我们每天都在走路，渐渐的变成了一种运动方式，年轻人选择走路的方式减肥，中老年人通过走路，达到养生的目的，比如预防骨质疏松、保护血管等，并且研究显示，走路确实能达到这样的效果，除此之外，科学家们还发现，走路和寿命还有关系。寿命和走路有关？国外科学家对500位...

人生百年，倏忽而过。每个人的一生都不是一帆风顺，总有荆棘与坎坷。都说车到山前必有路，船到桥头自然直，人生路上小的波折与起伏都是正常现象，没必要大惊小怪。但世事无常，人们也有不可避免地遭遇怎么也无法逾越的天堑鸿沟的情况，我们通常称之为劫难。人到中年，是心智最...

01随着时代的发展，我们的生活条件变好了，与此同时更加注重健康生活了。不再为柴米油盐发愁，也不担心养老的问题，谁都想多活几年。因此，烟酒不沾型的男人，越来越多了，抽烟是百害无一利的，喝酒需要把握尺度，喝醉了也会伤身。在我们的印象中，一个男人，端着酒杯，手指...

西藏名医洛桑加参在《简单丰足》曝光一个好消息，科学家已经发现，基因的遗传指令可以被改写。不是祖先怎样、父母怎样，就一定会好命或歹命到底。也曝光一个坏消息，5大行为等于不知不觉在慢性自杀，更警告久坐的上班族，每天坐超过九小时，死亡风险增加22％，超过十一小时...

雀巢一份在高管中传阅的报告称，参照澳大利亚的健康星级评级体系，该公司60%以上的主流食品和饮料产品达不到3.5星。全球最大食品公司雀巢(Nestlé)在一份内部文件中承认，该公司60%以上的主流食品和饮料产品不符合一种公认的健康定义，而且我们...

蒂玛尼土着人随着年龄的增长，其脑萎缩程度比工业化国家的人要轻。图为蒂玛尼土着人在河里打鱼。玻利维亚亚马逊（Bolivian Amazon）土著蒂玛尼人（Tsimane），生活在远离城镇的小村落中，以打猎、耕种为生，没有手机、电视，一生劳作，极少或没有机会获...

证明一个人强大的外部条件有很多，比如身体强壮、家境富裕、人脉深广，都可获得自尊与被尊重。或者说，一个人在具备丰富的知识、奇特的思维、深邃的洞察力，也能够让自己拥有绝大多数没有的存在感与自控力。然而，一个人的终极强大，却是体现在这个层面：能够断舍世俗攀比、远...

人的一生，正常的情况下，总要经历中年这一阶段。在很多人的眼里，中年是一个大坎，因为在这个年龄段里，人要承担的东西太多。人总是希望自己的一生能够得到福气的眷顾。有福的人生，是每一个人都渴望得到的。但是，福气却并不是人想要就能得到。有时候，人需要积攒一生的德行...

身体健康、长寿是许多人的愿望，然而人到中年，身体开始走下坡路，许多疾病都会在这一时期爆发或出现。做好身体的防护工作，会对晚年身体状况产生直接影响。所以，中年后想要健康长寿，要戒掉下面这4大习惯。

俗话说，水是生命之源，维持人体最基本生命活动的关键要素。我们的身体里75%都是水分，所以喝水至关重要，但水的质量更重要。网上有很多关于饮水的传说，今天我们就来好好聊一聊。喝隔夜水和千滚水致癌？喝隔夜水、千滚水致癌这个说法在微信朋友圈已横行多年，不少长辈对此...

对麸质有过敏反应的人，应选择无麸质食物。我们在逛超市时，会看到有些专柜卖的标注为gluten-free（无麸质）的食物。你可能有些疑问，什么是麸质（gluten）？为什么有无麸质食物？无麸质食物是否更健康？以下就针对这些问题来探讨一下。麸质是谷物中的蛋白质...

面条和面包——究竟能不能吃？许多节食的人都相信，想保持身材苗条，要少吃富含碳水化合物(carbs or carbohydrates)的食品。因此，各种低碳食谱应运而生，而且已经有一段时间了。其实，很多人并不清楚碳水化合物其实也分不同种类，它们的作用和功能可...

生命美好，生命也短暂。拥有一个硬朗而年轻的身体，就有更多的时间热爱生活，享受最美人生。生活方式好，人就健康，身体就长寿；生活方式差，大病小病不断，身体也在不自觉中越变越差。有的人二十岁，死气沉沉、尽显一副老态；有的人八十岁，精神抖擞，洋溢青春活力。以下这些...

Terri参加费城自由钟真相点反迫害集会（良克琳/大纪元）13年前，大纪元时报曾报道过一位患不治之症的女飞行员泰瑞‧摩斯（Terri Morse）重回蓝天的奇迹（http://cn.epochtimes.com/gb/8/1/22/n1986905.htm...

在台湾，每10位65岁以上的老人即有1位失智。失智的人口近几年不只有增加趋势，年龄层还逐渐下降，让人不得不重视，毕竟这对一个家庭会带来极大打击和难过。联安预防医学机构-联安诊所郑乃源院长也提醒大家：“别再以为失智症是正常老化，它恐已是一种疾病现象”，也建议...

小时候，时光很慢，喜欢懒懒地在妈妈温柔的怀抱中进入梦乡。长大后，时光很快，快到不知道何时，白发已经爬上了母亲的双鬓，如果可以，我希望时光可以慢一点，让美梦久一点。对孩子来说，陪伴是最长情的告白，母亲的爱意从我们牙牙学语到蹒跚学步到懵懂成长从未缺席过，直到我...

肾脏是我们人体重要的器官，但肾脏是否健康，如何判断呢？日常我们如何去保护肾脏健康呢？肾脏是否健康看这3点1、看尿液颜色健康的肾脏，排出的尿液是清澈而少泡沫的，颜色是淡黄色或黄色的。如果出现以下两种情况，就要警惕了：肉眼血尿泡沫尿专家解读：肉眼血尿：可以肉眼...

众所周知，男性的平均寿命比女性短5~10年，其中遗传基因和性别是无法改变的，但能及时纠正后天不良因素。男性健康程度影响寿命长短，可通过以下4个指标来评估男性能活多长时间，可以来具体看一看。哪些指标能预测男性寿命？1、手劲手劲在医学上称为握力，能用来评估身体...

01老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧！让众人把你踩成路。做一个普通人，有什么不好吗？你所处的位置越高，你摔下来的可能性越大，摔得狠的可能性也越大；你拥有金钱无数，不等于你过得很幸福，甚至有败家的可能，有被贼人惦记的可能。当你认为自己...

大家都知道青霉素，一直以来，人们身体一得了炎症的疾病，就打青霉素，而青霉素是一种抗生素，打多了会产生耐药性和有害身体。其实生活中有一些天然的青霉素食材，不但能帮助杀菌消炎，还没有副作用，对身体只有好处没有坏处，一起随小编了解一下吧。1、狗心草狗心草是南方一...