手要扶碗、食不言、筷子不能在盘中挑挑拣拣……餐桌礼仪代代相传，但更重要的健康准则却总被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多错误。 提醒你饭桌上的几大禁忌，每一件都关乎健康大事。 1 趁热吃 “菜来了，趁热吃！”这是饭...

一说起「吃肉」这两个字，很多人可能就开始分泌口水了： 蒸羊羔、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、小肚儿、晾肉、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、银鱼…… 虽然这些肉很...

都说千寒易除，一湿难去，但为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多数人不懂这一点，只顾排汗，排水，但其实这样是去不掉湿气的。要祛湿，先调脾胃。脾胃是运化水湿的大总管。我们平时喝的水满足人体需要，滋润到全身，就像...

我们只要把生活方式改一改，我们每个人可能延寿10多年。上海中医药大学教授何裕民2013年在上海的一次科技讲坛上，很仔细地劝告过大家！ 中国的癌症也许大家有体会，以前很少见癌，现在突然一下子飙升了，变成了我们的健康大敌。 原卫生部在2006年做了个调查，...

人体健康有五大决定因素长寿健康7要点 据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%...

身体健康相信是每个友们都想拥有的，其实透过现象看本质，我们肉眼看到的健康根本是我们身体的五脏六腑正常的运转，正常的工作。如果我们的五脏出现病变，身体就会出现各样的反应，告诉人们需要注意哪里出现问题了。到底五脏有哪些特征说明我们的身体健康呢？ 1、心脏好...

白头发产生，主要是由于衰老和疾病导致毛囊里边的色素干细胞功能丧失，所以就不能转化成黑色素细胞，进而不能够产生色素颗粒，最终导致头发呈现白色。对爱美人士而言，白头发无疑是一大烦恼，不但影响美观，还会自我怀疑是否已经老了。那么，导致白发的原因都有什么呢？ ...

第1条 常坐沙发不利于健康。沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。 第2条 不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。 第3条 “健康零食”...

近日，一位医生在朋友圈描述自己接诊的患者中，半数患者主诉眼睛干燥，而大部分患者有用过日本眼药水，她指出这些眼药水能让眼睛干燥症进一步加重。那么这些眼药水中的主要成分到底是什么，对眼睛健康到底是有利还是有害呢？ 图片来源：澎湃新闻 我们就其中最有名的一款...

女人的一生要面临月经、怀孕、生产等不同的生理问题，实际上，男性在不同的年龄段也会面临一些健康困扰。专家称，男人在生殖健康上会遇到很多“坎”，只有尽早发现和解决它们，才能顺利通关。 20岁：前列腺炎是“痛点” 很多人觉得男性生殖系统的健康问题是20几岁才...

洗发水是我们平时很常用的洗漱用品，我们都知道，任何会和皮肤接触到的物品对于健康的影响都是非常的大的。现在市面上洗发水有很多，价格也是不尽相同。那么洗发水对于健康的危害有哪些呢?下面小编就为大家讲解一下。 防腐剂，你认为只有在食品中才有吗?事实上，仔细看...

究竟什么是健康？有人说是不得病，有人说是开心每一天。看似难以定义的健康，也有可以“量化”的标准。 专家给出7个健康公式，带你牢牢抓住它。 1 喝水公式 成人每日需水量= 体重（公斤）×30~40（毫升） 2岁以上儿童每日需水量= 体重（公斤）×80~9...

嘴角起泡是什么原因 在现实生活中常常看到很多的人嘴唇起泡，这种症状发生在唇部对于美观以及健康生活的影响是十分明显的，究竟要如何缓解嘴唇起泡的症状呢? 嘴唇起泡的常见原因： 有的人睡眠不足、疲劳过度，会引起嘴角起泡;吃橘子太多，也会引起嘴角起泡;缺乏维生...

关节（图片来源：网路） 一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎，也一直有争议。 不过，国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》（Journal of Orthopaedic& Sports Physi...

人体的70%的血液由小腿肚负责泵回心脏，它是人体的“第二颗心脏”，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。 小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。 俗...

1一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌病例，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的习...

现在人们在懂得享受生活的同时还越来越关心食物的健康问题，选择食物之前都会考虑其营养丰富与否，还学会了什么食物与什么食物搭配起来吃对身体是最好的，对于电视上或者报纸上报道的某种食品危害人体健康那更是避而远之。很多人都认为喝可乐对身体没有一点好处，没有一点...

对于中国人来说，筷子几乎是每天都会接触到的东西，但是你知道吗，有些材质的筷子用久了以后也会对人体健康产生危害哦！你家用的筷子是下面5种中的吗？你对它们足够了解了吗？一起来看一看吧！ 最佳选择：竹筷子 在我们挑选筷子的时候，竹筷子是首选，也是最佳选择。它无...

肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。 别看肾脏功能强大，却十分脆弱。调查显示，我...

一个人的眉毛也会预示吉凶，好的眉毛能锦上添花，相反，可能带来不顺。下面，我们这里就来从眉毛看财运。（仅供参考，多行善事，自然好运连连。） 眉尾，就是眉毛的尾端。也被视为外财库，如果眉尾散，则行至眉运，必破财。 眉尾代表理智 第一，眉尾浓淡，眉尾代表理智。...