秋天是一个季节转变的时期，气温逐渐下降，人体的新陈代谢也会发生一些变化。在饮食养生方面，有一点需要特别注意，那就是少辛增酸，建议秋天常吃这4种酸味食物，润燥开胃营养足，身心舒爽好过秋。柚子柚子是秋季最受欢迎的水果之一。它含有大量的维生素C、维生素E和抗氧化物质。多吃柚子可以润燥解...

最近天气干燥，王阿姨总感觉自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部电视剧上说陈皮泡水对嗓子好，于是到市场上买了几个柑橘，把果肉吃完后，本来想把橘子皮放天台晒干，但连续几天都在下雨，于是干脆就拿鲜橘皮泡水喝了，味道尝起来也不错。连续好几天，王阿姨都直接拿吃剩下的新鲜橘皮来泡水喝，结果一...

癌症，是我们谈之色变的恐怖疾病，但是这种疾病虽然可以致人死亡，但是只要在生活注重养生，养生良好的生活饮食习惯，癌症自然会远离你。所谓病从口入，不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身体一定能够吃出来!正确的饮食是预防癌症的有效手段之一。改变饮食结构可预防结肠癌、直肠...

山楂是一种很常见的水果，食用非常广泛，既可以直接食用，还可以做成其他各种甜品，口感都非常好。而在山楂中还含有大量的维生素、有机酸以及山楂黄酮等物质，有着健脾开胃等多种功效。但由于山楂的口感比较酸，有很多人喜欢将山楂晒成山楂干泡茶饮用，希望能够起到养生保健的作用。山楂泡水饮用有哪些...

大家对山楂应该都是非常熟悉的，它的味道酸酸甜甜的非常的好吃。而且山楂可以用来做糖葫芦，山楂条等。山楂除了口感比较好之外，它含有的营养也是非常丰富的。山楂中含有丰富的有机酸，当我们吃了山楂之后，就可以增加我们胃中胃酸的浓度，所以蛋白酶的活性也会得到提高。所以山楂可以帮助我们胃部对食...

肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，帮助促进体内毒素代谢，维持人体正常的功能运转，不过在生活中很多人也是忽略了对于肝脏的保养，从而导致肝脏疾病的问题产生。比如说常见的酒精肝，脂肪肝，肝硬化，肝炎等等也是严重威胁个人健康，所以在平时也是要注重对于肝脏的呵护。常见的肝病有哪些？1、脂...

山楂是生活中最常见的食物之一，它的口感酸酸甜甜很受大家的喜欢，不过，山楂除了有好的口感之外，同时还具有较高的食用价值。尤其是经常用山楂干泡水喝，坚持时间久了便能够收获下文中提到的4个好处。1.辅助减肥对于正在减肥的人群来说，平日里不妨用山楂干来泡水喝，因为其中有大量的脂肪酶进入人...

炎热的夏季里，人们习惯了吃冷饮来解暑，结果却得不偿失，吃冷饮损伤脾胃阳气，对身体有危害。吃冷饮并不一定解暑，只是暂时把心里、胃里的火压制下去而已，这样做的结果只有一个——损伤身体阳气。{酸梅汤}在炎热的夏季，中医有的是办法解暑，下面就给大家介绍一种既健康又...

糖尿病患者在全球范围内都是受人唾弃的疾病，因为不知道为什么，生活质量上来之后，患了糖尿病的概率也开始水涨船高。人们称糖尿病为富贵病，意思是是因为饮食方面过于大鱼大肉才会引发了糖尿病。但实际上并非如此，大多数糖尿病患者是因为遗传导致。然而糖尿病患者每个人都生活的惊心动魄，总担心稍微...

好的身材一直都是我们所有人不断追求的目标，但是很多人却被难于减掉的大肚腩而困扰。很多人整天坐在电脑前，上班坐着，下班坐着，所以现代的人脸可能不胖，身体也可能不胖，下身可以也不胖，就是腹部很容易出现赘肉。还有的就是现在大部分人的生活压力大，情绪波动快，都市快节奏的生活让人心力交瘁，...

很多人不知道，冰粉这种冰爽解暑的小吃起源于中国西南地区，独闯荡江湖时因为巧合与麻辣豪爽的火锅结合在一起，两种完全相反的特性恰好得到了互补，一拍即合，成为川蜀美味界的最佳CP，吃完火锅来碗冰粉，想想就开心。其实冰粉的做法很简单，在家也能自己做，非常方便，再搭配上自己喜欢的配料，像圆...

血液循环是否健康密切的关乎着一个人的血管是否健康、血压是否稳定、心脏功能是否健康甚至影响一个人的寿命长短。因此，我们应该注意自己血液循环方面的健康问题，学会如何改善血液循环保护好我们的血管，只有这样才能远离心脑血管疾病。近几年，心脑血管方面的疾病严重者影响人们的生理和心理健康。血...

中国是一个血糖大国，截至目前，中国已有1.3亿人被诊断为糖尿病，不仅老年人，还有许多年轻人都加入了糖尿病大军。糖尿病的高发让许多人陷入无尽的恐惧和担忧，他们开始担心自己是否会成为其中一员。对于糖友们而言，平时吃东西时一般都是特别小心翼翼的，生怕吃了一些含糖比较高的食物，只要是感觉...

胃胀气是生活中比较常见的症状，大多是因为进食过多产气的食物而导致的。胃胀气容易导致食欲不振，虽然不是什么重大疾病，但是胃胀气一发作也让人十分苦恼。简单来说，胃胀气是胃部以及肠道出现问题而引发的症状。一般来说，以下方法可以有效改善胃胀气：1、胃胀气的时候，可以适当饮用食醋。食醋具有...

55岁的杨大爷因为上腹痛住进了医院，通过检查，医生发现他的胃里有一个巨大的胃石，被胃石压迫的部位，已经出现了溃疡。很多人听过胆囊结石，肾结石，却几乎没听说过胃石。其实，胃里也是可以出现石头的，胃石是因进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物，按其组成成分不同可分为植物性、毛发性和混...

小时候听大人讲觉得没年味还不以为然，因为年幼时期对任何事都抱着好奇心，过年既能放假又有压岁钱可以拿，还又超多好吃的可以吃，这么开心的日子为什么会觉得没年味儿，简直理解不了。随着慢慢长大，过年的假期越变越短，也明白了为何人们对年味如此留恋，即便现在大年已经过完，但心里仍然对那种旧时...

俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病接班人。殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。同时胃也是人体能量和营养...

春季正是适合饮用菊花茶的时候。中医认为，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的作用。菊花能清热降火，尤其擅于治疗头面的火热病症，可以改善这些春天常见的不适症状：1肝火旺中医认为，五行中春季对应肝脏，这个时候肝脏活力最为旺盛，如果养护不当，易出现肝火旺...