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充电诀窍 身心疲惫不怕了
2010-05-23

但凡我们说到有能量的女人，仿佛个个都是顶尖人物：丰富的阅历，过人的精力，不俗的脑力，还有——惊人的物力。其实不然，下面的14个低成本高能量秘诀，总有一个甚至几个是适合你的。1、大声喊叫 成本=0车在公路上抛锚了，你不禁心烦意乱气得抓狂。但想没想过这可是个喊...

3分钟息怒法 可快速改善不良情绪
2009-04-15

3分钟息怒法 可快速改善不良情绪现代人都讲究感恩，但还是有很多人知恩不报，如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书，才发现面对知恩不报的人，将自己的"下意识的反应"和"理智的想法"分为两栏，进行对比，3分钟内就能想通了...

性格与高血压有关系吗？
2009-01-28

在日常生活中，我们常会看到一些人情绪激动时，面色发红、发白、发青，甚至在盛怒之下猝然昏倒而发生中风，这是什么原因呢？主要是剧烈情绪变化引起血压突然升高的缘故。 据调查，个性过强，容易激动，遇事急躁，难以自抑，过分自负，刻板固执，多疑多虑，个性怪癖，或压抑并...

提醒：夫妻千万不要带五种情绪过年
2009-01-25

满足需求是幸福的, 放弃负累也是幸福的，从某种意义上讲是更大的幸福。年终了，各行各业都在盘点、清零，社会是这样，我们每个家庭也是这样，积攒了一年的废旧物品需要清理，陈芝麻烂谷子需要更换新粮。那么，在过去的一年里，夫妻之间是不是也会积下一些“感情垃圾...

七种情绪左右男性健康
2008-01-18

心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。美俄亥俄州立大学研究人员，在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置(模拟伤口)，并对他们进行测试：当他们被问...