保健品。它们可以清热解毒、润肺止咳、消食化滞、美容养颜、还能预防感冒。这是老一辈人留给我们的土方法,简单易做,却有着惊人的效果。今天,我就要教你如何用菊花和山楂干制作一款酸甜开胃的饮品,让你在冬季也能享受到春天的芬芳。步骤...

苹果和它一起煮,过年一道“天然解腻汤”!大小酒席后煮一碗,大鱼大肉不怕腻(组图)
2024-02-14

我们这的农村酒席上一般会上两道汤,只要这两道汤一上就意味着该散场子了!一道咸汤,一般都是酸辣汤或者紫菜蛋花汤,一道甜汤,基本都是酸甜口的,特别的消食解腻,大鱼大肉过后来一碗还是很舒服的。这大过年的,各位肯定都是吃的油腻腻的、醉醺醺的,回家来一碗酸甜味的解腻汤,肠胃瞬间舒服了好多,...

陈皮是个宝,堪比人参好,5种巧搭配大家都说好(图)
2024-02-05

第一个陈皮搭配是黄芪,可以健脾补血,如果你总是不想吃饭、没胃口、拉肚子、浑身乏力、容易出汗等,可以考虑用这个搭配。第二个陈皮搭配山楂,如果你的脾胃比较虚弱,消化不好,吃一点饭就出现胃胀、打饱嗝啊、排气、嘴巴味大等,这个时候可以考虑用这个搭配。第三个陈皮搭配茯苓,如果你总感觉到嘴巴...

糖尿病“害怕”的8种水果,建议大家多吃些,或有助于血糖平稳(图集)
2024-01-30

糖尿病作为现如今非常常见的慢性疾病,相信大家都不陌生了,根据相关统计显示,中国糖尿病成年人发病率是12.8%,糖尿病前期患病率是35.6%。对于糖尿病患者而言,饮食是非常关键的,糖可以说是禁区,平时吃东西非常小心翼翼,生怕吃了含糖高的食物,只要是食物尝着有一些甜味,便不敢再吃了,...

消化科医生点名:空腹吃6种食物,容易吃出“胃结石”(组图)
2023-12-17

身体里长石头,已经成为困扰很多人的常见病。俗话说病从口入,结石的形成与饮食有很大的关系,尤其是胃结石。胃结石是怎么被吃出来的胃石可发生于任何年龄阶段,秋冬季是许多果实成熟的季节,也因此成为胃石症高发季节。研究证实,空腹吃山楂、黑枣、柿子、芒果,茶、酒等6种食物,进食过量,都会增高...

经常吃“陈皮”,身体会发生什么变化?中医:或能改善3个问题(组图)
2023-12-10

广东有三宝:陈皮、老姜、禾秆草。作为广东三宝之首的陈皮,是理气健脾、祛湿化痰的良药。并且随着时间的增长,陈皮的药效也更好。陈皮食用方法也很多,可以泡茶泡水喝,可以煲糖水,可以用于烹饪菜肴等等,深受人们的喜爱。这不,武汉的李阿姨最近一直咳嗽,听人说陈皮泡水可以缓解咳嗽,于是去药店买...

苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人(组图)
2023-12-04

冬天,苹果加它一起煮,作用很大,一润肺、二排毒、三养胃,别不懂吃,冬天吃养人。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制,作用很大,不仅为味蕾带来丰富的享受,更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃的神...