最近一些年，减龄、冻龄一直是很多爱美或者是热爱生活的朋友特别关注的事情，为此，市场上也出现了大量的号称能达到这个效果的保健品，也有些专门的机构推出了各种运动或者是养生的解决方案。不过，最近有美国科学家的研究表明，只要掌握了合适的方法，冻龄甚至是减龄非常简单，而且可能根本不用花钱。...

都会区的公园对居民很重要。美国西北大学研究发现，多多接触绿地能让人更年轻。（示意图／Shutterstock）夏日炎炎，绿地成了都市丛林里的消暑去处之一。美国西北大学最新研究显示，逐绿地而居的好处不只如此，除了提升居住环境生物多样性、让人心平气和，居民还可收延缓老化之效。法新社报...

英国一名节目主持人虽然已经55岁，外表看起来却跟自己的女儿差不多，让不少人都想知道她的保养秘方，而她也在受访时大方公布自己的“抗老秘诀”。

身体就如同一间随时在破坏与建设的房子，所谓老化，就是人体里的破坏大于建设，若能用对方法，让体内的建设大于破坏，自然能减缓老化，甚至变得更年轻！逆转老化从调整健康观念开始1、70岁应该是人类的壮年而非老年！根据细胞学推算，人类寿命可达120岁，而现代人因为饮食、作息与生活形态出了问...

德裔美籍人塞缪尔·厄尔曼70多年前写的一篇只有四百多字的短文，首次在美国发表的时候，引起全美国轰动效应，成千上万的读者把它抄下来当作座右铭收藏，许多中老年人把它作为安排后半生的精神支柱。美国的麦克阿瑟将军在指挥整个太平洋战争期间，办公桌上始终摆着装有短文《年轻》复印...

随着年龄增长，身体的功能会出现一些下降的现象。尤其是男性，他们因为平时工作和应酬的关系，身体出现衰老的迹象要比女性早很多。男人想要知道自己的身体有没有变老，可以通过身体这5个特征来判断。男人身体衰老的5个现象1、体力下降步入中年后，身体机能自然退化，肌肉量不断流失，不仅握力下降，...

我们都知道，抗衰老能通过增强新陈代谢和身体机能来促进，而运动就是一个改善身体机能和代谢的好方法。线粒体作为主要的代谢细胞器，在衰老过程中起到重要作用，能协调广泛的生理功能，部分线粒体还能在其独立基因组中编码肽。一项曾发表在nature子刊上的研究表明，线粒体编码的MOTS-c蛋白...

最新研究发现不论人们的年龄多大，人体肝脏细胞的平均年龄只有大约不到三岁。科学家对不同年龄人群的肝脏进行研究，结果显示，所有人肝脏细胞的年龄都差不多。伯格曼说：“不管你是20岁还是84岁，你的肝脏平均都只有不到三岁。”

英国巴伯拉罕研究所的研究人员，成功让一名53岁女性的皮肤细胞回春到相当于23岁。（法新社）BBC报导，英国剑桥大学合作组织“巴伯拉罕研究所”（Babraham Institute）的研究人员，成功让一名53岁女性的皮肤细胞回春到相当于23岁。科学家相信，对人体其他组织也能办到，终...

时间到底是一把杀猪刀还是一瓶整容液？其实，你和女神的距离也许就在这20个坏习惯上了，赶紧改正！01嚼口香糖很多人爱吃口香糖，有的人甚至把饭后来两粒，平时没事来两粒挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现方形...

前几天，一场时尚盛典的红毯秀上，被讨论最多的不是当红女星的穿搭造型，而是54岁李若彤的六块腹肌。当天，她身穿一身黑色西服套装，原本是中规中矩的造型，但在小西装下面，李若彤清晰的六块健腹肌和水蛇腰若隐若现，一下就成了红毯的焦点。有人说，比起美衣华服，身材才是...

美国加州一名44岁的妈妈达姿(Joleen Diaz)，和21岁女儿梅拉妮(Meilani)站在一起，总是让外界分不清到底谁是妈妈、谁是女儿，达姿也自爆，自己的社群账号经常被检举，因为很多人以为她是盗图的地方妈妈。妈妈达姿(左)，女儿梅拉妮(右)。翻自《太...

实验证明：人只要相信自己年轻了，身体便会做出配合。哈佛大学的心理学家艾伦·朗格教授的一篇文章，题目叫做《专注力是与岁月对抗的力量》。

在儿时的记忆中，过了55岁退休了就是老人了，那时候爷爷到了年龄退休在家，每天不做别的事就是下棋，从早到晚，只有饭点了才回家吃饭，在我的印象中这就是老年人。虽然他们的年纪不是非常老，但是从生活习惯和行为模式上看，就很显老。再看看现在的老年人，生活多么丰富，每...

随着年龄的增长，我们的大脑运转速度会变慢。你可能会忘记把眼镜放在哪里，或者在学习新技能时遇到困难。现在，有科学家从小鼠实验中看到了扭转这种衰老趋势的希望。近日发表在《自然·衰老》上的一项研究表明，移植年轻小鼠的肠道菌群给老年小鼠，能抵消小鼠大脑中与衰老相关...