山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。那么，吃山楂需要注意什么？吃山楂有哪些好处？本文目录1、吃山楂需要注意什么2、吃山楂有哪些好处3、如何挑选山楂...

水果好吃而且营养价值丰富，但是这五种水果，有胃病的人一定要小心吃！.......................................................................................1番茄番茄酸性比...

按照时节来说，此时已经进入初春时节，但不论是早上还是晚上气温都很低，天冷人就胃口好，加上是过年期间，高热量、高脂肪的美食吃的更多，会有一种让人不舒服的油腻感，还会一不小心还吃成了胖墩墩，真的是每逢佳节胖几斤，除了有效的体育锻炼，还需要从饮食方面着手，利用食...

小牛是在牛年出生的。所以他妈妈平时都是用他的小名叫他妞妞。当时在妞妞出生的时候，妞妞的妈妈也是冒了很大的风险，属于早产，取名妞妞，就是希望他能健康成长，平平安安。它总是会适得其反。不是，妞妞今年13岁。他比同龄人矮一个头，还经常生病。几个月来他每个月都要去...

我们都知道吃苹果对身体好。有一句顺口溜，相信很多人都听过，一日一苹果，医生远离我，然而真的有科学根据吗？还有一种说法是早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，到底真相是什么呢？今天一起来看看。一日一苹果，医生远离我？虽然吃苹果好处颇多，但这种说法比较夸张。常见...

黄芪在中药之中算是比较常见、使用频率比较高的一种，它最为人熟知的作用就是补气，所以很多人就算是熬汤的时候也有加一些黄芪的习惯，帮助身体达到保健的效果。但是大家可能不知道，若是将黄芪加上以下几种搭档，还可以帮助身体疏通血管，排出血毒。尤其是老年人们应该多喝，...

中国是各类肝病高发区，脂肪肝是其中的一种。由于体内甘油三酯过多堆积或者其他原因导致肝细胞内脂肪过多，肝脏出现来了病理改变即脂肪肝。目前，除了病毒性肝炎之外，脂肪肝算是中国第二大肝病，发病率越来越高，发病年龄却越来越年轻。轻度脂肪肝患者一般自己没什么感觉，但...

常言道：一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！枸杞这样吃很伤身枸杞子虽好，但它仍然是一味中...

山楂是我们常吃的一种水果，虽然它长得不起眼，但是对于调养身体方面的功效是不错的，山楂里面的营养物质在促进血液循环，增加血管通透性方面的效果都不错，它具有清除过多脂肪的效果，在降低胆固醇方面的效果也很好，这样一定程度上，它具有预防心血管疾病的作用，对于清除血...

作为冬季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的小能手。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂...

12月了，天气越来越冷了，在寒冷的日子里，多吃一些温补的食材，能够调理身体，有助于驱寒，而牛肉就是这个时节的不错选择。牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量少，冬天吃上一锅热气腾腾的炖牛肉，不但可以滋补身体，还可以能起到暖胃的作用，别提多美味了。可是想炖好一锅牛肉...

随着人们生活水平的提高，我们也开始注重饮食方面的问题。人们吃的东西开始越来越好，但是食物的安全却不能保证，这也使我们身体发生疾病的现象越来越多。而最常见的一种疾病就是胃癌，那么胃癌是怎样产生的呢？胃癌是由于胃粘膜上皮的恶性肿瘤而造成的，这种恶性肿瘤是我国发...

今日大雪，古文言，大者，盛也，至此而雪盛也。大雪为十一月节，已至仲冬，寒气方盛。漫天雪鬃呼啸，木叶尽脱，人影在地，一派人间清楚之象，保暖御寒自然是第一位的。《黄帝内经》云：去寒就温，无泄皮肤。但现代人习惯了窝在暖气空调房内，把温度调得很高，甚至穿着单衣，过...

随着年龄的增长，人体内的血管犹如老旧的自来水管，其中积满了水垢、锈迹。其实，这些水垢、锈迹也正是人体新陈代谢之后所留下的垃圾以及一些脂类物质，如果没能及时清除。久而久之，这些物质可堵塞血管，使血管变硬，影响血液循环，从而影响到身体健康。不过大家也无需惊慌，...

又到金桔上市，家家餐桌、休闲小吃少不了它的时候。我们都知道金桔可以泡茶，可以拌沙拉，或是简单粗暴一口咬......别看金桔个头不大，也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，确是冬季养生的金果果。01金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤...

很多朋友在胃口不好的时候都会想到吃点山楂，山楂之所以能够开胃，是因为山楂的酸是恰到好处的酸。它的酸味比较适中，主要来自有机酸，比如枸橼酸、苹果酸等，吃进体内，不仅容易被消化，还能够促进消化液的分泌。山楂非常适合2类人吃：一是儿童，如果孩子吃得太多，尤其吃肉...

俗话说：红糖是个宝，病毒全赶跑。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！红糖+姜1防治感冒如果在受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。2手脚冰凉有些人容易手脚冰凉，用暖手...

黄芪是一种民间中药材，具有补气养血的功效，黄芪也算是一种养生茶。这种茶对于我们来说是一种很重要的保健品，我们可以多喝一些黄芪水来保健我们的身体。黄芪味甘，属于温性药，具有补充益气的功效，同时也可以治疗一些少气的疾病还可以增强体质，为了我们的身体健康我们应该...

高血脂是现代常见的慢性代谢疾病之一，与高血压、高血糖合称为三高。高血脂作为三高之首，近年来不断频发，据调查发现，我国目前已有4.5亿人患有高血脂症，几乎10个人中就有4个是血脂异常，高血脂发病人群逐渐变化，由老年人转为年轻人，慢慢呈现年轻化，而高血脂则是诱...

过年大鱼大肉吃多了吧？这时候，特别适合吃些酸甜可口的水果解解腻~不过，吃水果也是有讲究的。例如，有些水果特滋补五脏，而有些水果对各器官就不那么友好了。到底该咋选？往下看！心脏：最爱苹果苹果素来有水果界的全科医生的美誉，好处杠杠的！更值得一提的是，苹果中含有...