大家好，我是赵医生。今天，我们来说一味大家都很熟悉的陈皮，许多人在痰多、胃胀、呕吐时，都会选择用它来泡水喝。但是，你知道吗？陈皮泡水时这样搭配，竟然还有这几大神奇功效。快来一起看看吧。第一个，陈皮搭配黄芪，可以健脾补气。如果你平时总是不想吃饭，看见什么吃的都没有胃口，而且还总是拉...

小丽本身胃不太好，经常会食欲不振，吃不下东西，前阵子听说吃李子可以开胃，于是买了一堆李子回家。开始浅尝了几颗，酸酸甜甜确实很开胃，小丽瞬间就爱上了这种水果，于是嘴巴就没有闲下来过，无论是工作还是休闲时间，桌上都摆放着一盘李子。母亲见状苦口婆心劝她说，本身胃不好不能这么吃，小心适得...

提起高血压，相信大家都不陌生，这种心血管疾病在现如今的社会上可以说是十分常见的，尤其是对于中老年人来说，发生的几率要更高一点，而所谓高血压实际上也即是指人体中的动脉压力升高的一种表现，接触过这种病的人都知道这是一种慢性病，若是控制的好了，可能并不会影响人们的寿命健康，但若是不能及...

不少圈友觉得准备山楂片、阿胶枣这样的养生零食既可以解馋，又可以达到养生功效比吃巧克力、薯片、锅巴等健康多了但您知道吗？这些养生零食首先是药然后才是零食因此并不是人人都适合也不是吃多少都随便的倪磊北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师01山楂片主要成分：山楂片是以山楂为原料做...

小丽本身胃不太好，经常会食欲不振，吃不下东西，前阵子听说吃李子可以开胃，于是买了一堆李子回家。开始浅尝了几颗，酸酸甜甜确实很开胃，小丽瞬间就爱上了这种水果，于是嘴巴就没有闲下来过，无论是工作还是休闲时间，桌上都摆放着一盘李子。母亲见状苦口婆心劝她说，本身胃不好不能这么吃，小心适得...

要想从日常膳食中获取充足的营养，除了要吃肉、蛋、奶、谷物、坚果等食物，水果也是必不可少的。酸甜可口的水果非常好吃，但很多人都把它当成是偶尔才吃的零嘴，所以国人的水果摄入量一直都不达标。粗纤维和维生素元素摄入不足，是导致便秘和各种身体小毛病的主要原因，所以每天都要有一定量水果的摄入...

中药陈皮堪称一宝，其理气健脾，燥湿化痰的功效，其药用价值极高。例如常见的燥湿化痰的二陈丸、疏风散寒的风寒感冒颗粒、疏肝理气的柴胡舒肝丸等等，都能见到陈皮的成分。故此得名“一两陈皮一两金”。其实呢，陈皮并不神秘，他就是由橘子的皮，搁置三年以上而成。今天，就给大家分享陈皮的6种搭配，...

随着年龄的增长，人体的机能开始不断下降，许多疾病开始不请自来，这其中，心脑血管疾病严重威胁着中老年人的健康。心脑血管疾病包括高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等等，如果患有这些疾病，不仅要严格按照医生的医嘱服用药物，在生活中也应做好身体的护理，防止发生心脑血管意外。患有心脑血管疾病...

李奶奶今年92岁，每天傍晚都能看到老太太拄着拐杖在小区遛弯，和邻居们有说有笑，精神极好。偶尔坐着聊聊天，站起来走的时候还会把拐杖忘了，邻居们常开玩笑您这腿脚哪用得着拐杖？李奶奶一脸委屈不拿着出门，孩子们不放心！虽然已经90岁高龄，但李奶奶眼不花耳不聋，走起路来腿脚轻便，还能配合孙...

它是牛肉的克星，炖牛肉加一点，出锅软烂又入味，没牙也能吃。哈喽，大家好。我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？天冷后，最受欢迎的肉类就是牛肉、猪肉还有羊肉来。要说哪种肉类最好吃，那么肯定是牛肉啦，因为它属于高蛋白低脂肪的食材，尤其是对于过了50岁的中老年...

著名的国医大师阮士怡阮老今年已经103岁高龄了，他有着70多年的临床经验，是我国心血管健康领域的大家。阮老告诉我们，心血管健康对长寿至关重要，而心血管健康的关键就在于一个字——“通”，血管不堵、血流通畅，人才能健康长寿。▲阮士怡，生于1917年2月，河北省...

血糖高主要指的是血糖的数值超出正常范围很多，人体空腹血糖的数值正常是在6.1mmol/L以下，餐后两小时的血糖正常数值是7.8mmol/L以下，当高于这一水平，就叫作高血糖。糖尿病患者发病后，身体的血糖水平更容易受到各种环境、习惯又或者是治疗等等方面影响而出现血糖水平变化。糖尿病...

秋天，气候干燥火气旺，极易导致皮肤干燥，咽喉不适。而酸味的东西对人体有生津养阴的作用。所以多吃一些有酸味的水果是有利于身体健康的。适合秋天吃，能降火，防秋燥的水果有哪些？下面介绍常见的十种水果。一、山楂山楂性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，...

胃炎指的是胃黏膜出现急慢性炎症现象，属于一种特别多见的消化系统疾病。发病原因比较多，一般与幽门螺旋杆菌感染，长期饮酒，以及出现不良饮食习惯或药物刺激等因素有关。患上胃炎之后，患者的胃部功能下降，从而出现反复的胃部隐痛、腹胀、消化不良等一系列症状。如果没有及早治疗，后期会发展为萎缩...

猕猴桃是水果，水果怎么可能会伤胃，赶紧还给我！王先生没耐住性子，跟妻子吵了起来。今年35岁的王先生是一名公司的销售经理，做销售这一行的免不了要喝酒应酬，多年来不良的饮酒习惯让王先生的胃部很受伤。近段时间，王先生发现自己的胃部老是隐隐作痛，去医院检查后发现患有胃溃疡，日常需要多加注...