家里的洗衣机用完后，千万不要立马关上盖子！小心越洗越脏，影响我们的健康！ 洗衣机每家都有，大家平时都用它来洗衣物，然而网上却有说法说，一段时间不用洗衣机，里面就特别脏，能长霉菌。这是真的吗？ 央视记者对一周未使用，两周未使用，两个月未使用的洗衣机进行...

现在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波劳碌，有时忙得甚至连吃饭和喝口水的时间都没有。与此同时，人们的身体素质也变得越来越差，经常生病，身心俱疲。大家都知道，身体是革命的本钱，为了身体的健康，建议大家再忙也要抽时间做到以下6件事： 每天多吃几样蔬菜 ...

吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74%，女性为8.64%。 香港泌尿外科协会公布了“前列腺与排尿认...

芡实被誉为“水中人参”。 中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾是人体最重要部分，是阴阳之根本亦是生命的泉源，肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症。那么肾虚了，怎么办呢？中药芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用，下面给大家介绍几款芡实补...

很多人的人生第一次下锅炒的菜：炒鸡蛋！是不是？这个蛋，到哪儿都是美食好帮手！ 鸡蛋饼、鸡蛋卷、鸡蛋羹、炒鸡蛋、炖鸡蛋、蒸鸡蛋......，家家户户的冰箱里都少不了这个蛋！但是，我们对于鸡蛋又了解得太少，总以为就是能填饱肚子的蛋而已。 早餐吃个蛋，饿得慢...

乳癌发生高峰约在45至69岁。 一定要好好检视自己，不然到时候后悔就来不及了......。 第一种人：13岁前月经初潮或绝经晚 女性月经初潮早（12岁前来月经），绝经较晚（50岁以后绝经），经期长（大于35年），都是公认的发病危险因素。 统计数据表明，...

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件。 人体真正健康的5大标志 第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容...

用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。但你知道吗？一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。本期，专家教你用热毛巾赶走10种病。热敷要点：选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感...

如果你家里用这种不锈钢水壶烧水，请马上停止使用！因为你的水壶可能正在释出重金属！ 最新抽检报告！55.6%电水壶有问题！ 请问，你家有用 这样的电水壶吗↓↓↓ 反正， 我的家里和办公室 都有…… 近日，江苏省质监局发布电水壶等小家电产品的抽检报告：部分...

子宫是孕育胎儿的温床，更是关系着女性健康的证明。子宫的重要性不可言喻，作为一个女人，如果自己都不疼爱自己，你还想别人如何去尊重去疼爱你呢？如果你是一个负责的女性，那你必须要细心呵护好自己的子宫。 最伤害子宫的10种行为，如果不是情非得已，可千万不能做！ ...

据日本livedoor网站报道，大部分人认为，多睡一会回笼觉能缓解疲劳。然而，事实并非如此。睡回笼觉不但不解困反而更容易导致身体疲乏。下面由身为主持健康讲座的营养师笔者给大家谈谈睡回笼觉对健康的危害。 1.节假日睡回笼觉的危害 大部分人平时上班定闹钟起...

现在的食用油种类越来越多，不少人家都因为不了解食用油哪种好，所以隔三差五的换着油吃，食用不同的油虽然好处不少，但是如果不了解每种油的缺点，用错了油，那么全家健康将不保。想知道花生油的坏处以及大豆油的营养价值吗?那就一起来看看吧。 食用油是人们做饭烧菜都...

茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久，但仍有不少误区。 误区一：不分体质喝茶 茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多...

喝水是我们每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，还有哪些作用呢？下面为大家介绍喝水的好处，还要科普哪些水不能喝，快来一起了解了解吧。 喝水有以下几种好处： 1、保持身材 水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感...

民以食为天，而病又从口入，因此在烹饪过程中做出健康又美味的食物是关键。其中调味料的选择也很重要。下面就给大家推荐几种厨房中必备的健康调味料，让你做饭也健康。 1.初榨橄榄油——调整高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例 橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（5...

延年益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。…… 热水泡脚胜吃补药 中医认为，人有四根，分别是耳根、鼻根、乳根、脚跟。四根中...

饭后喝茶是很多人都有的一种饮食习惯，其实这样是很不好的。对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 饭后喝茶对男人身体损害大 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏...

指甲可以透露出30个健康警讯。 指甲的外观与颜色反映人体健康情况，当民众发觉指甲出现变化、同时又身体不适，应该找相关专科医师就诊，掌握个人健康。西北大学皮肤科临床讲师德瑞克博士（Dr. Amy Derick）表示，指甲可以透露出30个健康警讯，以下就列...

人体就像一台精密的仪器，需要科学正确的养护，才能保证各个零部件的正常运转。其中，有8个人体特区是仪器中的关键部分，人的寿命与它们息息相关。专家教你给这些部位加点“润滑油”，从而延长你的生命线。 1头部 养生关键词勤晒、梳头、多动 中医认为，头为“精明之...

男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着...