来自于《英国医学期刊》、《循环周刊》，美国许多现代人拼命想找出可以预防心血管疾病及癌症的健康食品和方法，不过有多项研究显示，其实只要养成健康的生活习惯、按照医师指示吃药，就能防癌又延寿。 美国癌症研究院和世界癌症研究基金会共同合作的一项研究中，探索并分析...

误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20% 是体外摄入的，而胆固醇的摄入不取决于胆固醇本身的量，而是取决于食物中脂肪的含量。蛋黄里面含有的胆固醇是比较多，...

　　不浪费食物是一种美德，不少人习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。　　隔夜银耳　　银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的...

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的...

小伙抽打这么大的“猴”显得轻松自如。黄亚平 王明明摄 　“啪啪啪”，随着阵阵清脆鞭儿声，一个如同水桶大小的“猴”飞速地旋转。昨天上午，走在东南城角的行人们惊讶道：“好家伙，这么大的‘猴’，都可以申请吉尼斯纪录了。” 　　在东南城角的广场中央，一个小伙正抽...

　千万不要忽略了鼻子告诉你的健康六个密码! 　　◎鼻子大小　　鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。...

创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，不过创可贴到底该如何正确使用，贴的部位又有什么讲究？很多人并不了解。　　　　1.小而深的伤口不能贴 由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排出。容易使细菌生长繁殖，引发或加重感染。尤其是比较容...

　吃巧克力长痘痘　　对巧克力爱好者来说，好消息是这种说法也是一个错误的健康传说。吃巧克力引发痤疮并没有得到实验的证实。目前对普通痤疮的治疗基于控制皮脂分泌、保证毛囊通畅、保持皮肤清洁和控制细菌感染。　　牛奶生痰　　许多妈妈不敢给感冒的孩子喝牛奶，理由是牛奶...

1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 　 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说"胃不和，则卧不安"。 3、睡前饮茶 　 茶叶中...

　　歌手叶凡因乳腺癌离世的消息再次引发人们对癌症的关注。掐指算来，梅艳芳、王均瑶、陈晓旭……多少企业或演艺界名人被癌症夺去生命。专家认为，如果你始终保持一种健康的生活方式，这一被称之为“20世纪的瘟疫”则很难上你身。　　致癌可能杀手一：生活方式...

"病从口入"这句话告诉我们我们东西不可以乱吃，但很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品，而是在不知不觉之中吞下了有害的物质。下面告诉你哪些突然的情况可能会让你"吃错"。茶垢有人认为，茶垢是茶水长期沉积形成的，对身体无害，平时很少去洗，其实这是错...

扣。研究表明，性格不止决定命运，还会决定你的健康。日前，美国生活科学网总结指出，7种性格的人最爱生病。 自我防御型这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为"居心叵测、不怀好意"。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有...

　　无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男性健康》杂志日前撰文指出，要想保持青春和延年益寿其实并不难，生活中有18个秘诀，它们就像橡皮擦一样，至少可以将男人的年龄“擦掉”10岁。　　1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮...

强健的肌肉离不开运动，但是吃对食物也很关键。最新一期的美国《男性健康》杂志刊登美国康涅狄格大学运动与营养学博士杰夫?伏莱克的文章，列出了有助增强肌肉的8种食物。　　1.鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质最能满足人体的蛋白质需求。吃少量的鸡蛋增强肌肉的效果与吃大量牛肉等其...

直视人的眼睛可看出其是否诚实的说法尚未定论，但如果得法，看眼睛可获知血液胆固醇的高低，是否患肝病或糖尿病。“眼睛是反映健康状况的独特窗口”，旧金山加州大学眼科医学系发言人和旧金山青光眼中心主任艾卫齐（Dr. Andrew Iwach）表示：“它是在我们身...

最近，美国有医学博士撰文提醒，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。 现特摘转载如下，以供朋友们参考。1、唇疱疹。生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽...

我国不论在经济、文化、生活水平和体育锻炼方面均取得娇人的成绩，在2008年的北京奥运会也取得中国金牌第一。但是，我国人民的体质并没有得到质的提升，据多方统计国民的体质反而明显下降。与邻邦的日本、韩国相比，在体质和人均寿命均相差很远，日本妇女平均寿命达到86...

现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富...

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦! 面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐...

（中央社记者黄贞贞伦敦30日专电）如果你的先生或男友和美女聊天，为了他的健康，请不要阻止。最新研究发现，和美女聊天互动，可提高两项男性贺尔蒙分泌，有益健康。 英国媒体引述报导，根据美国加州大学（University of California）对149名年...