提升自我（pxhere） 一个人要想超越自己，就必须学会控制情绪，放下面子，学会分清事物的重点，这样你的人生才会越来越好。 我们每个人由于认知不同，所以导致自我看问题的角度与视野都不同。一千个人看哈姆雷特，就有一千个看法。 一个人发展大都是由其层次决定...

世上所有的病，都是情绪打了败仗。 偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。 长久以来，她的家庭关系一直很糟。 而人，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛…都会沉淀在身体里。 虽然你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。 世上所有的病，都...

01 经常有人对我说： 不知道为什么，自己很真心的对待别人，但是交到的朋友却很少。很多人刚开始的时候聊的很开心，但是一旦相处久了就疏远了，这是为什么呢？ 这是人际交往中我们经常会遇到的一种情况，莫名其妙的被疏远，但是自己却蒙在鼓里，不知道问题出在哪里。...

“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”中华中医药学会中医肿瘤分会常委兼秘书长李忠教授说，但能做到“早上吃少、晚上早睡”两点最关键。 “早上吃少”主要是为了养胃。事实上，按照现代人的作息，大部分人的早餐时间正处于胃气往上升的阶段，而并没...

那些风度翩翩却和因餐厅服务而暴跳如雷的食客进行优雅地沟通的餐厅经理； 那些在你最需要帮助的时候，你打个电话，就能让你冷静思考的朋友； 那些在大灾难过后，能够英勇救人的人们； 那些很少对爱人生气，却宽容地原谅他人，并能为自己的行为负责的人们； 那些成功的...

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬，抑郁，伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。所有的病，都是免疫系统打了败仗。 1、所有的委屈，纠结，愤怒……终将化作...

有人说，性格决定命运。确实，一个人的主要个性特点会影响其对人对事的态度和处理问题的方式，进而影响人生走向。除此之外，性格对我们身体健康的影响也不容小觑。近日，美国“医生在线”网刊文，根据诸多研究结果总结了10种情绪对健康的影响。 自恋。有自恋型性格的男...

衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律，但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结，卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。 视觉空间能力。人们对三维世界...

1 我当大V这几年，经常会碰到这样一些人，他们控制不了自己的情绪，动不动就火冒三丈或者暴跳如雷，还有的人一遇到困难，心情就极度沮丧，感觉自己一败涂地。 而且这些人有一个共同点，就是事后他们都会对自己的所做所为后悔不已。这其实就是情商低的表现，一般遇到这...

有句话是这样说的：“人到四十，如日正当午。”但事实却是人到40，事业等方面蒸蒸日上，身体各项机能开始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，因此40岁也被称为寿命坎。那在这个身体各项机能开始衰退的年纪，大家怎样做才能跨过这个“寿命坎”呢？下面，让我们一起来...

孩子永远是父母心中的宝，含在口里怕化了，捧在手里怕摔了。父母都希望自己孩子在一个幸福的环境中长大，但殊不知父母间一些表现，会给孩子的心理造成多大的影响，做父母的和即将为人父母的都来了解以下的八件事，让自己在孩子心中竖起好榜样。 1、父母吵架 曾有一家儿...

如果说父亲是山，母亲就是海。山给人依靠，海抚慰人心。 如果说父亲是灯，母亲就是火。灯照亮方向，火带来温暖。 家庭，由父亲母亲共同打造。父亲的格局，母亲的情绪，决定家庭的风水。 01 父亲的格局，决定家庭的方向。 所谓格局，“格”是人格，“局”是眼界、...

近年关，本该其乐融融，网上却频频爆出负面新闻。说来也倒霉，2月初我去上海，在商场里遇到了一件糟心事： 我在某家化妆品店挑商品的时候，店员指出我弄坏了他们家的化妆水，得买下来，可那瓶化妆水不是我弄坏的。 我首先找到店长，说明自己没有碰过化妆水，然后要求店员...

如果说父亲是山，母亲就是海。山给人依靠，海抚慰人心。 如果说父亲是灯，母亲就是火。灯照亮方向，火带来温暖。 家庭，由父亲母亲共同打造。父亲的格局，母亲的情绪，决定家庭的风水。 父亲的格局，决定家庭的方向。 一个家庭的福气运道，不是凭空出现的，它是家庭成...

简单淡薄的生活容易获得快乐（wikimedia） 王阳明一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨，放在平常人那里，估计早就被郁闷死了，但是王阳明却在生活中一直保持着积极乐观的情绪，在龙场的时候，跟他去的随从都相继病...

美国社会心理学家费斯汀格曾经讲过一个故事。 一个叫卡斯丁的人早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手把表拿走放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。 心疼手表的卡斯丁，把儿子揍了一顿，妻子看到后，...

新年近在眼前，俄罗斯美容博主、美容与健康专家茱莉亚•恩赫尔(Julia Enhel)，在“WomanHit”网站上分享了一些为即将到来的新年做准备的建议。请看看新年前夕无论如何也不能做的10件事。如果你听从这些建议，那么好运气就会与你常相伴。 1、不要...

在人体的所有器官中，肺是一个重要器官，《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地，呼吸以维持生命活动。日常生活中，肺有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。 记住！肺有六怕 肺怕燥肺在五行中属金，养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重...

-01- 很多读者问我：“怎么样才可以内心强大，才不会被一点小事搞的情绪崩溃？” 我想告诉他们，内心强大的人并不是遇到任何事都心如止水，他们也会有情绪崩溃的时候。只不过他们更能明白，这种情绪崩溃只是摧毁了，过去他们心中某种错误观念（或者说不适应社会的观...

01 十一长假期间跟团去杭州旅游，短短两天时间，我对那个年轻导游的看法却发生了180度的大转弯。 那次出游，本来没有打算报团。由于订票订晚了，高铁票和酒店都订不到了，只能抱着试试看的心态在网上联系了一家旅行社。 和我沟通的是一个小伙子，看微信头像，戴着...