人生下半场，拼的是健康。很多人一过了40岁，身体就开始不受控地走下坡路。体检报告上的箭头越来越多：高血脂、高血压、脂肪肝、肺结节……此时许多人就叹气认命了：人老了嘛，谁还没点毛病。但，真的是这样吗？一位74岁医学专家励建安的亲身经历，狠狠推翻了这种认命...

人这一生，不同的时段，有不同的追求。二十岁的你，不要贪图六十七的轻松；六十岁的你，不要再像二三十一样拼搏。什么阶段做什么事，才不至于出错；什么阶段负什么责，才不至于白活！二十岁，不比，做好自己。二十岁的孩子，已经再不是孩子，我们应当定好目标，我们应当持之以恒。该学习的时候，继续深...

人这一生，最重要的事情，是看清自己，相信自己，完善自己，成就自己，这似乎并不容易，可能需要用一生的时间去完成，也可能会很苦、很累、很艰辛，但却值得去尝试、去努力、去推进。摆正自己的位置对一个人来说，最难的事情，不是如何去看清别人，而是能不能看清自己，从而找到自己的位置，锚定自己的...

很多人穷尽一生追寻所谓的好风水，盼着能借此获得顺遂与福气，却忽略了一个最朴素的真理：一个人的心态，才是自己此生最好的风水。风水是外在的加持，而心态是内在的根基，根基稳固，方能抵御世事风雨；心境澄澈，方能收获岁月温柔。人生从来没有一帆风顺的坦途，总有起起落落、磕磕绊绊。同样的处境，...

知足与不知足，都是一种心态。心态不同，结果往往不一样。知足者是心中快乐常在，不知足者往往是悲观厌世，对生活失去信心。古诗云：事到知足心常惬，人至无求品自高。唐朝诗人白居易自号乐天，其诗曰：勿言舍宅小，不过寝一室；何用鞍马多，不能骑两匹。有一首旧民歌，是这样描写不知足者的心态的：终...

人生，不过三万天，每一天都要好好珍惜。正是因为人生苦短，所以我们更加没有时间去焦虑，去内耗，去不开心。不管遇到什么事情，我们的都要放宽心来，找到人生的舒服的状态，好好过完这一生。有人说，走过半生风雨，看过人间烟火，才渐渐懂得，人生最舒服的状态，莫过于一半清醒，一半释然。清醒处世，...

2004年，稻盛和夫出席了一场新书签售会。互动环节，有读者问他：一个人想要取得事业上的成就，最关键的因素是什么？稻盛和夫笑了笑，拿起旁边的新书说，答案我都写在这里面了。这本新书就是当时一经推出便畅销全球的《活法》。在书里，稻盛和夫指出：成事的要素很多，但最不可或缺的，只有心态。职...

在人生的旅途中，我们常常被过去所困扰，对未来感到迷茫。然而，真正珍贵的时间，其实就在我们眼前。与其纠结于无法改变的过往或担忧尚未到来的明天，不如将全部精力投入到当下的每一刻。只有专注眼前，我们才能真正把握生活的脉搏，感受生命的美好。接纳生活的真实面貌生活从来都不是完美的，它充满了...

过日子，从来都不只是表面的琐事。往后过得顺不顺，跟自己的内心，有很大关系。内心没有杂念、始终保持平和，对人生顺遂有着极为重要的作用。管住自己的心，尽量别动这3种念头，越不动越顺遂。01：别动嫉妒心，见不得人好过日子时，我们都不该生出见不得他人好的嫉妒心。因为心改不了执念。这样的念...

工作中，你有没有这样的感受：每天像陀螺般忙得转个不停，工作成果却微乎其微；经常忙着忙着，就陷入自我怀疑，感受不到工作的意义；有时即便什么也没做，身体也会感到非常疲惫……究竟是什么原因让我们如此辛苦呢？其实，真正累死你的，不是工作本身，而是跟谁一起工作。...

1、一个成熟的人，不会过分在意他人的评价，而是专注提升自己，努力向上生长。他们心中始终有把标尺，不管别人有没有看到，都一样踏实地做好该做的事。2、成熟，就是在与自己和解的过程中建立起来的。既看到自己的闪光点，也接受自己的不完美。然后，我们得以成为自己的摆渡人，自渡人生之海。3、成...

已看惯了太阳的东升西落、月亮的阴晴圆缺，习惯了春夏秋冬的冷暖、世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得风轻云淡。经过了很多年的改变以后，将开心当成了一种习惯，于是我发现我的开心感染了很多人。人们问我为什么的时候，我只说：开心是一种习惯!以前常常讨厌世...

什么是真正的成熟？有人觉得是年岁的增长，阅历的增加，世故的圆滑。其实，并不是，真正的成熟，更多的是心智的成长，内心不断地变化。当一个人能够保持低调，能够接纳生活的无常，能够坦然面对所有的不如意，这才是真正成熟的开始。真正的成熟，从来都是能够坦然接受生活中的一切，接纳世界，也接纳全...

凡事往好处想，凡事往简单过。凡事往好处想，指的是凡事要往好的方面想，不要总是抱怨和悲观，因为你永远不知道什么事情会让你开心。生活并没有那么复杂。即使你遇到了不好的事情，也不要把它放在心里，因为你越想越容易生气。人生如茶，初尝苦涩，细品回甘。在这漫长的旅途上，我们总会遇见风雨与阳光...

不知道你是不是也曾遇到过这样的状况，看到一位满头白发的男人，以为他年纪很大了，交谈时都带着对长辈的那种尊重。结果呢，一通闲聊下来，大跌眼镜，人家只是头发白了，心态年轻得很呢。因此啊，想要知道一个男人是不是衰老了，不要看头发，而是要看这8个地方。1.看看心态是否年轻心态年轻的人，对...

生活中，相信很多人都有过这样的时刻。被一句闲话搅得心神不宁，被一种情绪拖入内耗，被一个评价动摇决心，被一场比较迷失了方向。我们总以为外界的风雨太大，让自己疲惫不堪。殊不知，很多时候是我们自己，一步步走进了别人布下的局。这些局，看似是人情世故的寻常往来，实则是对我们生命能量的无情吞...